On estime que 7 à 8 millions de français souffrent de migraine. C’est un mal de tête très fréquent dans la population qui peut occasionner des gênes importantes. En effet, il handicape fortement la personne lors de la crise migraineuse et l’empêche de poursuivre ses activités.
Dans certains cas, il s’accompagne d’une aura, c’est-à-dire un ensemble de symptômes neurologiques comme des troubles de la vue, de la parole, sensitifs (fourmillements dans les mains…), etc. Il existe des comprimés pour soulager les migraines.
Mais ces derniers ont des effets secondaires qu’il ne faut pas négliger, notamment lorsque leurs prises sont fréquentes. C’est pourquoi certaines personnes optent pour l’aromathérapie pour soulager leur migraine. En effet, certaines huiles essentielles ont des propriétés antalgiques qui permettent de traiter la crise migraineuse.
Vous trouverez sur cette page une sélection d’huiles essentielles dont les propriétés sont reconnues pour agir sur les migraines et plus généralement sur les maux de tête.
Comment se manifeste une migraine ?
Une crise migraineuse sans aura peut durer entre 4 heures et 3 jours en l’absence de traitement. Elle se manifeste de la façon suivante :
- apparition progressive du mal de tête (et non de façon brutale) ;
- douleur de type pulsatile (comme des battements ou des coups) ;
- douleur localisée sur un seul côté de la tête ;
- augmentation de l’intensité de la crise en cas d’efforts physiques comme le simple fait de marcher ;
- intolérance au bruit et à la lumière ;
- nausées et/ou vomissements.
Lorsqu’elle est accompagnée d’une aura, les symptômes sont plus spectaculaires et peuvent être une source d’inquiétude. Il peut s’agir de tâches lumineuses qui apparaissent dans le champ visuel du patient, d’un engourdissement progressif d’un côté du corps, etc.
Rapidement, le patient arrive à détecter les situations qui peuvent provoquer une crise migraineuse comme le bruit, les jeux de lumière, etc. Cela peut avoir des conséquences sur sa vie sociale et professionnelle. Il doit généralement s’isoler du bruit dans le noir durant une crise et est incapable de continuer à travailler. Il est donc impératif de prendre un traitement dès le début des premiers symptômes afin de ne pas laisser la crise de migraine s’installer et être ainsi plus difficile à soulager.
L’action des huiles essentielles sur les crises de migraine
Plusieurs huiles essentielles peuvent soulager une migraine. La plus utilisée est l’huile essentielle de menthe poivrée. Elle peut être appliquée sur les tempes du patient (une seule goutte, 4 fois par jour maximum) ou prise au sein d’un complexe mélangeant d’autres huiles essentielles.
Parmi les autres huiles essentielles utilisées pour soulager une migraine, on peut citer :
La réalisation des mélanges doit être faite selon des dosages précis. N’hésitez pas à demander conseils à votre pharmacien ou à votre aromathérapeute. Vous pouvez également opter pour des solutions déjà réalisées par les laboratoires.
