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Constipation

Conseils santé

 

La constipation se définit comme une difficulté à évacuer les selles, avec une diminution de la fréquence des selles au -dessous de 3 par semaine. Il existe des facteurs favorisant la constipation : 

  • une alimentation pauvre en fibre
  • la sédentarité
  • une mauvaise hydratatation (moins de 1,5L d'eau par jour)
  • la cycle menstruel, la grossesse ou la ménopause
  • la prise de certains médicaments (antidépresseurs, neuroleptiques). 

On se dit constipé lorsqu'on produit un effort excessif ou qu'il y aune douleur au moment d'aller à la selle, que les selles sont dures, sèches et en petite quantité, qu'il y a un sentiment d'évacuation incomplet ou qu'il y a des douleurs abdominales.


Une consultation pour la constipation sera nécessaire s'il y a la présence de sang dans les selles, une impossibilité d'émettre des gaz, qu'il y a des ballonnements et des vomissements, en cas de constipation chronique, de constipation avec fortes douleurs abdominales ou fièvre, et une alternance de constipation et de diarrhée avec une perte de poids.

 

Le traitement de la constipation consiste à prendre un laxatif. Il existe plusieurs types de laxatifs : 

  • le laxatif osmotique, qui possède une efficacité de 24 à 48 heures après la prise du médicament. Il sera contre-indiqué en cas de maladie inflammatoire du colon. C'est par exemple le cas du Lactulose.
  • le laxatif lubrifiant : son délai d'action est de 6 à 72 heures. Il faudra le prendre au minimum 2 heures avant de se coucher. Ce laxatif pourra être conseillé en cas de grossesse. C'est par exemple le cas de Lubentyl ou Lansoyl.
  • le laxatif de lest : Son efficacité est de 48 à 72 heures après la prise. Il ne sera pas conseillé en cas de bouchon de selles. ex : Mucivital. 
  • le Laxatif stimulant : Ils ne sont pas recommandés en première intention. Ils sont à utiliser sur de courtes périodes, pour éviter le risque de dépendance et d'accoutumance, et le risque d'irritation anale. C'est par exemple le Dulcolax ou le Contalax.

Un surdosage de médicaments contre la constipation peut entrainer une diarrhée

 

Pour prévenir la constipation, il est conseillé aux personnes qui n'ont aucune anomalie de prendre des probiotiques pendant 20 jours.


Le saviez vous ? Il est indispensable de s'hydrater suffisamment, de boire au moins 1,5L d'eau par jour. Faire de l'exercice physique régulièrement. Manger des produits riches en fibres (son céréales, pain complet, fruits). Ne pas se retenir d'aller à la selle quand on en a envie.

 

 

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La constipation est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Bien qu'il existe de nombreuses méthodes pour traiter la constipation, l'utilisation de médicaments peut être une option efficace. 

 

Comprendre la constipation

La constipation se produit lorsque les selles deviennent difficiles à expulser ou se produisent moins fréquemment que d'habitude. Cela peut être dû à diverses raisons telles que le manque de fibres dans l'alimentation, la déshydratation, le manque d'exercice physique et certains médicaments.

La constipation est un problème courant qui peut affecter les personnes de tous âges. Il peut être inconfortable et causer des douleurs abdominales. Il est important de comprendre les causes et les symptômes de la constipation afin de pouvoir la traiter efficacement.

  • Les Causes de la constipation

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la constipation, y compris un régime alimentaire pauvre en fibres, une hydratation insuffisante, le manque d'exercice, la prise de certains médicaments tels que les analgésiques et les médicaments contre la dépression.

Une alimentation riche en fibres est essentielle pour maintenir un système digestif sain. Les fibres aident à ramollir les selles et à faciliter leur passage à travers l'intestin. Lorsque nous ne consommons pas suffisamment de fibres, nos selles peuvent devenir dures et difficiles à évacuer.

 

De plus, la déshydratation peut également contribuer à la constipation. Lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau, nos selles peuvent devenir sèches et difficiles à expulser. Il est donc important de rester hydraté en buvant beaucoup d'eau tout au long de la journée.

 

Le manque d'exercice physique peut également ralentir le transit intestinal. Lorsque nous sommes sédentaires, nos muscles intestinaux peuvent devenir paresseux, ce qui rend plus difficile l'évacuation des selles. Il est recommandé de faire de l'exercice régulièrement pour maintenir un système digestif sain.

