L’huile essentielle de lavande est une essence obtenue après la distillation complète de la lavande vraie ou la lavandula angustifolia. Contenant principalement du linalol, cette huile essentielle est reconnue par son odeur très forte et par sa coloration vert-jaune pâle. La lavande vraie est à différencier de la lavande aspic. Cette dernière s’appelle lanvadula latifolia. L’essence de lavande vraie est utilisée généralement pour traiter des blessures cutanées. C’est un indispensable des trousses des secours. On peut aussi l’utiliser dans les régions tropicales pour lutter contre les insectes comme les poux.
Composition de l’huile essentielle de lavande vraie
Quant à sa composition chimique, on a :
- 45 % à 50 % d’esters ou d’acétate de linalyle,
- 30 % à 50 % de monoterpenols sous forme de linalol,
- 5 % à 12 % de monoterpènes sous forme de terpinènes.
Cette composition peut changer suivant l’environnement de la plante. Les meilleures lavandes se trouvent dans la zone méditerranéenne, comme au sud de l’Espagne.
Propriétés de l’huile essentielle de lavande vraie
Grâce à ses composants, l’essence de lavande vraie possède des propriétés antalgiques. Elle va diminuer les douleurs ressenties par l’organisme. Cette huile est une très bonne alternative aux anti-inflammatoires non stéroïdiens. Par rapport à ces médicaments, cet antalgique n’a presque pas d’effets secondaires et ne présente pas de contre-indications.
Les substances actives de l’huile essentielle de lavande vraie vont contribuer à apaiser les spasmes. Cette essence va être un intermédiaire dans l’action des hormones responsables des spasmes.
Le camphre contenu dans cette huile essentielle contribue à la reconstruction des tissus de l’organisme. Elle va donc accélérer la régénération des tissus et la cicatrisation des lésions. De plus, le camphre stimule la circulation sanguine et la coagulation pour cicatriser les plaies.
Peu importe la cause de l’inflammation, cette huile va traiter vos symptômes. En empêchant le développement des COX et en participant à la sécrétion des prostaglandines, prostacyclines et thromoboxines, l’essence de lavande vraie contribue à apaiser les symptômes de l’inflammation. De plus, elle calme les douleurs ressenties par l’organisme et cicatrise les plaies causées par cette inflammation.
L’huile essentielle de lavande vraie aide les muscles du corps à se décontracter. En ayant des effets myorelaxants, elle va réduire la tonicité des muscles afin de favoriser leur hydratation et apaiser ainsi les douleurs musculaires ressenties. De plus, elle favorise l’anabolisme musculaire ou la régénération des fibres.
En plus de ses effets myorelaxants, l’huile essentielle de lavande vraie est un sédatif naturel efficace. Le linalol contenu par cette huile permet d’apaiser l’organisme et de lutter ainsi contre le stress et l’anxiété, de réduire les douleurs ressenties et d’aider à l’endormissement.
La présence de linalol dans cette essence permet de l’utiliser comme insecticide. Cette substance va faire fuir les mouches et les moustiques.
Indications de l’huile essentielle de lavande vraie
Grâce à ses propriétés, l’essence de lavande vraie est utilisée pour diverses causes.
Les personnes qui ont été victimes de brûlures causées par une exposition au soleil, par exemple, peuvent utiliser cette huile essentielle. Elle peut aussi être utilisée pour traiter l’eczéma ou éliminer les traces laissées par les mycoses. En application cutanée aussi, elle permet de lutter contre les piqûres de moustiques.
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Les troubles respiratoires
Les personnes qui souffrent de troubles respiratoires peuvent bénéficier des vertus de cette huile. Que vous soyez sujets à des troubles occasionnels ou chroniques, l’essence de lavande vraie intervient pour apaiser vos symptômes. L’asthme, les bronchites, la sinusite, les rhinites… ou autres troubles ORL peuvent être traités par cette huile.
Si vous ne voulez pas utiliser des médicaments antalgiques et analgésiques pour traiter votre fièvre et vos douleurs, cette huile vous est recommandée pour soulager les migraines, les crampes et les courbatures. Pour cela, elle sera utilisée en application locale ou par inhalation.
L’huile essentielle de lavande traite également d’autres sortes de douleurs comme les douleurs abdominales causées par les règles et les spasmes abdominaux. On peut aussi l’utiliser pour traiter les troubles de la tension artérielle et les palpitations.
Ces propriétés anxiolytiques lui permettent aussi de traiter les cas de problèmes psychiques et de petits troubles psychologiques comme l’anxiété, le stress, l’hyperémotivité ou les insomnies.
Utilisations de l’huile essentielle de lavande vraie
Par un massage ou par une simple application locale, l’huile de lavande vraie apaise les douleurs, les fièvres et migraines, les spasmes, les troubles respiratoires et les ORL.
Pour cela, il faut diluer cette essence dans de l’huile végétale comme l’huile de coco par exemple. Versez quelques gouttes sur la zone concernée, et massez doucement pour bien la faire pénétrer.
L’utilisation de l’huile essentielle de lavande vraie par voie orale exige un avis médical.
En optant pour la diffusion, vous aurez besoin d’un diffuseur comme le nébuliseur ou brumisateur. Ainsi, vous pouvez l’utiliser pour purifier une pièce ou pour bénéficier de ses vertus apaisantes. Pour les personnes sensibles, une dilution dans de l’huile végétale est possible pour éviter les irritations.
Vous pouvez verser quelques gouttes de l’huile essentielle de lavande dans un bol d’eau chaude et l’inhaler pour dégager les voies respiratoires. Il est aussi possible de verser quelques gouttes sur un mouchoir pour apaiser les symptômes de votre migraine. Une inhalation directe sur le flacon est aussi possible pour stabiliser la tension artérielle.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle de lavande
Contrairement aux autres huiles essentielles, cette essence peut être utilisée par les enfants et les femmes enceintes. Pourtant, si vous êtes sensibles à ses composants (comme le linalol), il est possible de la mélanger avec de l’huile végétale avant l’utilisation. Si vous avez des doutes, il faut en parler avec un spécialiste.
Effets secondaires de l’huile essentielle de lavande vraie
Cette huile ne présente pas d’effets secondaires. Pourtant, si vous avez des réactions allergiques comme des infections cutanées, il faut arrêter l’utilisation de l’essence et consulter urgemment un médecin.
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