Cobalt

Certes, le cobalt est indissociable à la synthèse des globules rouges. Il conditionne donc la santé du sang. L’anémie est la forme la plus connue des pathologies qui affectent le sang. L’anémie étant le résultat d’un dysfonctionnement ou d’une insuffisance en globules rouges dans le sang. Le rôle des globules rouges étant de véhiculer l’oxygène dans le corps afin d’assurer son bon fonctionnement.

 

Faute de globules rouges, l’oxygène va évidemment manquer dans certaines parties du corps. Lorsque la production de globules rouges ne se fait pas convenablement, ils ne peuvent donc pas assurer leur rôle de transporteur d’oxygène. Le sujet pourra alors souffrir d’une anémie. Au même titre que la déficience en fer, la carence en cobalt est aussi la cause principale de cette maladie. Des pertes de sang et un faible apport en ces éléments entrainent une insuffisance du taux de globules rouges dans le sang. Les femmes ayant des menstruations abondantes, les enfants d’âge préscolaire, ainsi que les femmes enceintes sont les plus exposées à une anémie.

 

En outre, certaines maladies osseuses ou d’origine génétique pouvant entrainer la destruction des globules rouges sont aussi des causes fréquentes d’une anémie. L’hémorragie est une autre origine d’une insuffisance en hémoglobine. La perte en volume de sang suite à un accident ou une intervention chirurgicale peut provoquer cette pathologie. 

 

L’anémie se manifeste par une fatigue et un essoufflement. Le cœur doit travailler plus fort que d’habitude pour assurer une bonne oxygénation des tissus et des organes. 

 

Face à cette maladie, une supplémentation en cobalt est recommandée. En cas d’hémorragie, une transfusion sanguine est nécessaire et urgente. 

• Le cobalt permet d’éviter toute forme de spasme

Le spasme est une contraction musculaire involontaire, brusque, parfois violente. Le hoquet, le rire, la toux sont des formes usuelles de spasme. Les crampes et les convulsions sont des spasmes plutôt douloureux, touchant les muscles striés. Il existe également d’autres formes de crises spasmodiques qui atteignent les muscles lisses. C’est le cas du spasme coronarien ou du spasme gastro-intestinal.

 

Le spasme a pour origine un manque d’oxygène au niveau des muscles. Une forte déshydratation, suite à une forte transpiration ou une exposition au soleil, ou un problème de respiration, entrainant un manque d’oxygène dans le corps, peuvent se traduire en spasme. 

 

Le cobalt est utilisé pour atténuer et même pour faire disparaitre les manifestations spasmodiques de toutes sortes comme dans le cas des artérites des membres inférieurs, de la maladie de Reynaud, de la cyanose des extrémités, etc. 

Certaines formes de spasme sont guéries sans avoir besoin de soin tandis que d’autres nécessitent un traitement. L’apport suffisant en eau reste le remède le plus efficace, car le spasme résulte d’un manque d’eau. Mais prendre du cobalt en complément alimentaire est aussi recommandé dans certains cas par le médecin. 

• Le cobalt comme traitement contre la fatigue

En association avec le manganèse et le cuivre, le cobalt permet de traiter la fatigue. Elle peut être physique ou psychologique. Une fatigue physique est le résultat d’une forte activité physique. Le corps n’arrive plus à assurer son bon fonctionnement et des courbatures apparaissent partout. Des spasmes comme des crampes peuvent même survenir. Une fatigue psychologique est en revanche se manifeste après une forte activité psychologique. Après des heures de travail ou lors d’un stress, le cerveau est fatigué. 

Puisque le cobalt est réputé pour ses actions bienfaisantes sur le corps, il peut donc facilement contribuer à faire disparaitre les signes de fatigue. De la même manière, il agit activement sur le cerveau, assurant ainsi son bon fonctionnement. 

• Autres rôles du cobalt dans l’organisme

Malgré le fait que les études n’aient pas encore démontré des actions du cobalt sur le corps, les scientifiques estiment qu’il possède beaucoup d’autres vertus thérapeutiques. Le cobalt permet en outre de lutter contre l’hypertension artérielle. Il est aussi nécessaire dans le métabolisme des protéines et dans la synthèse de certains acides aminés. 

