Le rhume banal est une affection transmissible d'une personne à une autre. En France, pendant l'hiver, un adulte peut en être atteint 2 à 4 fois par an. Les enfants de moins de 6 ans peuvent être enrhumés 6 à 8 fois par an. Les nourrissons ayant un faible système de défense immunitaire en attrapent jusqu'à 8 à 10 fois par an. Heureusement, on peut calmer les symptômes en prenant des médicaments antipyrétiques et des antalgiques.
Le Rhume banal ou rhinite infectieuse
Connu également sous le nom de rhinite infectieuse, le rhume banal est une infection d'origine virale, du nez et de la gorge. Plus de 200 virus peuvent provoquer le rhume, dont les plus répandus sont les rhinovirus, responsables d'environ 40 % des rhumes chez l'adulte.
Le rhume est fréquent entre l'automne et le début du printemps. À cette période hivernale, on a tendance à ne pas sortir de la maison, or, cela ne fait que favoriser le développement du virus. Ils se transmettent facilement :
- par les gouttelettes émises par une personne enrhumée, lors d'un éternuement ou d'une toux
- par le contact de main à main, des yeux ou par la bouche
- après avoir tourné une poignée de porte ou saisi un objet qu'une personne enrhumée a touché.
Les symptômes d’un rhume banal
Les virus du rhume se propagent dans les muqueuses à l'intérieur de la bouche, du nez et de la gorge. Leurs symptômes se manifestent, lorsque vous sentez une enflure ou une brûlure sur les muqueuses infectées. Ils évoluent de 1 et 3 jours, et l'affection peut persister entre 7 et 10 jours.
Les symptômes courants de la rhinite infectieuse sont :
- Mal de gorge, irritation ou sensation de déshydratation de la gorge
- Écoulement ou congestion nasale
- Mal de tête, douleur de l'oreille ou éternuements, liés à la congestion nasale
- Légère fièvre associée à des frissons chez l'enfant
- Sensation de fatigue
- Toux sèche au début accompagnée de flegme et d'expectorations
Éviter d'attraper un rhume
Afin de prévenir le rhume, il est recommandé de se laver régulièrement les mains à l'eau chaude et au savon. Lavez-vous les mains, pendant 15 secondes au moins, après avoir touché des objets pouvant abriter des virus. En cas d'absence de savon et d'eau, utilisez une solution désinfectante à base d'alcool.
Si possible, évitez le contact direct avec les personnes enrhumées, en particulier au début de l'affection. Évitez de vous frotter le nez, la bouche et les yeux avec les mains. Pratiquez des exercices physiques appropriés, adoptez une alimentation saine et équilibrée, accordez un peu de moments de repos, afin de renforcer le système immunitaire de votre organisme.
Un médicament contre le rhume
Le Humex rhume en boite de 16 comprimés comprend 12 comprimés blancs et 4 gélules blanches et bleues. Il est indiqué pour calmer la congestion nasale, les maux de tête et la fièvre.
Les comprimés blancs sont composés de paracétamol ayant un effet antipyrétique et antalgique et de la pseudoéphédrine (un vasoconstricteur décongestionnant). Prises le soir, les gélules blanches et bleues renferment du paracétamol et un antihistaminique, réduisant les sécrétions nasales.