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Etat général

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Compléments alimentaires : état général

Prendre des compléments alimentaires devient peu à peu une habitude dans nos vies quotidiennes. Ce qui n’est pas étonnant, car ces produits sont connus pour leurs bienfaits sur notre état de santé général. Pourtant, certaines personnes en consomment seulement parce qu’elles en ont entendu parler, sans vraiment connaître leurs besoins spécifiques. Alors voici ce qu’il faut savoir sur le sujet.

 

Redonner de la vitalité à son organisme

Les raisons de manger des compléments alimentaires sont nombreuses, mais beaucoup en consomment avant tout pour revitaliser leurs organismes. L’avancée de l’âge, le stress, la fatigue ou les désordres du métabolisme sont autant de facteurs qui favorisent la baisse de tonus de notre organisme.

 

Ces produits se présentent alors comme une solution indispensable pour pallier cette baisse de tonus. Pour revitaliser notre corps naturellement, il convient de privilégier les compléments alimentaires riches en antioxydants. Les curcumas, les ginsengs et la cannelle en contiennent en quantité importante.  

 

Ces compléments se déclinent souvent sous forme de gélules ou de comprimés que vous pouvez trouver en pharmacie. Utilisez ces produits naturels si vous souhaitez améliorer le fonctionnement de votre organisme. Ils contribuent à l’entretien du mémoire, du système immunitaire (voir également : Lactibiane pour booster ses défenses immunitaires) et de la circulation sanguine, entre autres.

 

Combler le manque en nutriments essentiels

Depuis l’arrivée des aliments en conserves et surgelés, notre alimentation n’est plus riche comme elle l’était avant. De plus, la transformation des aliments ne répond pas toujours aux véritables attentes des consommateurs. Et même si le bio est très encouragé actuellement, on retrouve rarement des assiettes contenant tous les antioxydants, oligo-éléments et minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.

 

La prise de compléments alimentaires permet de consommer à la fois plusieurs éléments nutritifs selon l’effet souhaité. Cela peut s’agir d’une cure de calcium, de fer, d’oméga 3 ou de vitamine C, D et E. Bref, le choix du complément à prendre dépend de vos besoins et de votre état de santé.

 

À part les différents problèmes de santé, le manque d'appétit et le surpoids peuvent être également soignés par la prise de ces produits naturels. Toutefois, il est toujours mieux de demander l’avis d’un nutritionniste ou d’un médecin avant d’envisager de les prendre.