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Oligothérapie

L’oligothérapie fait généralement référence à un traitement à travers la complémentation d’oligo-éléments. Ce sont, en effet, des nutriments qui sont plus qu’indispensables au corps, mais qu’il ne produit pas forcément. Parmi les oligoéléments essentiels, il y a le fer, le zinc, le cuivre et aussi le fluor.

 

Le manque de certains de ces éléments peut être généralement observé. Cette carence est susceptible de causer des maladies. Cela dépend tout simplement de l’oligo-élément manquant. Ainsi, il est nécessaire d’avoir une source externe pour compléter nos besoins quotidiens, car un supplément approprié peut amplement suffire pour y remédier.

 

Pour la lutte contre le vieillissement, le fer, le zinc, le cuivre ainsi que le sélénium sont des nutriments adaptés. Si vous voulez un aliment riche en fer, le germe de blé est un excellent choix. Sachez que le sélénium se retrouve dans les coquillages, l’ail, les légumes et aussi les céréales complètes.

 

Le zinc, quant à lui, est un oligoélément qui est impliqué dans plus de 200 réactions chimiques. Il s’agit d’un meilleur allié contre les problèmes de peau, d’ongles ainsi que de cheveux. Si vous avez des acnés ou si vous souffrez de l’ulcère de la jambe, le zinc est ce qu’il vous faut. Il intervient également dans le développement du fœtus et influence la quantité de spermatozoïdes chez l’homme. Par contre, sa carence cause la fatigue, les troubles sensoriels, et même un retard de croissance. Si vous recherchez des aliments riches en zinc, optez pour le foie de veau ou de porc. Vous pouvez en outre le trouver dans les légumes, les poissons gras, le jaune d’œuf ainsi que la viande rouge.

 

Si vous voulez lutter contre la fatigue et le stress, le magnésium est l’un des oligoéléments dont vous avez besoin Il est présent à quantité élevée dans l’organisme. Par ailleurs, au moment de la cure en magnésium, préférez plutôt l’aspartate ou le lactate de magnésium.

 

Voici quelques utilisations fréquentes des oligoéléments :

  • le Fer contre l’anémie ;
  • le Zinc dans le traitement de la diarrhée ;
  • le Fluor contre les caries dentaires ;
  • l’Iode en cas de carence ou de maladie de la thyroïde ;
  • le Cobalt pour soulager les migraines.

Par ailleurs, il est à noter que les oligoéléments peuvent être toxiques en cas d’excès. Ainsi, il est nécessaire de bien équilibrer le dosage.

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Qu’est-ce que c’est ?

L’oligothérapie est un traitement consistant à administrer des oligo-éléments à faible dose dans l’organisme d’un patient.

 

Elle a pour objectif d’améliorer l’état général de ce dernier, afin de prévenir les éventuelles carences et de compenser un déficit. Elle permet également d’obtenir des effets thérapeutiques en cas de recours médical. En effet, l’oligothérapie peut être effectuée en complément de soins allopathiques.

 

Les oligo-éléments, des substances indispensables pour une bonne santé

D’après les spécialistes, l’organisme a besoin de 15 types d’oligo-éléments pour fonctionner convenablement. Le fer, le cuivre, l’iode, le zinc, le fluor et le sélénium font partie des principaux oligo-éléments indispensables au corps humain. Le fer est un composant de l’hémoglobine et assure le transport de l’oxygène vers les différents organes. Le cuivre, quant à lui, est un élément indispensable au fonctionnement des articulations.

 

Pour que tous ces éléments soient assimilés par l’organisme, il est conseillé de les associer dans une même cure. En effet, ils ne peuvent agir qu’en association et une cure de magnésium seul est inefficace, si l’individu présente une carence en calcium ou en potassium.

 

Généralement, ces oligo-éléments sont présents dans l’alimentation, mais il est souvent recommandé de recourir à des compléments naturels. Ces derniers sont disponibles en pharmacie, sous forme d’ampoules, de granions et de comprimés.