Chute de cheveux

Perdre quelques dizaines de cheveux par jour est normal : ils se renouvellent en permanence. La chute devient visible quand elle augmente, souvent à l'automne, deux à trois mois après un stress, une maladie, un accouchement ou un régime strict. Un manque de fer ou certains déséquilibres hormonaux peuvent aussi être en cause. Chez l'homme, la calvitie héréditaire est la forme la plus fréquente. Chez la femme, la chute qui suit une grossesse ou accompagne la ménopause est courante. Identifier l'origine oriente le choix de la solution et évite de traiter au hasard.

Les médicaments homéopathiques sont pour la plupart enregistrés sans indication thérapeutique : leur efficacité sur la perte des cheveux n'est pas démontrée. Certaines souches sont traditionnellement utilisées en accompagnement, selon le contexte (fatigue, stress, période post-partum) et la personne. Ces granules ne font pas repousser une calvitie installée et ne remplacent pas la recherche d'une cause médicale. Si vous souhaitez les essayer, demandez conseil à votre pharmacien, respectez la notice et consultez si la chute dure. Les souches traditionnellement proposées selon le contexte, stress ou post-partum, et leur mode d'utilisation sont présentés dans notre article quel traitement homéopathique pour la chute de cheveux.

Des cheveux fins, cassants ou des ongles qui se dédoublent accompagnent souvent une chute diffuse. Une alimentation variée, apportant suffisamment de protéines, de fer et de zinc, participe à la bonne santé des cheveux et des ongles. Évitez les brushings très chauds, les colorations répétées et les coiffures qui tirent sur les racines. Un shampooing doux et un démêlage délicat limitent la casse. Si vos ongles et vos cheveux se fragilisent en même temps, sans raison évidente, parlez-en à votre médecin, qui pourra vérifier l'absence de carence.

Qu'il s'agisse d'ampoules, de lotions ou de compléments, un soin antichute se suit en cure de plusieurs semaines : le cycle du cheveu est long et aucun résultat n'est immédiat. Appliquez les lotions sur une peau du crâne propre, en massant pour bien répartir le produit. Respectez la durée indiquée par le fabricant et ne cumulez pas plusieurs produits sans conseil. Si vous associez granules et soin local, signalez-le au comptoir ou par message. Enfin, faites le point après la cure : en l'absence d'amélioration, un avis médical s'impose.

Dans les semaines qui suivent un accouchement, beaucoup de femmes constatent une chute importante. Pendant la grossesse, les cheveux tombent moins ; à la naissance, ils tombent en même temps. Cette chute est le plus souvent passagère et la repousse se fait progressivement. À la ménopause, la baisse des hormones peut rendre les cheveux plus fins et moins denses. Dans les deux cas, une alimentation équilibrée et des soins doux aident à préserver la chevelure. Si vous allaitez, demandez conseil avant tout produit, y compris des granules.

Ce terme médical, alopécie, désigne toute perte de cheveux plus importante que la normale. L'alopécie androgénétique, d'origine héréditaire et hormonale, est la forme la plus fréquente : elle dégarnit peu à peu les tempes et le sommet du crâne chez l'homme, et affine la chevelure sur le dessus de la tête chez la femme. La chute diffuse et passagère, appelée effluvium, survient quelques mois après un choc : fièvre, maladie, accouchement, régime ou changement brutal de mode de vie. La pelade forme des zones rondes sans cheveux et relève d'une consultation. Chaque forme a sa propre prise en charge : c'est pourquoi le diagnostic compte plus que le choix d'un produit.

L'homéopathie a été conçue au XVIII^e siècle par Samuel Hahnemann. Elle repose sur le principe de similitude et utilise des substances très diluées, présentées en granules ou en globules. La dilution (par exemple 5 CH, 9 CH ou 15 CH) figure sur chaque tube. À ce jour, aucune preuve scientifique solide ne montre un effet supérieur à l'effet placebo, et ces médicaments ne sont plus remboursés par l'Assurance maladie depuis 2021. Leur intérêt principal est de ne pas exposer à des effets secondaires marqués. Ils ne doivent jamais retarder une consultation ni un traitement adapté.

Pour traiter la chute d'origine androgénétique, le médecin ou le dermatologue peut proposer le minoxidil en lotion, qui aide à freiner la perte et favorise la croissance des cheveux tant qu'il est appliqué. Chez l'homme, le finastéride, délivré uniquement sur ordonnance, est parfois prescrit après évaluation du rapport entre bénéfice et risque. Avant tout traitement, un examen clinique et parfois une analyse de sang (fer, thyroïde) permettent de repérer un facteur en cause. Corriger une carence ou une maladie sous-jacente suffit souvent à stopper la chute. Médicaments sur ordonnance, traitements locaux, greffe et laser sont passés en revue dans notre article sur les traitements contre la chute des cheveux.

Des cheveux sains ont besoin d'apports réguliers en protéines, en fer, en zinc et en vitamines du groupe B. Un complément alimentaire à base de vitamines et de minéraux peut aider en cas d'apports insuffisants, sans remplacer une alimentation variée. En phytothérapie, certaines plantes sont proposées pour la chevelure. Les huiles végétales nourrissent la fibre, et une huile essentielle ne s'applique jamais pure sur la peau ; elle est déconseillée pendant la grossesse et chez l'enfant. Ces solutions naturelles accompagnent la routine de soin, mais ne font pas repousser une zone dégarnie.