Les brûlures d’estomac figurent parmi les symptômes les plus fréquents des troubles digestifs. Parfois, il suffit d’adopter une alimentation équilibrée, faire des exercices physiques réguliers et réduire le tabac et l’alcool pour s’en débarrasser. Vous pouvez également prendre un médicament antiacide pour soulager les douleurs.
Qu'entend-on par brûlures d'estomac ?
Les symptômes de brûlures d’estomac sont faciles à reconnaître, notamment par la sensation de brûlure que vous pourrez éprouver au niveau de l’estomac, derrière le sternum et parfois même dans la gorge, après un repas. Ces douleurs peuvent être accompagnées de remontées acides et de toux, qui se manifestent surtout pendant la nuit.
Certains mouvements, comme le fait de se pencher en avant, de se coucher ou de fournir des efforts physiques, peuvent accentuer les douleurs. Dans le jargon médical, on appelle ce phénomène “pyrosis”.
La sensation de brûlure dans l’estomac correspond à une surproduction d’acide gastrique et à la remontée de celle-ci dans l’œsophage. Vous pouvez atténuer la douleur par la prise de médicament antiacide, comme le Maalox menthe, présenté sous forme de boîte de 60 comprimés.
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine des brûlures d’estomac, comme la remontée d’une partie de l’estomac dans le thorax suite au mauvais fonctionnement du diaphragme qui devrait enserrer le bas de l’œsophage.
La production anormalement excessive de sucs acides et le surpoids ou grossesse qui exerce une pression sur l’estomac peuvent également être en cause.
Les repas trop copieux, épicés, acides ou pris à des heures irrégulières favorisent l’apparition des troubles digestifs.
Les brûlures d’estomac peuvent présenter des complications, et entraîner d’autres maladies, comme les ulcères et les infections pulmonaires.
Quelles sont les mesures d'hygiène pour prévenir les brûlures d'estomac ?
Evitez ou réduisez la consommation des aliments qui favorisent l’apparition des brûlures d’estomac, à l’instar des agrumes, des choucroutes, des tomates, des plats épicés et des vinaigrettes. Modérez également les petites douceurs, comme les confitures et le miel, le chocolat, le café, le thé, la bière… Privilégiez les aliments antiacides comme les yaourts.
Pendant chaque repas, prenez le temps de bien mastiquer avant d’avaler. Mangez en petites quantités, mais fréquemment et le soir, privilégiez les repas légers. Buvez beaucoup d’eau, entre chaque repas.
Évitez de vous allonger immédiatement après avoir déposé votre cuillère. Donnez du temps à votre organisme pour bien digérer, notamment entre deux à trois heures.
Au moment de vous coucher, veillez à remonter légèrement votre tête de lit. Préférez les vêtements larges pour favoriser la digestion. Essayez de vous détendre, car le stress est également un facteur déclencheur des troubles digestifs.
Quels sont les traitements médicamenteux pour soulager les brûlures d'estomac ?
En cas de brûlures d’estomac, vous pouvez prendre un médicament antiacide, comme le Maalox menthe, présenté sous forme de boîte de 60 comprimés. Ce médicament est adapté à l’adulte et à l’enfant de plus de 15 ans.
Le Maalox menthe, présenté sous forme de boîte de 60 comprimés, permet de réduire l’acidité du suc gastrique déjà produit, du fait de ses composants, notamment l’aluminum hydroxyde et le magnésium hydroxyde.
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