OptiFibre Poudre anti-constipation Nestlé - pot de 125 g
En cas de constipation occasionnelle ou chronique · Adulte et enfant de plus de 3 ans · Poudre sans goût
OptiFibre de Nestlé Health Science est une poudre de fibre de guar partiellement hydrolysée, 100 % d'origine végétale. C'est une denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales. Elle répond aux besoins nutritionnels des personnes souffrant de constipation occasionnelle ou chronique. Elle convient à l'adulte, à l'enfant de plus de 3 ans et à la femme enceinte ou allaitante. Une fois dissoute dans une boisson ou un aliment, elle ne se voit pas et ne se sent pas.
Pourquoi utiliser OptiFibre ?
Une action laxative
Son action laxative est cliniquement démontrée : la fibre de guar ramollit les selles et augmente leur fréquence. Elle ne contient pas de laxatif stimulant.
Une action prébiotique
La fibre nourrit le microbiote intestinal et augmente la quantité de Bifidobacterium et de Lactobacillus. Nestlé Health Science décrit un mode d'action naturel, physiologique et progressif.
Une poudre neutre
Sans goût, sans odeur et incolore, la poudre n'épaissit pas les préparations. Elle se dissout facilement et ne modifie pas le plat ou la boisson.
Posologie d'OptiFibre
- Adulte : 1 mesurette par jour, le matin, du 1er au 3e jour. Si besoin, ajoutez 1 mesurette tous les 3 jours (par exemple 1 le matin et 1 le soir du 4e au 6e jour), sans dépasser 4 mesurettes par jour (20 g).
- Enfant de plus de 3 ans : ½ mesurette par jour, puis si nécessaire jusqu'à 1 mesurette, sans dépasser 1 mesurette par jour (5 g).
Mélangez la dose à une boisson non gazeuse ou à un aliment. Répartissez la dose quotidienne sur la journée et ajustez-la selon votre sensibilité.
Pour rééquilibrer la flore intestinale, prenez-le au moins 14 jours. Le pot contient 25 mesurettes : il couvre 25 jours à 1 mesurette par jour, et environ 12 jours à 2 mesurettes par jour.
Précautions d'emploi d'OptiFibre
À utiliser sous contrôle médical. OptiFibre ne peut pas constituer la seule source de nutrition.
Ne dépassez pas la dose quotidienne sans avis médical. Peut contenir des traces de lait.
Actifs d'OptiFibre
Fibre de guar partiellement hydrolysée, issue de la graine de guar, une légumineuse cultivée en Inde. Sans lactose, sans gluten, sans sucres ajoutés, sans colorant, sans arôme ni conservateur.
Ingrédients d'OptiFibre
Fibre de guar partiellement hydrolysée (100 %).
Conditionnement
Pot de 125 g.
Il est conseillé d'utiliser OptiFibre de façon progressive afin d'ajuster la dose aux besoins de chacun.
Adulte : Débuter par 1 mesurette par jour et si nécessaire, en fonction de la sensibilité personnelle, augmenter progressivement d'1 mesurette tous les 3 jours. Ne pas dépasser 4 mesurettes par jour (20 g).
Enfant : Débuter par ½ mesurette par jour puis, si nécessaire, augmenter jusqu'à 1 mesurette. Ne pas dépasser 1 mesurette par jour (5 g).
La dose quotidienne est à répartir sur la journée et ne doit pas être dépassée sans avis médical.
Il est recommandé d'utiliser le produit dès les premières sensations d'inconfort. Les premiers effets laxatifs peuvent être ressentis dès 48h à 72h, selon la sensibilité personnelle.
Pour un rééquilibre de la flore intestinale, la durée de prise recommandée est d'au moins 14 jours. Le mode d'action du produit étant naturel, la prise peut être renouvelée selon les besoins.
À utiliser sous contrôle médical.
Ne peut pas constituer la seule source de nutrition.
Non ouvert, conserver dans un endroit frais et sec.
Après ouverture, conserver jusqu'à 8 semaines.
Une fois préparé, à consommer rapidement ou dans les 24 heures si bien couvert et réfrigéré.
