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Comment lutter contre la grippe avec des huiles essentielles ?

Apparaissant surtout en hiver, la grippe est une des maladies qui surviennent presque tous les ans. Faisant partie des infections contagieuses, la grippe donne parfois lieu à des épidémies. Ses symptômes sont souvent marqués par de la fièvre, des écoulements du nez, des maux de gorge, des douleurs musculaires et articulaires, des sensations de fatigue soudaine et des maux de tête.

 

Elles se manifestent généralement après 48 heures, une fois que le sujet a contracté le virus de la grippe. Les symptômes peuvent durer moins d’une semaine, sauf pour la toux qui pourra occasionner des gênes considérables pendant deux semaines.

 

Toutefois, mis à part les gestes d’hygiènes et les médicaments, il existe de nombreux remèdes simples et totalement naturels qui peuvent lutter contre la grippe et ses symptômes, à l’instar de fameuses huiles essentielles contre le rhume qui ont déjà prouvé leur efficacité.

 

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Comment lutter contre la grippe avec des huiles essentielles ?

Maux de tête, fatigue, courbatures, maux de gorge, fièvre et beaucoup d’éternuements, ce sont les premiers signes de la grippe. D’autres symptômes les accompagnent ensuite, si nous ne citons que les toux sèches, les écoulements nasaux et dans la plupart des cas, une gastroentérite virale chez les enfants. Pour y remédier, les solutions ne manquent pas depuis l’avancée de la médecine et de l’aromathérapie. En effet, de nombreuses huiles essentielles ont été découvertes depuis des décennies.

 

Elles ont des vertus antivirales reconnues et assez puissantes. Seules ou mises ensemble, elles permettent de traiter la majorité des symptômes de la grippe et de fortifier le système immunitaire chez l’être humain.

 

De ce fait, il est alors facile de se procurer une huile essentielle contre la grippe grippe et de préparer soi-même le remède adéquat sans passer par les longues files d’attente en pharmacie au moment voulu. Cependant, il est plus prudent de consulter l’avis d’un spécialiste et de bien lire la notice de chaque produit avant de l’utiliser.

 

Qu’est-ce que la grippe ? Causes et symptômes

La grippe est une affection qui se répète tous les ans avec tout son lot de symptômes désagréables. Elle commence à apparaitre et à se propager surtout à l’approche de la saison hivernale. En quelques mots, la grippe est une maladie provoquée par un virus qui attaque particulièrement le système respiratoire pour ensuite envahir tout l’organisme. 

 

C’est à travers ces étapes que la grippe fait ressortir des signes qui se ressentent en dehors de la sphère ORL. Même avec un traitement adapté, la grippe peut perdurer entre 3 à 8 jours au maximum. Outre les symptômes qui touchent les zones oto-rhino-laryngologie, la grippe peut également atteindre le système digestif en provoquant des nausées et des vomissements. 

 

C’est ce qui se traduit alors par la dénomination de la grippe intestinale. Le traitement spécifique contre la grippe n’existe pas vraiment, mais on peut la vaincre en permettant à l’organisme de se défendre et de faire baisser la température du corps, d’où la prescription d’antipyrétiques. C’est notamment dans cette démarche qu’interviennent les huiles essentielles qui soulagent rapidement et luttent contre les symptômes apparents afin de dissiper la maladie.

 

Quelles sont les meilleures huiles essentielles contre la grippe ?

Certes, les défenses immunitaires sont les meilleurs atouts pour contrer le développement des infections virales. Pour aider le corps à les produire, il est conseillé de respecter un régime sain et de manger des aliments actifs comme l’ail ou d’autres nourritures contenant de la vitamine E et de la vitamine C.

 

Cependant, il existe également des huiles essentielles qui stimulent l’immunité et aident l’organisme à résister aux infections comme la grippe. Pendant l’hiver, l’utilisation de ces huiles essentielles en diffusion est d’ailleurs un système de prévention efficace pour écarter la grippe.

 

Parmi les plus connues des huiles essentielles contre la grippe figurent en tête de liste celle à base de tea tree, l’huile essentielle de ravinstara, l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle d’eucalyptus radié et la fameuse huile essentielle de niaouli. Grâce à ses principaux actifs et à ses propriétés, ces quelques exemples de produits sont parfaitement aptes à combattre de manière rapide et efficace la grippe.

  • L’huile essentielle de tea-tree

Indétrônable par sa réputation depuis les années 1770, l'huile essentielle de tea-tree a fait le bonheur des aborigènes pour éloigner les désagréments présents sur les voies respiratoires et autres problèmes cutanés. Extraite à partir de ses feuilles, l’huile essentielle de tea-tree est connue pour ses bienfaits sur le corps et la santé.

 

Elle sert surtout à lutter contre les maladies infectieuses. C’est pour cela que cette huile est souvent conseillée dans le traitement des acnés et les aphtes, mais également les infections digestives, urinaires et ORL.

 

Grâce à ses composants et à ses molécules, l’huile essentielle de tea-tree fait partie des produits les plus complets pour soulager et soigner les symptômes de la grippe. En effet, cette matière liquide plus ou moins visqueuse dispose de puissantes propriétés antivirales, bactéricides et immunostimulantes. Utilisée en bain, en massage, en inhalation ou par voie orale, l’huile essentielle de tea-tree favorise la transpiration, élimine la fatigue et fait baisser la fièvre. Par gargarisme, c’est également un remède efficace pour apaiser les maux de gorge.

