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Comment utiliser l’huile essentielle de palmarosa ?

Utilisée habituellement dans les recettes de cuisine traditionnelles, l’huile essentielle de palmarosa possède aussi d’autres vertus. En plus du traitement des cas de transpiration intense, des problèmes  d’acnés et des troubles respiratoires, cette huile essentielle soigne également les rhumes et les rhinopharyngites.

 

Elle peut être utilisée en diffusion, en application cutanée et en administration par voie orale. Son parfum délicat proche de l’huile essentielle de géranium est aussi utilisé dans la cuisine indienne. La présence de certaines molécules comme le linalol dans ses composants le rend très efficace contre les mouches et les moustiques.

 

Pour mieux bénéficier de son plein potentiel sans pour autant provoquer des allergies ou un surdosage, il est vivement conseillé dans certains cas de mélanger cette huile avec des huiles végétales. Bien évidemment, l’utilisation de cette huile n’est pas sans risque pour les personnes sensibles à ses composants.

 

On peut y par exemple trouver du géraniol, une molécule qui peut causer des réactions plus ou moins désagréables chez les individus dont la peau est atopique. Son utilisation doit donc être bien étudiée afin de profiter pleinement de ses vertus.

 

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Qu’est-ce que l’huile essentielle de palmarosa ?

L’huile essentielle de palmarosa est extraite d’une plante connue sous le nom  palmarosa. Appelé aussi « géranium des Indes »,  c’est une plante qu’on trouve principalement dans les pays tropicaux comme Madagascar, le Brésil, mais aussi l’Inde et le Népal.

 

De son nom latin Cymbopogon martinii, le palmarosa était beaucoup utilisé dans la tradition indienne. 

 

Il mesure jusque 3 mètres de hauteur en moyenne, on s'en sert  dans plusieurs domaines. Il peut   parfumer des recettes de cuisine et même des tabacs, booster l’efficacité de l’huile de massage lors d’un  traitement  des troubles cutanés  et  soigner des problèmes de santé chroniques.  En médecine ayurvédique par exemple, cette huile est utilisée dans le traitement du diabète, à titre préventif, et  curatif.

 

Caractéristiques techniques

Faisant partie de la famille de poacées comme la citronnelle, les herbes de palmarosa sont d’abord autodistillées pour que l’huile en soit extraite. De couleur jaune pâle, elle est reconnue pour son odeur rosée et fleurie, ressemblant fortement à celle  du géranium ou de  la citronnelle.

 

Quant à sa composition chimique, elle est   principalement constituée de Géraniol (monotérpenols à 70 – 85 %) et d’Acétate de géranyle (esters à 5 – 35 %), on note  aussi la présence de linalol (monotérpenols à 2 – 4 %), de bêta-ocimène et bêta-caryophyllène (2-4 %). Ces compositions peuvent varier en fonction des origines et conditions environnementales de la plante.

  • Propriétés de l’huile essentielle de palmarosa

L’huile essentielle de palmarosa peut être utilisée dans le traitement de troubles cutanés, de troubles infectieux, de stress, d’anxiété… Elle peut également servir d’insectifuge.

 

Pour soigner les troubles cutanés, le géraniol présent dans l’huile ne fait pas juste office de fragrance, mais celle-ci a des propriétés anti élastases et anti oxydantes afin de pouvoir préserver la santé de la peau. Certaines formes de mycoses sécrètent par exemple ces élastases, des substances néfastes à l’élasticité de la peau. L’huile essentielle de palmarosa permet donc de limiter et de traiter le développement de ces élastases et  mycoses.

 

Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires. En favorisant l’augmentation des taux de cytokine anti-inflammatoire IL-10, elle renforce les actions des globules blancs en cas de blessures et  plaies.

 

Elle traite les gonflements pouvant survenir au niveau des plaies en calmant les inflammations. Ce qui en fait un remède efficace contre les eczémas, les mycoses cutanées, les mycoses buccales, la leucorrhée, les abcès et les furoncles. Cette propriété permet aussi à cette huile de lutter contre l’odeur due à la transpiration.

 

Le géraniol est en outre un anti microbe efficient pour soigner les infections cutanées. C’est également un antifongique et un antiviral puissant. En administration orale, application directe ou par diffusion, l’huile essentielle de palmarosa permet de traiter des cas d’infections simples comme des piqûres d’insectes, mais également des pathologies plus graves comme l’herpès ou la cystite.

 

huile essentielle de palmarosa

 

Ces propriétés anti fongiques permettent aussi, en diffusion, de lutter contre les champignons comme les mérules et les germes. Elle peut donc prévenir et traiter une infection respiratoire causée par les microbes.

 

L’huile essentielle de palmarosa est aussi un anti helminthique et un insectifuge naturel très efficace. Les acariens, les puces et les tiques ne seront plus que des mauvais souvenirs après que vous en aurez utilisé. Vous pouvez l’appliquer sur vos animaux de compagnies ou la diffuser dans une pièce infectée. D’ailleurs, vous pouvez vous en servir  même pour une simple prévention.

