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Comment utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ?

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires dans divers domaines. Grâce à l’aromathérapie, la réputation concernant les effets bénéfiques de ses essences s’est d’ailleurs propagée partout dans le monde. L’huile essentielle d’eucalyptus citronné fait partie de ces arômes utilisés dans le but de soigner différents problèmes de santé.

 

S’affichant comme une huile essentielle adaptée au mal de gorge, cette essence d’eucalyptus, en synergie avec d’autres huiles essentielles, se révèle comme un antiseptique efficace.

 

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Qu’est-ce que l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ?

Caractéristiques techniques

Originaire d’Australie, l’arbre d’eucalyptus citronné peut atteindre environ 50 m de hauteur. Faisant partie de la grande famille botanique des myrtacées, cet arbre se développe plus dans les pays chauds. C’est pourquoi on le retrouve davantage actuellement dans les zones tropicales ou semi-tropicales comme le Brésil, l’Afrique, la Californie ou encore Madagascar. Riches en citronellal, ses feuilles libèrent une puissante odeur citronnée. 

 

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné résulte d’un processus de distillation à la vapeur des feuilles fraîches diffusant une note de menthe poivrée. L’essence d’eucalyptus se présente sous forme de liquide non gras aux couleurs allant du jaune très pâle au jaune orangé. L’extrait aromatique de feuilles d’eucalyptus est un corps liquide concentré dépourvu d’autres substances.

  • Propriétés de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est composée de citronellal et de citronellol. Ces molécules lui confèrent de nombreuses propriétés médicinales et des vertus cosmétiques remarquables. En aromathérapie, l’essence d’eucalyptus citronné est utilisée en massage pour un effet relaxant.

 

Cette huile essentielle contient des aldéhydes terpéniques et des composants chimiques aux vertus anti-inflammatoires puissantes. Le citronellal présent dans cette essence joue un rôle antidouleur. Ce composant, qui n’est autre que le citronellal, intervient dans l’organisme pour calmer les inflammations liées aux rhumatismes (arthrose, arthrite, polyarthrite, sciatique et rhumatisme articulaire).

 

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné, grâce à son pouvoir antalgique, est un allié de choix des sportifs. Elle a un effet relaxant et soulage les douleurs musculaires. Les randonneurs et les athlètes utilisent surtout cette essence après qu’ils aient fait une longue marche ou réalisé des efforts physiques plus ou moins intenses.

 

L’huile essentielle eucalyptus citronné peut aussi accompagner les femmes au cours de certaines périodes de leur vie. Possédant des vertus antalgiques et antispasmodiques, elle permet d’apaiser les douleurs prémenstruelles et de soigner l’infection ainsi que l’inflammation uro-génitale.

 

huile essentielle d'eucalyptus citronné

 

Étant un antalgique naturel, l’essence d’eucalyptus citronné, en synergie avec d’autres huiles essentielles, est bénéfique pour lutter contre le mal de gorge. Elle calme en effet l’inflammation locale et l’irritation de la gorge.

 

Grâce à sa forte teneur en citronellal, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné permet aussi de soigner les problèmes cutanés comme l’eczéma, les démangeaisons, les mycoses ou encore le pied d’athlète. À cet effet, elle se présente comme la solution naturelle la plus efficace pour traiter les irritations de la peau.

 

L’essence d’eucalyptus citronné est également  un antispasmodique qui facilite la digestion. À noter qu’elle permet  en outre  de lutter contre les spasmes musculaires digestifs et respiratoires.

 

Antifongique et antibactérienne, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné aide à arrêter ou à limiter la prolifération des microbes ou mauvaises bactéries.

 

Au-delà de leurs vertus thérapeutiques, le citronellal et le citronellol présents dans cette essence sont également reconnus pour leurs propriétés acaricides et insectifuges.

 

Ces deux molécules interviennent dans les parties concernées pour apaiser les piqûres d’insectes. L’huile essentielle eucalyptus citronné constitue aussi un agent permettant d’assainir l’air ambiant et de supprimer les mauvaises odeurs. C’est un antiseptique aérien efficace contre les insectes nuisibles.

 

L’eucalyptus citronné, sous sa forme d’essence, dispose de propriétés calmantes et équilibrantes pour le système nerveux. Cette formule peut  soigner l’insomnie, procurer  de l’énergie et réduire  le stress.

 

Il faut également noter que l’huile essentielle d’eucalyptus citronné a le pouvoir d’atténuer les problèmes respiratoires.

 

Quelles sont les principales indications de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ?

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est recommandée pour apaiser les douleurs articulaires et musculaires. En cas d’entorse, de courbature et de torticolis, vous pouvez utiliser cette essence. Cette huile essentielle est appréciée par les sportifs et les randonneurs pour son pouvoir antidouleur.

 

Étant un anti-inflammatoire très puissant, on préconise également l’usage de cette essence en cas de crise d’arthrite, de polyarthrite et d’autres inflammations articulaires. Elle  soulage les tendinites et les affections respiratoires comme les laryngites. Elle atténue aussi le mal de gorge et la gorge irritée.

 

Cette huile essentielle citronnée est indiquée pour alléger les douleurs liées aux règles, aux bouffées de chaleur ainsi qu’aux autres problèmes intimes des femmes.

