Problèmes circulatoires

Les veines ramènent le sang des jambes vers le cœur, grâce à des valvules qui l'empêchent de redescendre et à la contraction des muscles du mollet lors de la marche. Quand ce retour se fait moins bien, on parle d'insuffisance veineuse : jambes lourdes, gonflement des chevilles le soir, parfois varicosités ou varices. La chaleur, la station debout ou assise prolongée, la grossesse, le surpoids et l'hérédité favorisent ces troubles. Les hémorroïdes sont aussi des veines, situées dans la région anale, qui peuvent se dilater et devenir douloureuses, notamment en cas de constipation.

Des médicaments homéopathiques sont traditionnellement utilisés pour accompagner les jambes lourdes ou les hémorroïdes. La plupart sont enregistrés sans indication thérapeutique et leur efficacité n'est pas démontrée. Ils ne soignent ni une phlébite, ni des varices, ni une hypertension. Il n'existe pas d'homéopathie pour « fluidifier le sang » : les traitements anticoagulants sont des médicaments prescrits et suivis par un médecin, à ne jamais arrêter ni remplacer. Si vous en prenez, signalez-le à votre pharmacien avant tout autre produit. Demandez conseil pour le choix d'une souche, et consultez si les symptômes persistent.

Hamamelis composé de Boiron est un médicament homéopathique « à nom commun », en granules. Il associe huit souches homéopathiques, dont Hamamelis virginiana et Aesculus hippocastanum, diluées en CH ou en DH. Comme les autres médicaments à nom commun, il est enregistré sans indication thérapeutique officielle et aucune posologie officielle ne lui est attribuée : la dose est fixée par votre médecin ou votre pharmacien, selon votre situation. Il est délivré sans ordonnance. Avant 6 ans, les granules se dissolvent dans un peu d'eau. Si les troubles persistent, un avis médical reste nécessaire.

Le saignement de nez est fréquent et le plus souvent bénin. Asseyez-vous, penchez la tête en avant (et non en arrière, pour ne pas avaler le sang), mouchez-vous doucement puis comprimez la narine qui saigne pendant une dizaine de minutes sans relâcher. Une mèche hémostatique comme Coalgan peut aider à arrêter le saignement ; sa fiche précise qu'elle convient à l'enfant, à l'adulte et à la femme enceinte. Consultez si le saignement est abondant, dure plus de 15 minutes, revient souvent, ou si vous prenez un traitement qui fluidifie le sang.

Quelques habitudes contribuent à soulager les jambes lourdes : marcher régulièrement, éviter de rester longtemps debout sans bouger ou assis jambes croisées, surélever les pieds du lit, terminer la douche par un jet d'eau fraîche sur les jambes et éviter les sources de chaleur (bains chauds, exposition prolongée au soleil). Les bas ou chaussettes de contention, adaptés par un professionnel, sont un soin de référence. Pour les hémorroïdes, une alimentation riche en fibres et une bonne hydratation limitent la constipation. Signalez à votre médecin des varices qui s'étendent ou des jambes qui gonflent en permanence.