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Comment utiliser l’huile essentielle de camomille romaine ?

L’utilisation des huiles essentielles ne date pas d’hier. On s’en sert d’ailleurs depuis des années du fait qu’elles possèdent des vertus thérapeutiques grâces aux molécules biochimiques qui les composent. L’huile essentielle camomille romaine est l’une des plus prisées en termes de soin destiné aux personnes qui présentent des peaux sensibles. Réputée pour être un antistress naturel, cette essence s’affiche comme une huile essentielle qui favorise le sommeil. Une huile d’exception, l’huile essentielle de camomille romaine renferme d’autres propriétés médicinales. Très douce, elle peut être utilisée par les petits et les grands. Toutefois, il faut toujours la manipuler avec précaution pour éviter une éventuelle irritation, voire brûlure.

 

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Qu’est-ce que l’huile essentielle de camomille romaine ?

Caractéristiques techniques

Appartenant à la famille botanique Astéracées, la camomille romaine est surtout identifiée dans la partie occidentale de l’Europe. On peut aussi trouver cette plante en Afrique du Nord.

 

La camomille romaine, autrement appelée camomille noble, est une plante herbacée ayant une hauteur de 10 à 30 cm. Sa particularité réside dans le fait que ses feuilles sont couvertes de petits poils donnant un aspect vert-blanchâtre.

 

L’huile essentielle camomille romaine dégage une senteur douce et voluptueuse. Cette essence est obtenue par la méthode de distillation à la vapeur d’eau de fleurs. Comme toutes les huiles essentielles celle-ci est un corps liquide concentré et non gras.

 

En effet, elle ne contient aucun composant chimique. La présence d’ester dans la camomille noble lui confère une caractéristique douce, ce qui explique le fait qu’elle convient à tout âge.

  • Propriétés de l’huile essentielle de camomille romaine

L’huile essentielle camomille romaine est un allié de bien-être. Cette essence dispose des vertus calmantes et apaisantes. Ce qui en fait un allié idéal dans le cas où un individu souhaiterait retrouver le sommeil et se tenir à l’écart du stress. L’huile aromatique de camomille noble s’avère être un antidépressif d’une part et un décontractant musculaire d’autre part. Elle favorise le « lâcher-prise » pour réguler la tension, apaiser l’agitation et atténuer les crises de nerfs.

 

En aromathérapie, l’huile essentielle de camomille romaine permet de lutter contre l’irritabilité ainsi que d’autres troubles psychoémotionnels. Cet arome s’affiche comme l’un des meilleurs qui stimulent la relaxation et soulage la nervosité. La camomille romaine, sous sa forme d’huile essentielle, apporte un équilibre optimal chez les enfants hypersensibles. Elle fonctionne en tant qu’agent calmant et anxiolytique en procurant des bienfaits auprès des personnes irritables et inconstantes. Dans l’ensemble, l’essence de camomille noble améliore efficacement la qualité de vie du sujet présentant des troubles émotionnels et psychologiques.

 

Grâce à sa propriété antalgique, l’usage de l’huile essentielle de camomille romaine dans le domaine médical est de plus en plus fréquent. On l’utilise comme sédatif pour atténuer les douleurs ressenties par les patients, sans oublier l’effet reposant qu’elle procure. Elle peut même apaiser l’angoisse chez les personnes qui doivent subir une intervention chirurgicale.

 

huile essentielle de camomille

 

L’huile essentielle de camomille romaine est très réputée pour ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques. Elle constitue un soin naturel pour se débarrasser des migraines et de maux de tête. Étant un antispasmodique, la camomille noble s’avère être efficace en cas de crampes intestinales et apaise les douleurs liées à la menstruation. Les adultes ne sont pas les seules personnes à profiter des vertus de cette essence. Cette huile essentielle procure des merveilles chez les nourrissons en cas de colique ou lors de la poussée dentaire.

 

L’huile essentielle de camomille romaine libère aussi ses bienfaits sur la peau. Il s’agit d’un anti prurigineux qui peut soulager les démangeaisons et les irritations cutanées. Sans oublier qu’elle lui est également possible de soigner en douceur les peaux sensibles à tendance acnéique, sujettes aux allergies et aux inflammations dues aux rasages.

 

En aromathérapie, l’huile essentielle camomille romaine est connue pour son action anti allergique respiratoire. Elle aide à mieux respirer et est utilisée pour guérir des troubles ORL : maux de la gorge, grippe et toutes les maladies hivernales. Les personnes souffrant d’asthme nerveux peuvent aussi se soigner avec cette huile essentielle.

 

Quelles sont les principales indications de l’huile essentielle de camomille romaine ?

L’huile essentielle camomille romaine est particulièrement recommandée lors d’une crise d’asthme d’origine nerveuse. Son action relaxante permet d’améliorer les capacités respiratoires. Par contre, dans le cas d’asthme allergique, son effet demeure moins pertinent.

