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Conseils santé

 

Une coupe réussie est bien sûr importante, mais garder une chevelure éclatante de santé l’est beaucoup plus. En effet, prendre soin de ses cheveux est très simple, à condition d’adopter les bonnes techniques. À cela doivent s’ajouter des gestes pratiques pendant l’application des soins capillaire ou lors du coiffage. Quelques mesures sont également à prendre pour protéger la chevelure des agressions extérieures.

  • Astuces pour bien entretenir les cheveux

Pour garder une chevelure éclatante, il convient de la laver régulièrement sans en abuser. Une fréquence de trois fois par semaine est bien raisonnable. En outre, il est recommandé d’utiliser de l’eau tiède ou froide pour éviter d’abîmer les tiges capillaires. Cela rendra ces dernières plus résistantes.

 

Lors de l’application du shampooing, il est également recommandé d’effectuer un léger massage circulaire du bout des doigts sur le cuir chevelu. Cette mesure est essentielle pour faire pénétrer le produit, mais surtout pour favoriser la circulation sanguine. Utilisez un soin adapté à votre type de cheveux et à la sensibilité de votre peau.

 

Il est ensuite important de rincer suffisamment afin de se débarrasser des résidus du soin et les gras accolés à la chevelure. Si malgré ces précautions, des cheveux commencent à chuter, il convient d'adopter des produits conçus pour prévenir leur perte de densité. Les premiers signes suspects doivent déjà vous alerter. Après une activité physique, il faut se débarrasser le plus tôt possible de la sueur en lavant les cheveux. Par ailleurs, utilisez des produits destinés à un usage fréquent si vous pratiquez une activité physique quotidienne.

  • Protéger les cheveux contre les variations extérieures

Pour préserver la qualité de la chevelure, il est aussi essentiel de prendre l’habitude de la brosser. Le but est d’enlever les particules et la poussière cumulée durant la journée. Il est conseillé de se laver les cheveux le soir.

 

À la piscine, le mieux est de porter un bonnet de bain pour éviter les effets dangereux du chlore contenu dans l’eau. En été, mettez un chapeau pour se prémunir des conséquences des UV nocifs. Bon nombre de soins capillaires ont des propriétés anti-rayons ultraviolets. Durant la période hivernale, il faut aussi penser à couvrir les cheveux pour empêcher l’altération causée par l’air sec et froid.

 

Bien sûr, tout ceci doit s’accompagner d’une alimentation riche en antioxydants pour aider la chevelure à se défendre des radicaux libres. En cas de doute sur les soins à privilégier pour entretenir les cheveux, demandez l’avis d’un professionnel. 

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Sensibilisation des cheveux : les causes fréquentes

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de l’altération et de la fragilisation des cheveux. Comprendre ces causes est ainsi indispensable afin de choisir le produit capillaire approprié pour les traiter. Une chevelure en piteux état est généralement un résultat des variations extérieures, d’un manque de soin ou encore d’un problème de santé.

 

Les mauvaises pratiques

L’usage trop fréquent d’appareils comme le séchoir soufflant ou le fer à friser peut abîmer les cheveux. Cela rompt les liaisons entre les chaînes polypeptidiques dans la tige capillaire. Il en est de même pour le coiffage à contresens, car cette méthode endommage la cuticule.

 

En outre, la coloration et la décoloration sont aussi des pratiques à réaliser avec modération. Les substances contenues dans les produits dédiés à cet usage s’introduisent en profondeur à l’intérieur du cheveu et attaque le cortex. Avec ce type de traitement, les risques d’altérations augmentent et cela peut mener à des problèmes plus graves.

 

La négligence ou l’abus des soins

Si certaines personnes utilisent rarement des produits capillaires, d’autres, au contraire, tendent à en user de façon abusive. L’application excessive de shampooing (en quantité et en fréquence) rendra trop humides les cheveux. Ce qui expose les pores à des conséquences nocives. Il faut comprendre que le cheveu devient plus sensible lorsqu’il est mouillé, car la cuticule ramollie ne joue plus son rôle de protection.

 

Les agressions extérieures

Parmi les causes communes d’une chevelure sensibilisée se trouvent aussi les variations comme le froid, la chaleur du soleil et le vent. Le rayonnement solaire, l’eau chlorée et le sel sont également dangereux, car ils abîment rapidement la structure du cheveu et du cuir chevelu. La chute de cheveux peut alors survenir au fil du temps.

 

Des problèmes de santé

Une chevelure fragilisée peut être aussi un signe de troubles et de maladies ou d’une mauvaise alimentation. En outre, certains traitements médicamenteux peuvent également nuire au renouvellement des fibres capillaires. Il est bien de savoir que les femmes enceintes sont généralement bien protégées contre la sensibilisation de la chevelure, car l’œstrogène est impliqué dans la repousse et le renforcement des cheveux.