Minceur & diététique

Conseils santé

Actuellement, pour maigrir, vous n’êtes plus obligé d’aller dans des salles de sport pour pratiquer des exercices physiques spécialisés, surtout si cela ne fait pas partie de vos compétences. Avec les gélules minceur en complémentation, vous pouvez perdre du poids très rapidement. Pour seule condition, il faut assurer l’efficacité du complément alimentaire.

• Le bon usage des gélules minceur

Faire une cure avec des gélules minceurs a quelques différences par rapport aux suppléments habituels, puisqu’il s’agit d’un programme minceur. Avant tout, le choix de votre complément alimentaire doit correspondre à vos attentes. Voulez-vous maigrir totalement, perdre quelques kilos et quelques masses grasses ou profiter d’un effet optimal ? En vous référant au produit, assurez-vous de suivre les recommandations sur l’étiquette.

En général, la prise se fait par jour et pendant environ quelques mois. Le renouvellement de la cure dépend toutefois de l’évolution constatée. Cependant, consulter l’avis d’un spécialiste ou d’un médecin est toujours recommandé au préalable, au cas où vous auriez des doutes sur la posologie. Par ailleurs, même si vous adoptez des gélules minceur dans votre régime quotidien, une alimentation équilibrée et bien variée joue un rôle important sur son efficacité.

• Les références à savoir

Au moment où vous êtes décidé à prendre des gélules minceur pour avoir une bonne forme physique, ne choisissez pas n’importe quel complément alimentaire. Étudiez bien les ingrédients qui le composent et privilégiez la composition naturelle dans tous les cas. Ainsi, votre santé ne courra aucun risque et vous ne serez pas exposé aux dangers. Certaines plantes sont dotées d’excellentes vertus amincissantes et n’engendrent pas d’effets négatifs. Voici donc quelques exemples à titre informatif :

• Les gélules à base de guarana sont remarquables pour sa combustion de graisses. Cette plante favorise l’élimination d’eau et des toxines dans le métabolisme. Elle a aussi la capacité de réduire l’appétit de manière efficace.
• Les gélules à base d’ananas ont pour fonction de faciliter la digestion et de soutenir le transit intestinal. L’ananas a été prisé depuis longtemps pour le confort digestif qu’il apporte.
• Les gélules à base de konjac sont source en fibres alimentaires et très faibles en calories. Le konjac ralentit l’absorption des lipides dans le métabolisme et retarde la vidange de l’estomac. Ainsi, vous vous sentirez plus rassasié assez longtemps.
• Les gélules à base de café vert assurent parfaitement le rôle de brûleur de calorie. Elles absorbent les graisses et réduisent leur stockage dans le foie.