Prendre au maximum 2 gouttes 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 7 ans.
Préparation à l'effort : Mélanger 5 gouttes d'huile essentielle de lavandin super + 2 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie dans une cuillerée à café d'huile végétale et masser les muscles.
Relaxation : Une goutte d'huile essentielle de lavandin super sur les poignets ou au niveau du plexus solaire, 2 ou 3 fois par jour, en période de stress.
Crampes musculaire : 30 gouttes d'huile essentielle de lavandin officinal mélangées à 20 ml de macérât huileux d'arnica (que l'on trouve traditionnellement sous le nom d'"huile végétal d'arnica").
Précautions d'emploi : La diffusion ne doit se faire que hors de la présence de jeune enfants. La voie orale doit se faire uniquement sur avis médical. Sur la peau, l'huile essentielle de lavandin super doit systématiquement être diluée. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l'un des composants (camphre, linalol), chez les asthmatiques sans l'avis d'un allergologue.
Huile Essentielle de Lavandula X Intermedia (Organe producteur : Sommités fleuries).