Zinc acné

Questions & réponses

Comment le zinc aide-t-il à traiter l'acné ?

Le zinc contre l'acné est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, ce qui en fait un élément clé dans le traitement de l'acné. Il aide à réduire l'hyperactivité des glandes sébacées, ce qui diminue la production de sébum, principal facteur d'obstruction des pores. En régulant le sebum et en réduisant l'inflammation, le zinc permet d'atténuer les rougeurs et d'accélérer la guérison des boutons. Il peut également contribuer à réduire les cicatrices d'acné en favorisant la régénération cellulaire. En intégrant le zinc dans votre routine de soin, sous forme de crèmes ou de compléments, vous pouvez aider votre peau à mieux s'équilibrer et à combattre les éruptions cutanées.

Quels types de produits contenant du zinc existent-ils ?

Il existe plusieurs produits contenant du zinc adaptés à la lutte contre l’acné. Parmi ceux-ci, on trouve des suppléments alimentaires, des crèmes topiques à base d'oxyde de zinc, comme dans les crèmes solaires ou les produits anti-acné, et des gels. Les crèmes, qui peuvent être appliquées directement sur les zones affectées, apportent un soulagement localisé, tandis que les compléments alimentaires offrent une approche systémique, agissant sur l'ensemble du corps. L'utilisation d'oxydes de zinc est également fréquente pour leurs propriétés apaisantes et protectrices sur la peau. En fonction de vos besoins, vous pouvez choisir le type de produit qui vous convient le mieux.

Le zinc est-il suffisant pour traiter l'acné seul ?

Bien que le zinc soit efficace pour traiter l'acné, il ne doit généralement pas être considéré comme un traitement unique. Pour obtenir des résultats optimaux, il est recommandé de l'utiliser en combinaison avec d'autres traitements, tels que des nettoyants spécifiques pour peaux acnéiques, ou des traitements topiques à base d'acide salicylique ou de peroxyde de benzoyle. Ces produits agiront en synergie avec le zinc pour un effet cumulatif, permettant ainsi de diminuer les éruptions tout en accélérant la guérison. Une consultation avec un dermatologue peut également vous aider à déterminer la meilleure approche personnelle.

Le zinc est-il efficace pour l'acné chez les adultes ?

Oui, le zinc pour l'acné chez les adultes est également une solution viable. De nombreux adultes souffrent d'acné à des âges variés en raison de divers facteurs tels que le stress, les fluctuations hormonales, ou certains médicaments. Le zinc peut aider à réduire ces problèmes en maintenant l'équilibre sébacé de la peau. Tant sous forme de traitement local qu'en complément alimentaire, le zinc peut soutenir la clarté de la peau et atténuer les éruptions. Les dermatologues recommandent souvent d'incorporer le zinc dans une routine de soins pour adultese afin de traiter à la fois les symptômes de l'acné et les possibles cicatrices laissées par les éruptions précédentes.

Peut-on utiliser le zinc pour d'autres types d'acné ?

Oui, le zinc peut être bénéfique pour d'autres types d'acné, comme l'acné corporelle. En effet, son effet régulateur sur le sébum et ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à traiter l'acné qui apparaît non seulement sur le visage, mais aussi sur d'autres parties du corps, notamment le dos et la poitrine. De plus, le zinc est également utile pour les personnes ayant une peau particulièrement grasse ou sujette à des boutons sur ces zones. Par conséquent, inclure le zinc dans votre routine de soins peut être une option judicieuse pour tous ceux qui luttent contre l'acné, quels que soient l'emplacement et la gravité des éruptions.

L’acné ressurgit généralement à l’adolescence. Chez l’adulte, il peut être causé par une alimentation déséquilibrée, des changements hormonaux, une prise de médicaments, le stress ainsi que des facteurs favorisants comme le tabagisme.

Comment agit le zinc sur l’acné ?

Le zinc joue un rôle de cofacteur dans de nombreuses réactions enzymatiques. Il est indispensable au métabolisme des nutriments, protéines, glucides et lipides, et participe à la synthèse de l’adn.

C’est un oligo-élément essentiel pour la peau grâce à ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Il agit à plusieurs niveaux dans la lutte contre l’acné. Il est important d’éviter toute carence. Il est même recommandé d’augmenter les apports en zinc pour lutter contre l’acné.

Grâce à ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires, le zinc agit contre l’acné en réduisant l’inflammation cutanée et en limitant les lésions. Des études sur 300 personnes ont montré que le traitement avec un apport de 30 mg de zinc par jour permet de réduire de 75 % des lésions acnéiques après 3 mois.

Le zinc favorise la cicatrisation et intervient dans de nombreux problèmes de la peau. Il permet de lutte contre les bactéries responsables des acnés.

Par ses propriétés antioxydantes, le zinc empêche l’accumulation des toxines dans les tissus et lutte contre les radicaux libres. Il contribue à renforcer la peau contre le vieillissement prématuré et joue un rôle préventif dans l’apparition des boutons d’acné.

Quand les boutons d’acné sont présents, le zinc agit comme un antibactérien en luttant contre les bactéries qui menacent l’équilibre cutané et favorisent l’apparition des boutons.