 

Enfin, certains médicaments peuvent causer de la constipation en perturbant le fonctionnement normal du système digestif. Les analgésiques, tels que les opioïdes, peuvent ralentir le transit intestinal, tandis que les médicaments contre la dépression peuvent affecter la motilité intestinale. Si vous prenez des médicaments et que vous souffrez de constipation, parlez-en à votre médecin pour trouver des solutions alternatives.

  • Les symptômes de la constipation

Les symptômes courants de la constipation comprennent des douleurs abdominales, des ballonnements, des selles dures et difficiles à évacuer, ainsi que des selles moins fréquentes que d'habitude.

 

La constipation peut être très inconfortable et causer des douleurs abdominales. Les ballonnements sont également fréquents, car les selles stagnent dans l'intestin et provoquent une distension de l'abdomen. Les selles dures et difficiles à évacuer peuvent causer une sensation de blocage et nécessiter un effort excessif pour être expulsées.

 

Il est important de noter que la fréquence des selles peut varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes ont des selles tous les jours, tandis que d'autres peuvent avoir des selles tous les deux ou trois jours. Cependant, si vous remarquez un changement significatif dans la fréquence de vos selles et que vous ressentez des douleurs abdominales persistantes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.

 

Les médicaments pour la constipation

Les médicaments pour la constipation peuvent être classés en différents types en fonction de leur mode d'action. Les laxatifs stimulants, les laxatifs osmotiques et les suppositoires/lavements sont quelques-uns des médicaments les plus couramment utilisés.

  • Les laxatifs stimulants

Les laxatifs stimulants agissent en stimulant les muscles de l'intestin, ce qui facilite le passage des selles. Ils peuvent être efficaces, mais leur utilisation prolongée peut entraîner une dépendance et des effets secondaires tels que des crampes abdominales.

En France, les laxatifs stimulants sont disponibles en vente libre dans les pharmacies. Ils sont souvent utilisés en cas de constipation occasionnelle ou légère. Cependant, il est important de noter que ces médicaments ne traitent pas la cause sous-jacente de la constipation et ne doivent pas être utilisés de manière excessive.

 

Il existe différents types de laxatifs stimulants, tels que la séné, le bisacodyl et le picosulfate de sodium. Chacun de ces médicaments agit de manière légèrement différente, mais tous ont pour objectif de stimuler les mouvements intestinaux et de soulager la constipation.

  • Les laxatifs osmotiques

Les laxatifs osmotiques agissent en augmentant la quantité d'eau dans les intestins, ce qui ramollit les selles et facilite leur passage. Ils sont généralement bien tolérés, mais l'hydratation adéquate est importante pour éviter la déshydratation.

 

En France, les laxatifs osmotiques sont souvent prescrits par les médecins pour traiter la constipation chronique. Ces médicaments agissent en attirant l'eau dans les intestins, ce qui augmente le volume des selles et les ramollit. Cela facilite leur passage à travers le système digestif.

 

Il existe différents types de laxatifs osmotiques, tels que le lactulose, le polyéthylène glycol (PEG) et le sulfate de magnésium. Chacun de ces médicaments a des propriétés osmotiques spécifiques et peut être utilisé dans des situations différentes, en fonction des besoins du patient.

  • Les suppositoires et les lavements

Les suppositoires et les lavements sont des médicaments administrés par voie rectale pour stimuler les mouvements des intestins. Ils agissent localement et peuvent être utiles dans les cas de constipation sévère ou d'impaction fécale.

 

En France, les suppositoires et les lavements sont souvent utilisés dans les hôpitaux pour traiter les cas de constipation aiguë. Ces médicaments sont administrés par des professionnels de la santé et agissent en ramollissant les selles et en stimulant les muscles de l'intestin pour faciliter leur évacuation.

 

Il existe différents types de suppositoires et de lavements, tels que ceux à base de glycérine, d'huile de paraffine ou de phosphate de sodium. Chacun de ces médicaments a des propriétés spécifiques et peut être utilisé en fonction des besoins du patient.

 

Les effets secondaires des médicaments contre la constipation

Comme tout médicament, les médicaments contre la constipation peuvent entraîner des effets secondaires. Il est important d'en prendre note et de consulter un professionnel de la santé en cas de préoccupation.

