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Comment choisir son diffuseur d'huiles essentielles ?

L’aromathérapie est de plus en plus prisée par les personnes aujourd’hui. Beaucoup préfèrent utiliser des solutions naturelles pour traiter les maux du quotidien. Il s’agit d’un soin complexe qui se sert surtout des huiles essentielles. Celles-ci peuvent être diffusées par trois différentes voies: interne, externe, mais également  aérienne. La voie aérienne, aussi appelée eolfactothérapie, est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie.

 

En fait, les particules d’huile essentielle sont diffusées dans l’air par l’intermédiaire d’un diffuseur pour être absorbées ensuite par les voies respiratoires et conduites au cerveau par le bulbe olfactif. L’action thérapeutique psycho-émotionnelle étant située dans cette zone, la diffusion ne peut se faire que par un appareil spécifique. Mais ce n’est toujours pas facile de choisir parmi les différents modèles proposés. Voici les 6 diffuseurs que vous pourriez utiliser pour répandre efficacement de l’huile essentielle dans votre demeure.

 

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Les 6 grandes familles de diffuseurs d'huiles essentielles

Les diffuseurs ont un seul et unique objectif : projeter dans l’air des particules d’huiles essentielles. Ainsi, vous pouvez profiter pleinement de leurs bienfaits et de leurs vertus olfactives. Ce qui vous procurera également un environnement paisible. Il existe plusieurs diffuseurs d’huiles essentielles. Voici notre sélection : diffuseur par nébulisation, diffuseur ultrasonique, diffuseur à chaleur douce, diffuseur par ventilation, diffuseur par brumisation et diffuseur nomade. Le choix dépend de vos besoins spécifiques. En plus, chaque appareil  utilise une technique de diffusion différente selon ses conceptions.

  • Qu'est-ce qu'un diffuseur par nébulisation ?

Un diffuseur par nébulisation est un dispositif  muni de deux buses. Celles-ci vont créer un effet venturi en soufflant à forte vitesse des huiles essentielles avec de l’air. L’air va alors pousser celles-ci pour qu’elles se divisent en deux : petites particules et gouttelettes. Les petites particules quittent alors la paroi du diffuseur et les gouttelettes y redescendent pour refaire un tour. La nébulisation est un principe plus complexe que les autres modes de diffusion. Mais elle est sans doute la technique la plus efficace pour propager  de manière optimale les huiles essentielles.

 

Le nébuliseur ne diffuse que des huiles essentielles. Son action est purement thérapeutique. Les particules d’huiles essentielles diffusées par ce dispositif sont de petite taille. C’est ce qui leur permet de demeurer plus longtemps dans l’atmosphère. Un de ses  plus grands avantages : il peut couvrir une surface allant jusqu’à 100 m2.

 

Les diffuseurs par nébulisation ont tout de même des inconvénients. Ils ne peuvent pas être placés dans la chambre à coucher. Le bruit de la nébulisation vous empêcherait de dormir. De plus, les diffuseurs par nébulisation sont onéreux et les verreries sont fragiles. Si vous les préférez aux autres, préparez un budget assez conséquent.

 

diffuseur d'huile essentielle

  • Qu'est-ce qu'un diffuseur ultrasonique ?

Un diffuseur ultrasonique est un appareil que l’on utilise dans le cas où des huiles essentielles et une masse d’eau doivent être mises en suspension aérienne. Il s’agit d’un mode de diffusion à froid. Cette technique est efficace pour empêcher la détérioration de la fragrance originale des huiles essentielles et de leur valeur énergétique au moment de la suspension.

 

Ce type de diffuseur émet des ondes ultrasoniques de très haute fréquence. Il produit un flux important d’atomes d’oxygène chargé négativement. La respiration cutanée se voit ainsi favorisée. En plus, il stimule la concentration en oxygène dans le sang.

 

Le diffuseur ultrasonique est parfait pour les foyers équipés de systèmes de chauffage ou d’air conditionné. En plus, il est plus pratique que les autres modèles. La diffusion peut être modifiée en fonction de la puissance olfactive et de la surface de couverture.