Indication : Action laxative et rééquilibre de la flore intestinale.
Fibre de guar partiellement hydrolysée.
Peut contenir des traces de lait.
| Actuellement consulté | ||||||
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| Prix | ||||||
12,79 € | 6,09 € | 16,99 € | 10,39 € | 13,30 € | 8,59 € | 28,90 € |
| Évaluation des clients | ||||||
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| SKU | ||||||
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| Marque | ||||||
Nestlé Health Science | 3 Chênes | Synergia | Aboca | Aboca | 3C Pharma | Solgar |
| Description courte | ||||||
En cas de constipation occasionnelle ou chronique · Adulte et enfant de plus de 3 ans · Poudre sans goût | Petit Chêne TRANSIT associe plantes (Tamarin & Guimauve) et jus concentrés de figue et de pruneau pour aider à réguler le transit et apporter un confort intestinal de toute la famille. | Maxi-Clean de Synergia est un complément alimentaire à base d'huiles essentielles, et de plantes, dont le carvi, contribuant au confort digestif. | La tisane Sollievo est une infusion à base de plantes spécialement formulée pour favoriser un transit intestinal régulier et soutenir le bon fonctionnement digestif en douceur. | Traitement de la constipation · Sirop à base de plantes · Dès 12 ans · 1 à 3 cuillères le soir | Diarilium Monodoses est formulé pour contribuer au bien-être digestif et aider à réguler le transit intestinal. | Soutenir naturellement son transit intestinal tout en augmentant son apport en fibres solubles, c'est l'objectif que permet d'atteindre Solgar Psyllium, un complément alimentaire conçu pour les besoins digestifs quotidiens. |
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Le conseil du pharmacien

Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Au bout de combien de temps OptiFibre agit-il ?
Son action est naturelle et progressive : les premiers effets laxatifs apparaissent en général en 48 à 72 h, selon la sensibilité de chacun. Nestlé Health Science recommande de le commencer dès les premières sensations d'inconfort.
Que conseiller en plus en cas de constipation ?
La constipation associe des selles moins fréquentes (moins de 3 par semaine chez l'adulte) et difficiles à évacuer. Nous vous conseillons d'aller aux toilettes à heure fixe sans forcer, de boire au moins 1,5 L d'eau par jour sauf contre-indication et de bouger tous les jours. Consultez votre médecin si elle persiste malgré ces mesures, pendant la grossesse ou l'allaitement, ou en cas de sang dans les selles ou de perte de poids.
- Des probiotiques : Les probiotiques 45 milliards d'UFC Granions se présentent en gélules gastro-résistantes.
- Une autre fibre : Le tégument de graines de psyllium Exopharm est une autre source de fibres.
- Les autres solutions : Laxatifs, suppositoires, alimentation : notre guide sur le traitement de la constipation compare les options.
Questions / réponses
OptiFibre a-t-il des effets secondaires ?
Une augmentation trop rapide de l'apport en fibres peut provoquer des ballonnements. Nous vous conseillons donc d'augmenter la dose progressivement, comme indiqué dans la posologie.
OptiFibre crée-t-il une accoutumance ?
Non, il est présenté comme ne créant pas d'accoutumance et pouvant s'utiliser à court ou long terme. Son mode d'action étant naturel, la prise peut être renouvelée selon les besoins.
Peut-on le cuisiner ?
Oui, la poudre résiste à la cuisson et au mixage. Elle se mélange aux préparations chaudes comme froides : soupe, purée, compote, yaourt, café, thé ou jus de fruits.
Convient-il à un régime pauvre en FODMAP ?
Oui, OptiFibre est présenté comme compatible avec un régime pauvre en FODMAP.
Combien de temps se conserve le pot ouvert ?
Non ouvert, le pot se conserve dans un endroit frais et sec ; après ouverture, il se conserve jusqu'à 8 semaines. Une préparation se consomme rapidement, ou dans les 24 heures si elle est couverte et réfrigérée.
- facile à prendre
Soumis le
- efficace, mais à l' habitude, moins efficace
Soumis le
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