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L’huile essentielle lavande vraie est un incontournable de la trousse d’aromathérapie pour les adeptes des traitements avec des produits naturels. Elle est réputée pour ses innombrables vertus pour la santé, le bien-être et la beauté. En outre, elle est très bien tolérée par tous les âges, même par les bébés à partir de 3 mois. Ce dossier vous informe sur les spécificités techniques, les propriétés, les indications, les conseils d’utilisation, les précautions d’usage et les contre-indications de l’huile essentielle lavande vraie.
L’huile essentielle lavande vraie est extraite d’une plante touffue qui est répandue dans l’ensemble du bassin méditerranéen, notamment en Espagne et en France. Les tiges ligneuses de cet arbrisseau sont dotées de feuilles étroites et allongées, de couleur vert cendré, dont les sommets sont ornés d’épis de fleurs d’une teinte bleu-violet. Cette plante vivace de la famille des lamiacées est réputée pour ses exceptionnelles qualités olfactives.
Appréciant les espaces aérés, la lavande pousse sur les flancs des collines et des montagnes jusqu’à une certaine altitude.
Les vertus de la lavande sont connues depuis les temps antiques. Ses qualités aromatiques ont séduit les Romains qui l’utilisaient pour parfumer leurs bains et leurs vêtements. Grâce à ses vertus calmantes et relaxantes, l’eau de lavande était déjà employée dans les bains dès le 18 e siècle. D’ailleurs, son nom scientifique « Lavandula angustifolia » a été crée au Moyen-âge. Il provient du mot latin « lavare » qui signifie purifier ou laver et « angustifolia » veut dire feuilles étroites.
Caractéristiques techniquesNom commun : lavande vraie Appellation scientifique (nom latin) : lavandula angustifolia Partie distillée : les sommités fleuries Origine : bassin méditerranéen (Provence, Espagne) Odeur : florale, herbacée et agreste Apparence : l’huile essentielle lavande vraie se présente sous forme de liquide mobile transparente. Couleur : jaune clair à orangé, parfois violet Modes d’utilisation : par voie interne, voie respiratoire, application cutanée.
L’huile essentielle lavande vraie est obtenue à la suite d’un processus de distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries de la plante. Elle est facile à reconnaître grâce à son arôme particulier à la fois fleuri, frais et sucré. Le rendement est d’environ 600 ml d’huile essentielle lavande vraie pour 100 kg de fleurs. Les principaux composants chimiques de l’huile essentielle lavande vraie sont : le linalol, l’acétate de linalyle et le terpinène. |
L’huile essentielle de lavande vraie représente une référence en matière d’aromathérapie, car elle est bénéfique aussi bien pour la santé que pour le bien-être et la beauté.
Pour la santé :
Pour le bien-être :
Pour la beauté :
Grâce aux propriétés de ses composants, l’huile essentielle lavande vraie s’avère particulièrement utile pour traiter de nombreuses pathologies.
Elle est particulièrement indiquée pour traiter les peaux sensibles, les feux du rasoir et les coups de soleil.
L’huile essentielle lavande vraie peut être employée de 3 manières : en application cutanée, par voie respiratoire (inhalation, diffusion ou olfaction) ou par voie interne.
En application cutanée :
Par voie respiratoire :
En diffusion, en inhalation ou en olfaction, l’huile essentielle lavande vraie est bénéfique dans une multitude de cas :
Par voie interne :
Cette huile essentielle peut s’administrer par voie interne pour soigner la toux spasmodique, mais il est recommandé de demander l’avis d’un aromathérapeute ou d’un médecin pour définir le dosage approprié.
Précautions d’usage :
L’huile essentielle lavande vraie est bien tolérée par toutes les tranches d’âge d’utilisateurs (enfants, adultes, personnes âgées, même par les bébés (à partir de 3 mois) ). Elle ne présente pas de risque notoire sur la santé, mais comme sa composition intègre une quantité assez importante de linalol, un composé allergène, la vigilance est de mise pour les personnes allergiques à cette substance.
Il est conseillé aux individus asthmatiques de demander un avis médical avant d’utiliser ce produit.
Un test préalable est recommandé avant l’utilisation de cette huile essentielle. Déposer au creux du coude 2 gouttes et attendre au moins 24 heures pour vérifier l’absence ou l’existence de réaction.
Même si l’huile essentielle lavande vraie est un produit assez doux, il est déconseillé de l’employer en trop grande quantité. Elle pourrait devenir excitante et favoriser les insomnies et la nervosité.
Contre-indications :
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Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie
Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.