 

Cette huile essentielle accompagne aussi les femmes durant certaines périodes de leurs vies. Elle soulage les douleurs prémenstruelles et apaise les bouffées de chaleur lors de la ménopause. On utilise également cette essence pour atténuer les coliques des nourrissons et leurs douleurs ressenties lors de la poussée dentaire.

 

Ayant une propriété anti douleur, la camomille sous sa forme d’huile essentielle allège la sciatique et les douleurs musculaires. Privilégiez cette huile essentielle en cas de crampe musculaire, de torticolis ou d’entorse. Étant un antispasmodique puissant, la camomille noble est préconisée en cas de maux de ventre et troubles digestifs. Ces derniers concernent principalement le ballonnement, les flatulences ainsi que la digestion lente.

 

huile essentielle

 

Étant donné que l’huile essentielle de camomille romaine possède des propriétés sédatives, son usage dans le domaine médical commence à prendre de l’ampleur. Elle aide les patients à se débarrasser de leur anxiété en calmant leurs systèmes nerveux et à trouver facilement un sommeil réparateur. L’utilisation de cet arome ne cause pas d’effets indésirables.

 

En cas de problème cutané, vous pouvez aussi vous servir de cette huile essentielle, car elle peut traiter différentes maladies de la peau. On peut citer par exemple le psoriasis, l’eczéma, la couperose et les dermites entre autres.

 

La camomille romaine soulage également les irritations de la peau et aide à combattre les acnés.

 

Si vous souffrez d’insomnie, l’essence de camomille noble est idéale pour vous.

 

Elle facilite l’endormissement tout en vous libérant de toute forme de stress. N’hésitez pas à utiliser cette huile essentielle face à une crise de panique, une colère ou encore une nervosité. En cas de choc émotionnel, l’huile essentielle de camomille romaine reste la meilleure solution avec son pouvoir calmant.

 

L’huile essentielle camomille romaine trouve aussi sa place dans le domaine médical pour apporter des bienfaits sur le cœur. Elle prévient l’hypertension et aide à mieux gérer les palpitations.

 

En plus de ces vertus, cette essence élimine également les parasites intestinaux et agit pour le bien-être de l’organe digestif. La camomille romaine permet en outre de réguler l’excès de la glande surrénale lorsqu’elle est en synergie avec d’autres huiles essentielles.

 

Comment utiliser l’huile essentielle de camomille romaine ?

On peut se servir de l’huile essentielle camomille romaine de différentes manières : en olfaction, en diffusion, en massage et même par administration orale. Pour prévenir les crises d’angoisse ou de spasmophilie, vous pouvez inhaler cette essence en déposant quelques gouttes sur un mouchoir. Respirez profondément cette formule en position couchée ou en restant assis dans un endroit paisible. Il est important de noter que l’inhalation de cette huile essentielle ne convient pas aux personnes asthmatiques d’origine allergique.  

 

En synergie avec l’huile essentielle de Néroli, l’huile essentielle de camomille romaine peut être utilisée pour calmer le choc émotionnel. Dans ce cas, inhalez profondément la préparation sur un mouchoir.

 

En cas de coliques chez les nourrissons, ajoutez une goutte d’huile essentielle de camomille romaine dans un petit récipient avec 20 ml d’huile d’amande douce. Appliquez délicatement en massage le produit pendant quelques minutes.

 

En bain aromatique, l’essence de camomille romaine sert à lutter contre les troubles de l’endormissement. Pour cela, avant de se coucher, mélangez une goutte de cette huile, 4 gouttes d’essence de bergamote et 4 gouttes de lavande dans un dispersant pour bain.

 

Versez la préparation dans le bain tout en agitant l’eau. Profitez d’un moment de détente pendant une dizaine de minutes et vous retrouverez facilement votre sommeil après.

 

En application locale, diluez cette huile essentielle dans une huile végétale. Appliquez le mélange sur la partie concernée en faisant un massage circulaire. Cette méthode est très pratique en cas d’irritation ou de démangeaisons cutanées.

 

huile vegetale

 

Vous pouvez aussi prendre une goutte d’huile essentielle diluée dans une huile végétale en cas de trouble digestif. Avalez le produit dans une cuillérée à café pendant quelques jours.

 

Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle de camomille romaine ?

Étant une huile essentielle très douce, l’essence de camomille romaine peut être utilisée par tout le monde (adultes, adolescents et même les bébés). Toutefois, le recours à cette huile essentielle est déconseillé chez les femmes enceintes sans avis médical au préalable.

 

En inhalation, l’huile essentielle de camomille noble ou romaine ne convient pas aux personnes souffrant d’asthme.

 

Vous devez l’utiliser avec autant de précautions dans le cas où vous êtes allergique aux astéracées. Sinon, l’usage de cet arome ne présente aucun danger. Comme toutes les huiles essentielles, il est toujours conseillé de la mélanger avec une huile végétale telle que l’huile de tournesol ou l’huile d’olive.

 

Ne laissez pas le flacon à la portée des enfants. Conservez-le à l’abri de la lumière et de la chaleur.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.