  • Le diffuseur d'huiles essentielles par chaleur douce

Si vous aimez la simplicité, les diffuseurs par chaleur douce sont ce qu’il vous faut. Leur technique consiste à chauffer les huiles essentielles à basse température (jamais au-dessus de 40°C). Les huiles essentielles se libèrent naturellement par la suite.

 

Voici comment procéder :

  1. remplissez votre diffuseur avec quelques gouttes d’une synergie ou d’une seule huile essentielle.
  2. Faites chauffer le mélange avec une résistance pour permettre la diffusion.

Les diffuseurs par chaleur douce ne sont équipés ni de technologie ni d’ingénierie avancée. Ainsi, leur prix est généralement abordable. Contrairement aux diffuseurs par nébulisation, leur diffusion est discrète vu que l'appareil  ne fait aucun bruit.

 

Malheureusement, le diffuseur huiles essentielles par chaleur douce ne peut couvrir  qu’un petit espace. Ce modèle n’est donc idéal que dans une  chambre moins spacieuse, une salle de bains ou encore l’entrée. Assurez-vous seulement que le diffuseur choisi ne chauffe pas trop les huiles essentielles.

 

diffuseur chaleur douce

 

  • Le diffuseur d'huiles essentielles par ventilation

La ventilation est une technique qui utilise un flux d’air froid pour extraire des molécules d’huiles essentielles. Cette diffusion est pure parce que les huiles essentielles ne sont pas associées avec de l’eau.

 

Ce type d’appareil ne convient pas aux grandes pièces. Il diffuse des particules d’huiles essentielles extrêmement fines. Par conséquent, celles-ci s’évaporent très rapidement dans l’atmosphère. Peu esthétiques, mais résistants, les diffuseurs par ventilation sont faits en plastique. Ils coûtent donc moins cher.

 

Le diffuseur huiles essentielles par ventilation est parfaitement adapté pour une utilisation personnelle. L’on peut de ce fait le placer sur la table de nuit, dans la chambre à coucher. En plus d’être silencieux, ses effets se font ressentir plus rapidement.

  • Le diffuseur d'huiles essentielles par brumisation

Les diffuseurs par brumisation mélangent des huiles essentielles à de l’eau. La diffusion n’est donc pas pure. Le mécanisme est simple. Du fait qu’une pastille a été placée au fond du diffuseur, celui-ci vibre alors à très haute fréquence pour transformer l’eau en brume fine et froide. Après, cette dernière se dégage du diffuseur et emporte avec elle les molécules des huiles essentielles, qui vont par la suite se disperser dans l’espace.

 

Les diffuseurs huiles essentielles par brumisation sont presque identiques aux diffuseurs par nébulisation. Ce qui les diffère c’est leur efficacité. Ceux-ci sont moins efficients  vu qu’on doit rajouter de l’eau. De plus, l’action thérapeutique offerte par les diffuseurs par brumisation est assez faible. Non seulement les effets olfactifs ne perdurent pas, mais la brume peut aussi irriter le système respiratoire.

 

Ce type de diffuseur existe en plusieurs modèles. En général, il couvre une surface entre 30 et 40 m2. La brume qui s’en  dégage  procure une ambiance zen dans votre pièce. En plus, il émet de légers clapotis vous donnant l’impression d’être près d’un ruisseau.

 

diffuseurs d'huiles essentielles

  • Le diffuseur nomade

Les diffuseurs nomades sont de petits appareils requérant une  technologie avancée. Il en existe plusieurs modèles. Leur point commun réside dans leur format et leur légèreté. Vous pouvez par ailleurs les emporter partout. Que vous soyez au bureau, à la maison ou en vacances, vous pouvez profiter au mieux des propriétés des plantes aromatiques.

 

En général, le mode de diffusion privilégié ici est réalisé par ventilation. Ce système est à la fois rapide et efficace. L’appareil crée un souffle d’air froid qui répand des microparticules d’huiles essentielles dans l’atmosphère. Avec un diffuseur nomade, vous pouvez tester différentes huiles essentielles pour savoir celle qui vous convient le plus. Vous pouvez également les changer selon vos besoins.