Si l’acné est sévère, son traitement nécessite une autre approche. Le zinc est souvent indiqué en complément d’autres remèdes ou pendant des périodes particulières comme lors de la grossesse.

Le zinc est utilisé en cosmétique pour soigner les peaux grasses et acnéiques. Il régule la production de sébum et assainit l’épiderme. Il est intégré dans les crèmes pour éviter la prolifération de bactéries.

Où trouver le zinc ?

Sources alimentaires

Pour lutter contre l’acné, le zinc doit d’abord être apporté par les aliments. Il se trouve dans beaucoup de produits d’origine animale comme les huîtres, les crustacés, le foie de veau, et la plupart des viandes. Le germe de blé, la plupart des légumes secs contiennent aussi du zinc.

Médicaments à base de zinc

Quant aux médicaments à base de zinc pour lutter contre l’acné, il en existe plusieurs ; disponibles avec ou sans ordonnance. La prise de zinc contre l’acné est indiquée sur une période plus ou moins longue, environ 3 mois de cure à la dose de 15 à 30 mg.

Ces médicaments sont indiqués de préférence à jeun et à distance d’autres médicaments pour éviter les interactions. Le zinc se présente sous forme de sel comme l’acétate de zinc, le citrate de zinc du gluconate de zinc. Le gluconate est conseillé pour sa facilité d’absorption par l’organisme.

Le zinc peut aussi exister sous forme de composition pharmaceutique d’oligo-éléments. Le produit est présenté en ampoule et permet de booster l’organisme en renforçant le système immunitaire. Il agit ainsi comme traitement de fond pour lutter contre l’apparition des boutons d’acné.

Zinc dans les produits cosmétiques

Le zinc est aussi intégré dans la composition de plusieurs soins cosmétiques : crèmes, gels ou lotions pour lutter contre l’acné.

Zinc en compléments alimentaires

De nombreux compléments alimentaires à base de zinc sont disponibles en parapharmacie. Ils n’apportent pas uniquement du zinc. D’autres oligo-éléments ainsi que des vitamines sont aussi associés avec ces compléments. Il importe de bien lire les étiquettes pour savoir leurs excipients. Le conseil d’un pharmacien est souvent requis pour bénéficier des bienfaits dans la lutte contre l’acné, mais surtout pour vous éviter d’autres problèmes en cas de surdosage.

En complément alimentaire, le zinc est recommandé pour une cure de 4 à 5 mois.

Effets secondaires du zinc

La prise d’une dose excessive de zinc peut provoquer des effets secondaires importants tels qu’un affaiblissement du système immunitaire, des nausées et des vomissements. Des troubles digestifs comme de la diarrhée peuvent aussi survenir. Un surdosage peut également provoquer des réactions cutanées. Il est contre indiqué de prendre une complémentation en fer lors d’un traitement à base de zinc, car le fer empêche l’absorption du zinc. En cas d’infection bactérienne, le zinc est proscrit, car il risque de provoquer des complications.

Quand prendre du zinc en cas de boutons d'acné ?

Quand les traitements classiques contre l’acné ne donnent pas les résultats escomptés, un traitement avec du zinc parfois en association avec du traitement dermatologique est alors indiqué. Il est conseillé notamment en cas de poussée d’acné.

Si l’acné est modérée, la cure de zinc peut agir en prévention.

En complément alimentaire la dose est de 15 mg par jour.

Le zinc en traitement cosmétique contre les boutons

En cosmétique, pour traiter les peaux irritées et fragilisées par l’apparition des boutons d’acné, le zinc est très performant. Grâce à son action assainissant, il permet de lutter contre les infections cutanées et la prolifération de bactéries sur la peau.

Vous pouvez associer la prise orale de zinc avec des soins appliqués directement sur la peau.

Les soins anti-acné

Plusieurs types de produits existent comme les crèmes anti-acnés, les gels anti-imperfection, le sérum contour des yeux et encore les gommages et masques pour le visage. Ces produits permettent de soigner efficacement l’acné si vous les intégrez dans votre routine de soins. Si les boutons sont déjà installés, l’usage de crèmes anti-acnés est recommandé. Ces dernières vont limiter l’apparition de cicatrices inesthétiques.

Il est conseillé de choisir les crèmes bio pour ne pas agresser davantage votre peau. Demandez conseil à votre pharmacien pour savoir la crème qui convient à votre peau.

Parmi ces crèmes, il existe des soins à base d’aloe vera de zinc et de neem. Ces gels anti-imperfection permettent de clarifier, d’apaiser, et d’hydrater la peau. Sous forme de stick, ces produits aident à viser les boutons à éradiquer.

Pour les personnes à peaux grasses, des crèmes contenant du zinc et à base poudre de riz sont préconisées. Ils possèdent des propriétés régulatrices de sébum et permettent de lutter contre l’apparition des boutons.

Pour traiter les imperfections quand les boutons sont présents, des gommages et des masques bio sont disponibles. Ils purifient la peau pour qu’elle retrouve son éclat naturel. Ces gommages contenant du zinc contribuent à éliminer l’excès de sébum, en partie responsable de l’éruption d’acné.