 

Grâce à ses propriétés anti-infectieuses et anti fongiques, l’huile essentielle d’eucalyptus figure parmi les solutions les plus efficaces pour soigner les mycoses cutanées.

 

Son action anti-infectieuse limite la prolifération des bactéries.

 

huile essentielle

 

Possédant un agent répulsif contre les moustiques, les poux ainsi que d’autres insectes, cette essence d’eucalyptus citronné est fortement recommandée en application externe ou par diffusion. Cette dernière mode d’utilisation donne  la possibilté  d’assainir l’air ambiant pour un effet complètement relaxant.

 

Si vous êtes sujets aux différentes formes de dépression et de stress, cette solution serait idéale pour vous. En diffusion, l’huile essentielle d’eucalyptus procure une atmosphère reposante, permettant ainsi de vous libérer des troubles psychos émotionnelles : angoisse, inquiétude, dépression et bien d’autres. Dans le cas où vous sentiriez des troubles de sommeil légers, l’utilisation de cette huile essentielle se présente comme une solution  naturelle.

 

En cas de maux de tête passagers, vous pouvez vous servir de  cette huile essentielle pour vous soigner. Le mal de dos et la sciatique peuvent aussi être traités à travers l’utilisation de l’essence d’eucalyptus citronné.

 

Associée avec d’autres huiles essentielles, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné a la capacité de guérir beaucoup de maladies respiratoires et des infections urinaires.

 

Enfin pour soulager les piqûres d’insectes, l’application de cette huile constitue un remède naturel. N’hésitez pas à utiliser l’essence d’eucalyptus citronné pour les troubles digestifs et les maux d’estomac.

 

Comment utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ?

En application locale, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné doit être diluée dans d’autres huiles ou dans de l’eau pour éviter une brûlure cutanée. Pour traiter les mycoses et les problèmes de peau, étalez-en sur la zone touchée et massez doucement. Pour réduire les douleurs liées aux règles, en massage, appliquez cette huile essentielle non concentrée au niveau du ventre.

 

En diffusion atmosphérique, vous pouvez utiliser l’huile essentielle en fonction de votre goût, concentrée ou diluée dans d’autres essences plus douces. Notons que grâce à cela, vous pourrez profiter d’une nuit d’été à la fois douce et paisible.

 

L’huile essentielle eucalyptus citronné peut être utilisée en inhalation pour apaiser les irritations de la gorge ou encore pour traiter la rhinorrhée ou l’écoulement nasal. Dans ce dernier cas, vous devez associer cette essence avec d’autres huiles essentielles. Par exemple, mélangez l’eucalyptus citronné avec de l’huile essentielle de lavande ou encore l’huile essentielle d’orange.

 

huile essentielle d'orange

 

En cas de piqûre d’insecte, mélangez l’huile essentielle d’eucalyptus citronné avec celle de mandarine et de petites graines. Appliquez la préparation sur la partie concernée en procédant à un massage.

 

Afin de profiter de ses bienfaits relaxants, prenez un bain avec de l’huile essentielle d’eucalyptus. Versez dans votre baignoire quelques gouttes de cette huile. Veillez à ce que l’eau soit tiède ou chaude pour bénéficier   des vertus de l’eucalyptus citronné.

 

En usage interne, par voie orale, utilisez un comprimé neutre et composez  2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus avec une huile végétale et puis avalez. Vous pouvez aussi diluer le mélange dans une cuillère.

 

Pour créer un soin capillaire, vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans votre shampoing habituel.

 

Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné ?

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est contre-indiquée chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 7 ans. Il est aussi déconseillé d’utiliser cette essence si le sujet qui souffre d’asthme ou d’autres maladies dégénératives. Pour les femmes allaitantes, il vaut mieux utiliser cette solution avec beaucoup de précautions.

 

Pour éviter tout signe d’irritation, n’utilisez qu’une petite quantité d’huile essentielle d’eucalyptus citronné. Pour prévenir tout risque, appliquez le produit  sur votre coude. Si aucune réaction cutanée n’apparaît, c’est que vous ne présentez pas d’allergie aux composants de cette huile.

 

Il est toujours indispensable de diluer l’huile essentielle eucalyptus citronné surtout en application cutanée pour empêcher d’éventuelles toxicités. Il ne faut pas utiliser  cette solution sur une peau lésée.

 

En cas de contact avec les yeux, ne rincez pas avec de l’eau, mais plutôt avec une certaine  quantité  d’huile végétale. Si vous sentez une gêne quelconque, veuillez consulter votre médecin.

 

Dans le cas où auriez ingéré par accident une quantité importante d’huile essentielle d’eucalyptus citronné, avalez plusieurs cuillérées d’huile végétale (comme l’huile d’olive). Veuillez ne pas vomir pour ne pas irriter de nouveau votre tube digestif.

 

Enfin, un traitement prolongé avec l’essence d’eucalyptus est fortement déconseillé.

 

Dans le cadre d’une diffusion, il est nécessaire d’aérer la pièce après avoir profité des bienfaits de cette huile essentielle.

 

En massage, il vaut mieux utiliser cette huile en petite quantité et la diluer avec d’autres huiles végétales pour que la formule soit effective et qu’elle ne provoque pas d’effets secondaires sur la zone concernée.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.