 

huile essentielle

  • L’huile essentielle de ravintsara

Originaire de l’Asie et implanté ensuite à travers d’autres pays, c’est à Madagascar que l’arbre de Camphrier a été remarqué grâce à ses bienfaits sur la santé du corps et de l’esprit. Appelée désormais ravintsara, l’huile essentielle de cet arbre provient de l’extraction de ses feuilles par distillation. Elle se démarque par sa douceur et sa facilité d’utilisation pour soulager nombreuses maladies, dont la grippe et ses symptômes.

 

Grâce à ses propriétés antivirales, l’huile essentielle de ravintsara est un remède par excellence pour prévenir et pour traiter la grippe. Parmi ses actions on distingue ses effets toniques, énergisants puissants, antiviraux, anti-infectieux puissants, antibactériens, neurotoniques, équilibrants, positivants, expectorants, etc. Elle dégage les voies respiratoires, mais c’est aussi un antidouleur, un antispasmodique, décontractant musculaires, expectorant et fortifiant du système immunitaire. Elle agit rapidement lorsqu’elle est appliquée en massage, en diffusion et également en inhalation. Toutefois, comme la plupart des huiles essentielles, le ravintsara est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

  • L’huile essentielle de citron

Faisant partie de la famille des agrumes généralement présents sur le littoral méditerranéen et les régions semi-tropicales du monde, le citron est assez connu dans le quotidien et dans l’univers de l’aromathérapie. Grâce à la présence massive du limonène dans ses molécules, le citron est une véritable opportunité pour l’organisme humain. Obtenue par expression à partir de ces zestes, l’huile essentielle de citron est conne pour ses capacités à favoriser la circulation et à lutter contre les infections virales ou bactériennes.

 

L’huile essentielle de citron est le plus souvent à administrer par voie orale. Cependant, elle peut aussi être utilisée par voie cutanée en le diluant dans une huile végétale. Afin d’éviter tout risque d’allergie, il est toutefois recommandé de tester au préalable le composant pour détecter les éventuelles réactions indésirables. En outre, cette essence peut également se présenter sous forme de produit pour diffusion ou inhalation. Tout comme le procédé par voie cutanée, il est préférable de détecter les réactions négatives et d’arrêter immédiatement l’inhalation ou la diffusion le cas échéant.

 

huile essentielle contre la grippe

  • L’huile essentielle d’eucalyptus radié

Avec ses vertus décongestionnantes qui agissent surtout au niveau de la muqueuse nasale, l’huile essentielle d’eucalyptus radié est la plus qualifiée pour traiter la grippe. C’est en quelque sorte pour cette raison que cette huile est recommandée pour tous, à l’exception des femmes enceintes ou allaitantes. Ses principaux actifs sont très efficaces pour désencombrer rapidement les orifices nasaux et également pour soigner les maux affectant les voies respiratoires, à savoir : allergies, bronchites, rhino-pharyngites et sinusites.

 

L’huile essentielle eucalyptus radié est assez sollicitée pour intervenir dans plusieurs domaines d’applications tels que l’assainissement de l’atmosphère, la prévention des contagions hivernales et l’inflammation des muqueuses de la cavité nasale. Il n’est plus à présenter que l’huile essentielle d’eucalyptus radié est un allié incontournable en cas de fatigue générale grâce à ses actions tonifiantes.

  • L’huile essentielle de niaouli

Ayant bâti sa réputation depuis la Grande Guerre, le niaouli et sa fragrance intense est un substitut très présent dans l’univers de l’aromathérapie. Extraite par distillation à la vapeur d’eau, l’huile essentielle de niaouli fait partie des produits à avoir dans l’armoire à pharmacie de chacun. L’huile essentielle de niaouli est connue pour soulager les infections virales plus ou moins courantes comme les angines, les otites et notamment la grippe.

 

Elle s’avère être également un puissant stimulant pour les défenses immunitaires grâce à ses propriétés antivirales, antibactériennes, anti-infectieuses, antifongiques, antiparasitaires, décongestionnantes veineuses et lymphatiques. En diffusion ou en inhalation, l’huile essentielle de niaouli intervient directement sur les voies respiratoires encombrées. Outre ses vertus pour traiter la grippe, cette essence est aussi sollicitée dans d’autres domaines. Elle s’utilise également en tant que produit capillaire et cosmétique.

 

huile essentielle

 

Comment traiter naturellement les symptômes de la grippe avec des huiles essentielles ?

Infection virale qui se contracte facilement, la grippe est surtout à craindre pendant et durant l’hiver. Cette maladie se manifeste seulement en moins de 48 heures. Le sujet contaminé devient alors contagieux pendant au moins une période de six jours. Toutefois, avec un traitement adapté, les symptômes se dissipent au bout de deux semaines au maximum.

 

Grâce aux huiles essentielles et ses bienfaits, il est possible de lutter contre la grippe, incluant la fièvre, la fatigue, les maux de tête, les toux et les éternuements.

 

Néanmoins, il est conseillé de recourir aux huiles essentielles naturelles le plus tôt possible, notamment dès que les symptômes commencent à apparaitre. Celles qui disposent des propriétés antivirales, antalgiques, anti-inflammatoires, expectorantes et qui stimulent le système immunitaire sont à privilégier. Selon leurs indications respectives, les huiles essentielles peuvent s’utiliser par inhalation, par olfaction, en massage ou occasionnellement par voie orale.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.