 

Le cobalt serait également bénéfique pour l’ossature et les articulations bien qu’aucune explication scientifique n’ait encore été fournie à ce sujet. 

 

Enfin, sous sa forme radioactive, le cobalt 60 est utilisé dans la radiothérapie de certains cancers.

 

Le cobalt est donc un excellent vasodilatateur et un hypotenseur. Il permet ainsi de réguler la circulation sanguine et évite ainsi les artérites. De ce fait une personne ayant une teneur suffisante en cobalt est loin de souffrir des maladies liées au dysfonctionnement du système circulatoire et des troubles des vaisseaux sanguins.

 

Un bon antispasmodique, le cobalt est aussi réputé pour sa capacité à pallier les spasmes et les convulsions. 

 

Quant à sa fonction active dans la sécrétion des globules rouges, le cobalt est spécialement recommandé lors de la ménopause où les hormones connaissent un déséquilibre. Les enfants en croissance et les femmes traversant leur cycle menstruel en ont aussi besoin. 

 

Comment prendre le cobalt en traitement ?

Le cobalt est naturellement présent dans presque tous les aliments. Néanmoins, il existe des cas pathologiques qui nécessitent un soin particulier. 

 

Pour traiter la migraine, il est conseillé de prendre du cobalt uniquement sur ordonnance du médecin. Même pris en tant que complément alimentaire, le risque de surdosage est élevé si l’on en consomme sans avoir consulté préalablement le médecin. 

 

Pour la fatigue, il est recommandé de prendre du cobalt en association avec du manganèse ainsi que du cuivre. C’est un traitement à adopter en cas de fatigues. 

 

Dans le cas d’une anémie, l’apport en cobalt peut être administré par transfusion sanguine. C’est en effet le moyen le plus rapide notamment si la maladie survient après une hémorragie. 

 

La consultation périodique d’un médecin est recommandée pendant le traitement afin d’évaluer la teneur en cobalt dans l’organisme. 

 

Concernant les précautions d’emploi du cobalt, il suffit de suivre les indications du médecin. Il doit être pris de préférence par le biais des aliments au quotidien. Les prises en dehors des aliments, en complément alimentaire donc, ne doivent pas être effectuées que sur ordonnance du médecin en raison des risques de surdosage.

 

Les aliments riches en cobalt

Étant donné que l’organisme est incapable de synthétiser du cobalt, on doit donc en consommer de manière régulière afin de maintenir son niveau normal. Selon les études, il y a un apport journalier tolérable à ne pas dépasser. Il varie de 1,6 ug à 8 ug par jour. Au-delà de ce seuil, le risque de surdosage est à craindre. Pour ce qui est des végétaliens et des végétariens, il est fort probable que le cobalt ne soit pas suffisant que leur régime est démuni da viande. Le cobalt étant abondant dans les aliments d’origine animale, ces personnes doivent alors prendre du cobalt en complément alimentaire. 

 

Presque tous les aliments sont pourvus de cobalt. Seulement, il en existe quelques-uns dont l’apport est plus considérable. 

 

Pour les aliments d’origine animale, c’est-à-dire les viandes, ce sont notamment les abats qui contiennent le plus de cobalt. C’est le cas des rognons, du foie et du cœur. Le hareng et le maquereau sont les poissons qui renferment une forte teneur en cobalt.

 

La bière contient abondamment du cobalt, plus précisément du sel de cobalt. Ce dernier état présent dans la mousse de bière.

Voici une liste non exhaustive d’aliments qui contiennent du cobalt :

• 25 g de biscuits ou de barres de céréales contiennent 14,5 ug de cobalt ;
• 25 g de crème dessert ou d’entremets contient 10 ug de cobalt ;
• 25 g de viennoiserie contient 5 ug de cobalt ;

Pour les aliments à l’état nature :

• 25 g de pomme de terre contiennent 2 ug de cobalt ;
• 25 g de fruits et légumes contiennent 1,25 ug de cobalt ;
• 25 g de poisson contient 0,75 ug de cobalt ;
• 25 g de viande contient 0,5 u g de cobalt.

Bien entendu, la liste n’est pas complète. Elle a été seulement établie afin de pouvoir évaluer l’apport journalier en cobalt chez chaque individu. Le corps humain ne doit pas contenir plus de 1 mg de cobalt. Si l’organisme doit en consommer quotidiennement, c’est pour résorber la quantité utilisée dans le métabolisme et dans le fonctionnement du corps.

