L’huile essentielle de menthe est extraite d’une plante connue sous le nom botanique de mentha piperita L. C’est une huile essentielle qui dispose de nombreuses propriétés intéressantes pour la santé. Tonique et rafraîchissante, elle favorise également la digestion. Voulez-vous découvrir d’autres bienfaits de cette huile essentielle très puissante ? Poursuivez la lecture de cet article.
Les propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est dotée d’une concentration importante en menthol, 1,8 — cinéole et isomenthone et en menthone. Ces substances lui confèrent de multiples propriétés dont voici quelques-unes :
- Tonique et stimulante : l’huile essentielle de menthe poivrée est utile en cas d’hypotension. Elle agit en stimulant le muscle cardiaque. Elle est également neurotonique, c’est-à-dire qu’elle peut restaurer le tonus du système nerveux. Cette huile essentielle favorise aussi la concentration.
- Antalgique local : l’huile essentielle de menthe poivrée est un antidouleur naturel. Elle est efficace pour soigner les douleurs musculaires, les névralgies et les maux de tête. Dotée d’un pouvoir anesthésiant, elle est également utile pour traiter les nausées et les vomissements.
- Antibactérien : Cette huile essentielle est un antibactérien efficace, particulièrement pour faire face aux agents suivants : streptocoque qui provoque les maladies pulmonaires, colibacille (responsable des pathologies urinaires et digestives).
Outre les vertus suscitées, l’huile essentielle de menthe poivrée est également un antiparasitaire, antispasmodique, anti-inflammatoire, antiviral, antifongique…
Utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée de différentes manières : par voie orale, en diffusion, par voie cutanée et en inhalation. Voici quelques exemples de son usage.
En cas d’hypotension : l’huile essentielle de menthe poivrée s’administre par voie orale. Mettez une goutte sur un support neutre et mettez ce dernier sous votre langue. La prise peut être renouvelée 3 fois par jour jusqu’à l’amélioration.
En cas de migraine ou de mal de tête : À utiliser par voie cutanée. Diluez 2 gouttes de menthe poivrée dans une huile végétale. Appliquez ensuite sur les tempes et le front. Attention à vos yeux !
En cas de mal de transport, vomissements ou nausées : Vous pouvez utiliser l’huile essentielle par voie orale ou en inhalation. Pour la première administration, il vous suffit de mettre 1 goutte sur un support neutre que vous devez mettre sous la langue. Pour la deuxième, inhalez le flacon pour profiter de ses bienfaits.
Les précautions d’emploi de l’huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est très puissante, donc elle ne doit pas être utilisée à la légère. Elle est contre-indiquée chez les femmes enceintes, allaitantes, enfants de moins de 6 ans et aux personnes épileptiques.
Cette huile essentielle est irritante pour la peau. En cas d’application cutanée, elle doit être diluée dans une huile végétale.
Elle ne doit pas être utilisée sur une longue durée
En cas de contact avec les yeux, rincez avec l’huile végétale.
