En France, plus de 8 millions de personnes par an souffrent de digestion difficile. En effet, de multiples facteurs peuvent entraîner les troubles digestifs, tels que les mauvaises alimentations, les habitudes, les maladies... etc. Chacun de nous peut adopter des mesures préventives pour optimiser son hygiène alimentaire. En cas de troubles, prenez des médicaments adaptés facilitant le transit intestinal.
Les manifestations des troubles digestifs
La digestion difficile, appelée aussi troubles dyspeptiques ou troubles fonctionnels intestinaux, se manifeste par de nombreux symptômes liés au mauvais fonctionnement de l’appareil digestif.
Elle peut être provoquée par un grand nombre de maladies, c'est pourquoi il est important de consulter un médecin pour effectuer un diagnostic précis.
Dans la plupart du temps, les symptômes qui se présentent en cas de troubles digestifs bénins sont les ballonnements, les éructations, les brûlures d'estomac, les nausées voire les vomissements, les maux de ventre, les maux de tête et une sensation de lourdeur.
En cas de troubles digestifs dus à une maladie des organes de la digestion, des complications peuvent s'ensuivre : l'épuisement par une importante perte de poids ou par malnutrition, l'affaiblissement général, etc.
L’alimentation adaptée en cas de digestion difficile
En cas d'estomac dilaté ou d’intestin ballonné, consommez une grande quantité de légumes verts ou autres : céleri, fenouil, asperges, poireaux..., et buvez beaucoup d'eau, afin de favoriser la digestion des aliments. Cela vous donnera la sensation d'être rassasié, sans avoir une impression de lourdeur. Le lendemain de repas de fête, privilégiez la soupe accompagnée d'un laitage demi-écrémé.
En cas de digestions difficiles, le Digedryl comprimé effervescent - boîte de 30 comprimés est indiqué pour retrouver la bonne forme.
La prévention des troubles digestifs
La meilleure prévention des troubles digestifs est de préserver votre hygiène de vie et alimentaire. Cependant, la suralimentation, les problèmes émotionnels, le stress, la vie sociale sont parmi tant de facteurs contraignants le bon sens digestif.
Mangez aux mêmes heures tous les jours, prenez le temps de mâcher convenablement les aliments. Évitez de consommer des aliments trop gras et trop abondants, effectuez au moins une diète une fois tous les mois.
Pratiquez régulièrement des exercices physiques : la marche, la nage, les sports, le vélo... etc. Limitez la consommation de produits stimulants, tels que le café et les épices. Évitez les boissons trop chaudes, le tabac et les alcools forts.
Pour prévenir les problèmes de transit intestinal, buvez 1,5 litre d'eau par jour pour optimiser l'hydratation de l'organisme. Dormez suffisamment la nuit. Pour les sujets à risque, la réalisation régulière d'une coloscopie (examen du colon) est recommandée.
Un traitement pour les troubles digestifs
Le Digedryl comprimé effervescent - boîte de 30 comprimés est indiqué dans le traitement d'appoint des troubles digestifs. Ce médicament facilite la synthèse de la bile à action cholérétique au niveau du foie du patient et favorise sa sécrétion dans l'intestin. Il améliore ainsi le transit intestinal et la digestion des aliments.