 

Y a-t-il des risques en cas de carence en cobalt ?

Comme il a été dit dans les paragraphes précédents, le cobalt est un élément essentiel au bon fonctionnement du corps. C’est un oligoélément essentiel qui a les mêmes effets que le fer dans le sang et qui joue le même rôle que la vitamine B12 dans l’ensemble de l’organisme.

 

Il est donc recommandé d’en consommer de façon régulière afin de maintenir un niveau normal dans le corps. 

 

Les risques en cas de carence sont nombreux. L’anémie macrocytaire prend comme origine une déficience en vitamine B12, donc en cobalt. Une anémie macrocytaire n’est autre que le manque de globules rouges de gros calibres, ceux qui assurent la majorité du transport d’oxygène vers tous les tissus et les organes. La fatigue, la perte d’appétit sont également des manifestations d’une carence en cobalt chez un individu. Mais afin de ne pas confondre celle-ci avec d’autres maladies, il est recommandé de consulter le médecin en cas de signes similaires. 

 

Des troubles de la mémoire ou une perte de mémoire par exemple, peuvent survenir suite à une insuffisance prolongée en cobalt. C’est en fait une forme de dysfonctionnement du système nerveux, car le cobalt contribue essentiellement au bon fonctionnement du cerveau. 

 

La vue subit également des perturbations lorsque l’apport en cobalt se trouve insuffisant pour l’organisme. Une perte d’acuité visuelle, des troubles de la vue sont des signes de carence en cet oligoélément. 

 

Par ailleurs, une personne qui présente un déficit en cobalt peut souffrir d’une dépression. C’est une forme de trouble psychologique où le sujet se sent isolé et abandonné. Une sensation d’insatisfaction l’envahit et le rend encore plus vulnérable. 

 

Enfin, un individu atteint d’une carence en cobalt peut éprouver des spasmes à longueur de temps. Ces signes apparaissent souvent après une mauvaise hydratation du corps.

 

Il est aussi important de noter que la carence en fer augmente l’assimilation du cobalt. Ce qui pourrait entrainer des défaillances dans la synthèse des globules rouges. 

 

Qu’en est-il du surdosage en cobalt ?

L’organisme ne doit contenir plus de 1 mg de cobalt pour garder sa forme. L’excès de cobalt est toxique pour le corps, en particulier s’il avoisine les 3 mg. 

 

Bien que l’expérience n’a été faite que sur des animaux, les résultats peuvent s’avérer les mêmes avec l’homme. Une étude portée sur des animaux a révélé qu’un surdosage de cobalt est nocif pour le cœur. L’organisme éprouvera des difficultés pour synthétiser les globules rouges, ce qui accentue encore plus le manque d’oxygène dans le corps.

 

Il a été même démontré que le surdosage en cobalt pourrait entrainer des dommages sur l’ADN. Il s’agit ici de surdosage en sels de cobalt à savoir le dichlorure, le nitrate, le diacétate, le sulfate et le carbonate de cobalt. 

 

En raison de la présence de chlorure de cobalt dans la mousse de bière, les grands buveurs de bière peuvent contracter des problèmes du muscle cardiaque. Cette même substance serait à l’origine des troubles des glandes thyroïdes qui sont des glandes situées dans le bas du cou. Leur rôle est principalement de produire des hormones. Deux types d’hormones sont exclusivement sécrétés par les thyroïdes : la tetraiodothyronine ou thyroxine, connue sous le symbole T4, et la triiodothyronine ou T3. Elles sont directement injectées dans la circulation sanguine. Le fonctionnement des thyroïdes est conditionné par l’hypophyse, un petit organe situé au niveau du cerveau. Si l’hypophyse travaille bien, il en sera de même pour les thyroïdes. Les troubles des thyroïdes sont donc les corollaires d’un trouble de l’hypophyse. C’est pour dire que les troubles des thyroïdes surviennent après celui du cerveau. 

 

Une forte absorption par voie orale de sel de cobalt pourrait aussi être cancérigène. Ce qui aurait un effet inverse, car le cobalt sous sa forme radioactive est destiné à traiter certains cancers.