- Comment se soigner avec les huiles essentielles ?
Le fait de se soigner avec les huiles essentielles est aussi appelé aromathérapie. C’est une méthode appliquée depuis l’Antiquité. La base de la technique consiste à tirer les portions curatives d’une plante. Se soigner avec les huiles essentielles apporte plusieurs avantages au corps. Si vous souffrez par exemple d’anxiété ou de dépression, l’aromathérapie peut-être un bon moyen de vous guérir. Ce système accroît également le processus de guérison de certaines maladies, comme le rhume et les maux de tête. Il vous apportera aussi un bon sommeil ainsi qu’un bien-être. Se soigner avec les huiles essentielles est une alternative naturelle ou un complément aux traitements médicamenteux. Les huiles essentielles peuvent être associées à des huiles végetales pour leurs vertus.
- Huile essentielle : les critères de choix
Reconnues pour leurs multiples vertus, tant au niveau thérapeutique, alimentaire et esthétique, les huiles essentielles intéressent de plus en plus d’individus. Leur choix doit cependant se reposer sur plusieurs facteurs.
Étant donné que leur utilisation est délicate, connaître leur lieu d’origine, leur contenant biologique et chimique ainsi que leur mode de production est plus que primordial pour faire le bon choix.
- Reconnaître une huile 100 % pure et authentique
Pour ne pas faire d’erreur lors de votre achat, regardez bien l’emballage de votre produit. Vérifiez que l’huile essentielle est 100% pure. Cela dit, assurez-vous qu’elle n’ait pas été diluée avec une autre composante, déterpénée, rectifiée, séparée de certaines fractions et mélangée avec une autre huile essentielle.
Il doit également être mentionné que l'huile essentielle est 100% naturelle et ne contient donc aucun produit de synthèse.
Voyez aussi la mention 100% intégrale et complète, ce qui veut dire que le temps de distillation imparti est suffisant et contrôlé.
Il doit aussi contenir le numéro du lot du produit, la date limite d’utilisation, les contacts de la société de fabrication et enfin le contenu du flacon.
Soyez vigilant sur la dénomination du produit. En effet, la désignation devrait contenir : le genre de la plante (ex : lavande), son espèce (ex : lavande vraie ou lavande aspic), la sous-espèce (ex : les citrus aurantium a deux sous-espèces, à), à savoir la bergamote et l’orange amère) et enfin la variété (certaines espèces peuvent donner différentes compositions d’huiles essentielles).
En effet, il est indispensable que vous vous informiez sur les différentes techniques qui ont permis de créer l’huile essentielle, à savoir :
- Le système de culture de la plante : cultivé, sauvage ou biologique. On le reconnaît par l’indication d’un label délivré par le Ministère de l’Agriculture : BIO (système de culture biologique avec un contrôle et une certification d'Ecocert), HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie ayant un bulletin dispensé par le CNRS), AB ( Agriculture biologique à 95 % sans pesticides, engrais ni OGM)
- Le lieu d’origine de la culture de la plante. Il vous sera ainsi possible d’en déduire la qualité et les compositions chimiques, car chaque partie du globe a sa spécificité (biotope, climat, environnement, altitude, latitude…)
- La partie traitée de la plante : écorce, feuilles, racines, fleurs, fruits… Grâce à cela, vous serez alors informé sur les propriétés, les effets et les modes d’emploi relatifs aux huiles essentielles.
Information importante qui indique la présence de molécules aromatiques dans l’huile essentielle. Connu par l’abréviation « ct » ou « à » comme Thym à Linalol.
Un diffuseur huile essentielle est un appareil que l’on utilise pour améliorer l’aération intérieure. Le diffuseur huile essentielle peut faire office de décoration intérieure, car il est présenté sous plusieurs designs et peut être fabriqué avec divers matériaux : verre, bois, céramique, etc. Son fonctionnement se fait par diffusion de vapeur pour purifier l’air atmosphérique. Le diffuseur huile essentielle joue un rôle dans le cadre du bien-être, en parfumant un logement ou une pièce. Il apporte également un avantage dans le cadre thérapeutique, car il est possible de s’en servir pour faire de l’aromathérapie. Il existe plusieurs types d’alimentation du diffuseur huile essentielle : à l’électricité, à l’aide d’une pile, avec un allume cigare (pour les automobiles), etc.