 

Comment se servir d'un diffuseur d'huiles essentielles ?

Il est important de savoir utiliser un diffuseur d’huiles essentielles pour mieux profiter de ses vertus. Mais il est aussi essentiel de connaître comment l’entretenir si l’on veut qu’il dure plus longtemps. Voici des conseils indispensables.

  • Où placer son diffuseur d'huiles essentielles ?

Pour pouvoir  jouir des bienfaits de vos huiles essentielles, l’emplacement de votre diffuseur doit être bien étudié. Privilégiez les endroits que vous fréquentez régulièrement. Si vous passez plus de temps dans votre habitation, choisissez votre pièce de vie. La chambre à coucher est l’idéale puisqu’elle est aussi dédiée au repos.

 

Un brumisateur est le diffuseur parfait dans ce cadre-là. La salle de bains est  aussi un lieu parfait pour placer votre appareil. Posez votre diffuseur par chaleur douce non loin de votre baignoire et détendez-vous en toute sérénité. Il tiédira l’atmosphère de votre salle d’eau. Si votre diffuseur est un nébuliseur, la cuisine est l’endroit idéal. Vous allez ainsi profiter d’une agréable atmosphère tout en cuisinant.

 

Le salon est aussi un excellent environnement pour un diffuseur par nébulisation. Il y créera une ambiance chaleureuse et accueillante qui plaira autant à vous qu’à vos invités.

 

Grâce aux diffuseurs huiles essentielles nomades, il vous est désormais possible de bénéficier des propriétés thérapeutiques en dehors de chez vous (bureau, voiture, chambre d’hôtel…).

 

Comment nettoyer un diffuseur d'huile essentielle ?

Si votre diffuseur est un modèle  par nébulisation ou nomade, voici comment le nettoyer :

  1. videz votre réservoir
  2. ajoutez 1 à 2 cuillères à café de vinaigre blanc ou d’alcool ménager
  3. mettez en marche pendant 10 à 15 minutes
  4. videz l’excèdent de vinaigre ou d’alcool.
  5. Pour un diffuseur par chaleur douce ou par ventilation, un coup de chiffon suffit.
  6. En ce qui concerne les brumisateurs, voici comment vous devez procéder :
  7. videz le réservoir,
  8. passez un coup de chiffon sur la pastille et le fond du diffuseur, imprégnez le chiffon de vinaigre blanc (si nécessaire)
  9. rincez à l’eau claire.

 

Quelles sont les huiles essentielles à diffuser ? Notre sélection!

Découvrez notre sélection d’huiles essentielles à diffuser chez vous ou dans votre lieu de travail. Elles ont leurs propres vertus   et peuvent traiter les problèmes de santé du quotidien de manière efficace.

  • L'huile essentielle de cyprès

L’huile essentielle de cyprès peut guérir plusieurs pathologies comme les troubles circulatoires, les congestions au niveau du ventre, les troubles féminins ainsi que les irritations de la gorge. En diffusion, elle calme les toux persistantes, les toux coquelucheuses, les bronchites, les toux spasmodiques et même les fatigues mentales.

  • L'huile essentielle de bergamote

L’huile essentielle de bergamote est surtout appréciée pour ses actifs dont les plus importants sont le linalol et le limonène. Le premier possède des vertus  antispasmodiques. Lors de la diffusion, il active ses propriétés bactéricides et antifongiques. L’huile essentielle de bergamote procure également du bien-être.

 

Le linalol agit avec certains neurotransmetteurs dans l’hippocampe pour réguler l’humeur. En plus, il réduit la pression sanguine, régule le temps d’endormissement et apaise les tensions. L’huile essentielle de bergamote soigne les problèmes d’insomnie et d’angoisse. Elle est très relaxante. En plus, elle soulage le stress, l’agitation et la nervosité.