 

Avec la présence de linalol dans sa composition, l’huile de palmarosa permet aussi de lutter contre l’invasion des insectes nuisibles comme les mouches et les moustiques. Pour une efficacité optimale, vous pouvez la mélanger avec des huiles végétales ou d’autres huiles essentielles anti insectes.

 

Elle possède également des propriétés apaisantes afin de lutter contre le stress, la fatigue nerveuse, l’hyperagitation et l’hyperactivité, le surmenage, et même dans le cadre d’un traitement contre la dépression. Sous forme de thé ou d’huile de massage, l’huile essentielle de palmarosa s’avère être très efficace dans ces domaines.

 

L’huile essentielle de palmarosa est aussi un puissant anti oxydant naturel. D’autres propriétés lui sont aussi accordées bien que ces dernières n’ont pas encore été vérifiées scientifiquement. On l’utilise par exemple pour le traitement des maladies cardiaques et des troubles hormonaux.  

 

Quelles sont les principales indications de l’huile essentielle de palmarosa ?

Pour soigner les infections cutanées, appliquez 1 à 2 gouttes de l’huile essentielle de palmarosa sur la zone infectée. L’utilisation se fait matin et soir après la douche. Elle est réservée aux adultes et enfants de plus de 6 ans. Pour un résultat plus efficace, vous pouvez la mélanger avec d’autres huiles essentielles et/ou huiles végétales. On peut par exemple la mélanger avec de l’huile essentielle de lavande vraie.

 

Pour profiter de ses propriétés anti-inflammatoires afin de traiter les furoncles, les plaies et blessures… versez 1 goutte d’huile essentielle de palmarosa et 4 gouttes d’huile végétale dans un récipient et appliquer le mélange sur la zone concernée. Si après 3 semaines d’application, vous ne remarquez pas de fragrante évolution, faites une semaine de pause et recommencez. La durée du traitement peut varier selon le degré d’inflammation. Bien évidemment, vous pouvez prendre des médicaments en parallèle si votre pharmacien le prescrit.

 

Afin de lutter contre les champignons, les germes, les puces, et autres, une diffusion est le mode d’utilisation recommandé. Pour cela, mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de palmarosa avec 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 10 gouttes d’huile essentielle de lemongrass. Ajouter 1 ou 2 ml d’alcool 90 si vous voulez utiliser un spray et non un diffuseur. Bien évidemment, un nettoyage complet devra être effectué avant son utilisation. Veuillez vous assurer que l’endroit soit bien sec.

 

proprietes huile essentielle de palmarosa

 

Pour les infections du type urinaire par exemple, versez dans un récipient de l’huile essentielle de palmarosa, l'huile essentielle de girofle, l'huile essentielle de camomille et de lavande vraie. Ajoutez à 10-15 % d’huiles végétales, et appliquer le mélange 3 fois par jour. Pour chaque huile, veillez à bien respecter les consignes d’usage indiquées sur chaque flacon. En cas de pathologies hivernales, un mélange de cette huile avec de l’huile essentielle de niaouli et l'huile essentielle de citron en diffusion pendant 15 minutes sera suffisant.

 

Si vous voulez l’utiliser pour faire fuir les insectes, une diffusion d’huile de palmarosa mélangé avec de l’huile essentielle de citronnelle et de l’huile végétale est recommandée. Chaque diffusion doit se faire durant 30 min maximum,  et ce  4 fois par jour.

 

3 à 4 gouttes d’huile essentielle de palmarosa dans votre thé aux camomilles vous aideront à profiter de ses vertus apaisantes. Une diffusion de cette huile mélangée avec du citron pendant 10 min sera d’autant plus conseillée.

 

En cas de rhume ou de rhinopharyngite, une prise de 2-3 gouttes à mettre sous la langue ou dans votre tisane 3 fois par jour pendant 2 jours est recommandée.

 

1 dose de cette huile mélangée avec 4 doses d’huile végétale peut être utilisée comme huile de massage. En régulant la circulation sanguine, ses actifs vous permettront de lutter contre les symptômes de jambes lourdes. Notons que ce remède est tout aussi sollicité pour traiter les peaux grasses et les rides.

 

Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle de palmarosa ?

Avant d’utiliser de l’huile essentielle de palmarosa, il vous faut avant tout prendre des précautions. En effet, ce n’est pas tout le monde qui peut utiliser cette huile du fait que certaines personnes peuvent ne pas tolérer tous  ses composants.

 

Aussi, faites un test et appliquez une petite quantité de cette huile sur le cou, et si vous ne remarquez pas de réaction anormale pendant 48h, vous pouvez alors l’utiliser.

 

L’usage en diffusion doit en outre  s’accompagner d’huile végétale, car le géraniol peut avoir des effets négatifs  sur la santé en cas de surdose.

 

L’utilisation par voie orale n’est pas conseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes, mais aussi chez les enfants de moins de 10 ans. Consultez un médecin pour toute autre information à ce sujet.

 

Si vous prenez d’autres médicaments en parallèle, demandez l’avis de votre thérapeute, car il se pourrait que les composants de cette huile ne soient pas adaptés à ce genre d’association.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.