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Anti inflammatoire (Huile essentielle)

  • Huiles essentielles anti-inflammatoires : bien les connaître et les utiliser

Pour vos problèmes de santé relatifs aux douleurs musculaires et articulaires, pensez aux vertus des huiles essentielles. Utilisées à bon escient, de façon à soigner les symptômes avec les huiles adéquates, elles fourniront une efficience beaucoup plus accrue.

  • Les huiles essentielles anti-inflammatoires

Les exemples cités ci-après sont adaptés aux problèmes musculaires et articulaires tels que la tendinite, les crampes, les lombalgies.

 

- L’huile essentielle de Gaulthérie : elle est extraite des feuilles de Gaultheria. À la fois anti-inflammatoire, antalgique et antispasmodique, elle soulage le lumbago. Agit sur les tendinites, les crampes, les spasmes musculaires. À appliquer sur le dos ou la zone à traiter en massant sans appuyer.

- L’huile essentielle de menthe poivrée : ayant des vertus antalgiques et anti-rhume, elle s’applique également sur les douleurs articulaires comme la sciatique et le rhumatisme.

- L’huile essentielle de katrafay : agit en profondeur sur les rhumatismes, les polyarthrites, l’arthrite…

- L’huile essentielle de poivre noir : antalgique et agit efficacement sur les rhumatismes, la fatigue au niveau des muscles, les douleurs articulaires voire dentaires

- L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné : de même cette huile est un allié pour les douleurs articulaires et musculaires pour ses propriétés anti-inflammatoires.

  • Mode d’utilisation des huiles essentielles dans le cas des douleurs articulaires et musculaires

Les huiles essentielles sont à appliquer sur les zones à traiter. Il faut les diluer dans de l’huile végétale comme le macadamia, l’huile de jojoba ou d’amande douce. La mesure requise est de 90% d’huile végétale pour 10% d’huile essentielle, soit 10 ml d’huile essentielle dans 90 ml dans l’huile végétale. Pour le mélange, il faudra d’abord verser les huiles essentielles avant l’huile végétale.

 

Appliquer localement l’huile essentielle sur la zone sujette aux maux. En aucun cas, cela ne se fera en interne sauf avis médical.

Faire attention pour les femmes enceintes ou les enfants de moins de 5 ans surtout avec les huiles essentielles de menthe poivrée.

 

Il est possible de mélanger plusieurs types d‘huiles essentielles dans une même solution soit environ 5 types.

Voici un modèle de préparation :

Mélangez 1 ml d’huile essentielle de laurier noble avec 3 ml d’huile essentielle de Gaulthérie et 2 ml d’huile essentielle d’hélichryse. Le tout à diluer dans 20 ml d’huile végétale de votre choix. Versez quelques gouttes sur la zone douloureuse en massant pendant une semaine sur une fréquence de 3 à 4 fois par jour.

Anti inflammatoire


Quelles peuvent être les causes des douleurs articulaires ?

Nous subissons tous des douleurs articulaires à un certain moment de notre existence. Elles se définissent comme étant des maux ressentis au niveau des articulations comme les tendons, le coude, la hanche, le poignet... Les douleurs articulaires surviennent de façon mécaniques ou traumatiques, mais parfois, par le biais de maladies comme la grippe.

 

Les maux articulaires sont d’origines traumatiques lorsqu‘ils surviennent suite à des accidents ou des chutes ou même par un simple étirement qui a été trop poussé. Ils sont pourtant mécaniques lorsque certains tissus ou cartilages connaissent une usure. Il en est de même pour les malformations au niveau de l’alignement des os.

 

Par ailleurs, ils peuvent être d’origines inflammatoires lorsque le sujet est atteint de certaines maladies comme le rhumatisme, l’arthrite, la tendinite ou autres.

 

Quelques maladies sources de douleurs articulaires 

Parmi tant d’autres, les infections virales comme le rhume et la grippe peuvent être source de douleurs articulaires. Bien que bénignes, ces infections se transmettent facilement. Ses symptômes se reconnaissent par l’écoulement et/ou la congestion nasale, les maux de tête, les frissons, la fièvre (pour la grippe).

 

L’arthrite est une maladie à travers laquelle le patient a des inflammations au niveau des articulations. Cela provoque des raideurs et peut s’aggraver à mesure qu’il vieillit.

La tendinite est aussi une maladie où les tissus qui relient les muscles à l’os connaissent une inflammation. Le tendon est irrité et gonflé. Elle est causée par des traumatismes ou le vieillissement.

 

La bursite est source de douleurs articulaires également. Il s’agit ici d’une inflammation des bourses qui ont pour mission de protéger les articulations. Elle est souvent reliée à l’arthrite et à la goutte.

 

La liste est longue, on y retrouve aussi la goutte en raison des dépôts de cristaux dans les articulations, et aussi la maladie de Lyme qui résulte de la piqûre de tiques engendrant également des douleurs articulaires.