Rhume

Le rhume, ou rhinopharyngite, est une infection virale du nez et de la gorge, très fréquente en hiver. Il commence souvent par une gorge qui pique et des éternuements, puis le nez coule, d'abord clair et liquide. Ensuite, l'écoulement devient plus épais, parfois jaune ou verdâtre, sans que cela signe une infection bactérienne. Le nez se bouche, surtout la nuit, ce qui gêne le sommeil. Un peu de température et de la fatigue sont possibles. Tout rentre dans l'ordre sans complication dans la grande majorité des cas. Les antibiotiques n'ont aucun effet sur ce virus. Notre article sur les étapes d'un rhume détaille ce déroulé.

L'homéopathie choisit une souche selon la façon dont les symptômes se présentent : couleur et aspect de l'écoulement, nez irrité ou non, effet du froid ou de la chaleur. Plusieurs souches de Boiron sont traditionnellement utilisées dans ce cadre : une souche issue de l'oignon pour un écoulement irritant avec éternuements, Kalium bichromicum pour un mucus visqueux et collant, Pulsatilla pour un rhume avec écoulement épais et jaunâtre. Ces médicaments homéopathiques à nom commun n'ont pas d'indication thérapeutique reconnue par l'ANSM : leurs usages relèvent de la tradition, et leur efficacité n'est pas démontrée. Le choix de la souche, de la dilution et de la posologie revient au professionnel de santé. Lisez aussi notre article sur Nux vomica et le rhume.

Les granules se présentent en tube, les globules en dose à prendre en une fois. Laissez-les fondre sous la langue, à distance des repas, sans les toucher avec les doigts. Prélinium se présente en comprimés orodispersibles, qui fondent sur la langue. Pour les tout-petits, les granules peuvent être dissous dans un peu d'eau, pour éviter tout risque de fausse route. Suivez la posologie indiquée sur la notice ou donnée au comptoir, et espacez les prises dès l'amélioration. Ne prolongez pas une automédication sans avis : si le rhume dure ou s'aggrave, consultez. Signalez toujours les médicaments homéopathiques que vous prenez lors d'une consultation.

Le lavage du nez au sérum physiologique ou à l'eau de mer reste le premier geste, à tout âge : il évacue les sécrétions et aide à respirer. Mouchez-vous une narine après l'autre, avec un mouchoir jetable, jeté aussitôt ; notre article faut-il se moucher souvent répond aux idées reçues. Buvez suffisamment, dormez la tête un peu surélevée, aérez la chambre et maintenez-la autour de 18 à 19 °C. Évitez le tabac, qui irrite la muqueuse nasale. Lavez-vous souvent les mains pour ne pas transmettre le virus à votre entourage. Pour savoir ce qui aggrave un rhume, notre article fait le point.

Le nourrisson respire surtout par le nez : un nez encombré le gêne pour téter et dormir, et il ne sait pas se moucher. Le lavage du nez avant les repas et le coucher est le geste de base. Avant un an, ne donnez aucun médicament, homéopathique compris, sans avis médical, et consultez si votre bébé a moins de trois mois et de la fièvre, mange moins, respire vite ou tire sur ses oreilles. Notre article homéopathie et rhume de bébé détaille les précautions. Plus tard, une otite est une complication fréquente : une douleur à l'oreille ou une température qui dure justifie une consultation.

D'autres médicaments du rhume existent en vente libre : antalgiques contre la fièvre et les douleurs, sprays nasaux, comprimés associant plusieurs principes actifs. Certains, notamment les décongestionnants à base de pseudoéphédrine, présentent des risques et des contre-indications, et sont déconseillés dans de nombreuses situations. Ne les associez pas sans en parler au comptoir : deux spécialités peuvent contenir le même principe actif, et le surdosage en paracétamol est dangereux pour le foie. Vérifiez aussi les contre-indications si vous avez de l'hypertension, un glaucome ou des troubles urinaires, ou si vous êtes enceinte ou allaitez. Notre article quel médicament sans ordonnance pour le rhume compare ces solutions et leurs précautions d'emploi.