 

La constipation est un problème courant qui peut être causé par divers facteurs tels que le manque de fibres dans l'alimentation, la déshydratation ou le manque d'activité physique. Lorsque les mesures de prévention et les changements de mode de vie ne suffisent pas à soulager la constipation, les médicaments peuvent être utilisés pour stimuler le transit intestinal.

  • Les risques de dépendance

Les laxatifs stimulants peuvent entraîner une dépendance si leur utilisation est prolongée. Il est important de respecter les doses recommandées et de ne pas les utiliser de manière excessive.

 

La dépendance aux laxatifs stimulants peut se développer en raison de l'effet qu'ils ont sur les muscles intestinaux. Lorsqu'ils sont utilisés régulièrement pendant une longue période, les muscles peuvent devenir moins réactifs aux signaux naturels du corps pour évacuer les selles. Cela peut entraîner une dépendance aux laxatifs pour maintenir un transit intestinal régulier.

 

Il est donc essentiel de suivre les recommandations du professionnel de la santé et de ne pas prolonger l'utilisation des laxatifs au-delà de ce qui est nécessaire. Si vous avez des préoccupations concernant la dépendance aux laxatifs, il est important de consulter un médecin pour obtenir des conseils et des alternatives de traitement.

  • Les réactions allergiques

Il est possible de développer des réactions allergiques aux médicaments contre la constipation. Les symptômes peuvent inclure des éruptions cutanées, des démangeaisons et des difficultés respiratoires. En cas de réaction allergique, il faut arrêter immédiatement le médicament et consulter un médecin.

 

Les réactions allergiques aux médicaments contre la constipation peuvent varier en gravité. Dans certains cas, une réaction allergique peut être légère et se manifester par de légers picotements ou des démangeaisons cutanées. Cependant, dans les cas les plus graves, une réaction allergique peut entraîner un gonflement du visage, des lèvres ou de la langue, ainsi que des difficultés respiratoires.

 

Il est important de signaler toute réaction allergique à un professionnel de la santé, car cela peut indiquer une sensibilité ou une intolérance à certains médicaments. Le médecin pourra alors ajuster le traitement en conséquence et recommander des alternatives si nécessaire.

 

Précautions à prendre lors de l'utilisation de médicaments pour la constipation

Lors de l'utilisation de médicaments pour la constipation, il est important de prendre certaines précautions pour éviter les complications et maximiser les bienfaits.

  • L'Importance de la consultation médicale

Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer tout traitement médicamenteux pour la constipation. Un professionnel de la santé pourra évaluer votre état de santé global et déterminer le médicament le mieux adapté à votre situation.

  • L'hydratation et l'alimentation équilibrée

En plus de prendre des médicaments, il est important de maintenir une bonne hydratation en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée. Une alimentation riche en fibres, telle que les fruits, les légumes et les céréales complètes, peut également contribuer à prévenir la constipation.

 

Alternatives naturelles aux médicaments pour la constipation

Si vous préférez éviter les médicaments, il existe des alternatives naturelles qui peuvent aider à soulager la constipation.

  • Les aliments riches en fibres

Les aliments riches en fibres, tels que les légumes, les fruits, les légumineuses et les céréales complètes, peuvent aider à augmenter le volume des selles et à faciliter leur passage dans les intestins.

  • L'exercice physique et la constipation

L'exercice physique régulier peut favoriser le mouvement des intestins et prévenir la constipation. Faites de l'exercice quotidiennement, que ce soit une marche rapide, du jogging, du yoga ou tout autre activité qui vous convient.

  • Les probiotiques et la constipation

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques pour la santé intestinale. Ils peuvent aider à maintenir l'équilibre de la flore intestinale et favoriser des selles régulières. Les probiotiques se trouvent dans certains aliments, tels que le yaourt et la choucroute, ou peuvent être pris sous forme de compléments alimentaires.

 

 

Quels types de trouble digestif peut-on soigner avec des médicaments sans ordonnance ?

On peut soigner différents types de troubles digestifs avec des médicaments sans ordonnance. Voici quelques-uns des troubles digestifs courants qui peuvent être traités, notamment :

 

Il est essentiel de lire attentivement les instructions d'utilisation de chaque médicament, de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé si les symptômes persistent, s'aggravent ou sont accompagnés de complications graves. Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation sont également importantes pour maintenir un système digestif sain.