  • L'huile essentielle de mandarine

L’huile essentielle de mandarine est souvent conseillée en cas de troubles digestifs. En olfactothérapie, elle traite les problèmes nerveux. Diffuser de l’huile essentielle de mandarine dans la maison permet d’apaiser la nervosité, le stress et l’agitation. Elle projette un parfum chaud et boisé. En plus, elle procure une sensation de réconfort et aide à trouver facilement le sommeil. Elle apporte également une ambiance exotique chez soi. Mais ce n’est pas tout, l’essence de mandarine produit aussi  un effet antiseptique. Il assainit tout en désodorisant l’air ambiant.

 

huile essentielle de mandarine

  • L'huile essentielle de pamplemousse

Si vous avez besoin d’une ambiance énergisante et pleine de fraicheur, l’huile essentielle de pamplemousse est conseillée. Grâce à ses propriétés stimulantes, la diffuser à la maison vous donnera une bonne humeur. Elle procure également une odeur fruitée et vivifiante chez vous. L’huile essentielle de pamplemousse peut même diminuer les dépressions passagères.

  • Les autres huiles essentielles pour diffuseur

Si vous avez une gorge sensible, l’huile essentielle d’eucalyptus radié est l’idéale. Elle est connue pour ses vertus antivirales, anti-inflammatoires et antibactériennes. La diffuser dans votre pièce à vivre permet d’assainir l’air intérieur.

 

Si vous avez du mal à dormir, l’huile essentielle de lavande fine est excellente. Elle peut réguler votre système nerveux et vous aide ainsi à mieux dormir.

 

Pour régler les infections hivernales, l’huile essentielle de ravintsara est très efficace. Elle est appréciée pour ses effets anti-infectieux, antiviraux et antibactériens. En plus d’assainir l’air, elle désinfecte aussi votre pièce.

 

Ce sont toutes des huiles essentielles pour diffuseurs.

 

Comment avoir une bonne odeur dans la maison ?

Il n’y a rien de compliquer à désodoriser l’intérieur de sa maison. Il suffit d’adopter les bons gestes, de faire usage des dispositifs adaptés et  de suivre ces astuces.

 

L’utilisation d’un diffuseur est un excellent moyen pour garder votre intérieur toujours serein et agréable à vivre. Quelle que soit l’huile essentielle que vous choisissiez, le diffuseur parfumera votre pièce tout en l’assainissant.

 

Vous devez également bien aérer vote demeure au quotidien. Une quinzaine de minutes suffit largement pour faire entrer l’air frais à l’intérieur. L’arbre à thé peut vous servir à éliminer les odeurs de vos poubelles.

 

Pour désodoriser le sol tout en le désinfectant, l’huile essentielle de thym est considérée comme l’ingrédient magique. Si votre pièce sent le tabac, utilisez du bicarbonate et de l’huile essentielle de thym. L’huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour ôter les odeurs de chaussures.

 

Pour faire régner la fraicheur dans vos locaux, il n’y a rien de mieux que les huiles essentielles de pin ou de sapin. Elles peuvent aussi soulager les rhumes légers.

 

huile essentielle de pin pour diffuseur

 

Quelle quantité d'huile essentielle dans un diffuseur ?

Avant toute chose, retenez bien ces deux points : il ne faut pas utiliser trop d’huile essentielle et il est important de choisir des huiles essentielles de qualité. Vu que les huiles essentielles sont très concentrées, usez juste d'une petite quantité pour ne pas trop parfumer votre foyer. Trop d’huiles essentielles peut être néfaste aux êtres qui y vivent.

 

Le dosage d’huiles essentielles est pareil pour le diffuseur ultrasonique et le brumisateur. La quantité d’huiles essentielles doit être faible. Ajoutez 3 à 8 gouttes dans l’eau  utilisée dans votre diffuseur. Dosez en fonction de la puissance olfactive que vous souhaitez.

 

Dans un diffuseur ultrasonique, il vaut mieux mettre 3 à 5 gouttes d’huile essentielle pour 100 ml d’eau. Si votre diffuseur peut contenir 500 ml d’eau, ajoutez 15 à 20 gouttes.

 

Dans le cas d’un nébuliseur, utilisez 2 à 5 gouttes si votre pièce est petite (10 à 20 m2). Si elle dépasse les 50 m2, vous pouvez mettre jusqu’à 15 gouttes.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.