La brulure d’estomac est une maladie assez fréquente. Elle se manifeste par une remontée acide de l’estomac vers l’œsophage, connue sous le nom de RGO ou reflux gastro-œsophagien. En France, elle touche au moins un tiers de la population par an. Les brûlures d’estomac sont bénignes, mais elles nécessitent toutefois une médication à base d’antiacide.
Les manifestations d'un reflux gastro-œsophagien
Un reflux gastro-œsophagien ou RGO se reconnait par une remontée de sécrétion acide de l’estomac vers l’œsophage. Ce phénomène apparait même si l’on ne se penche pas vers l’avant.
Cette affection correspond à une défaillance du sphincter inférieur de l’œsophage et est souvent accompagnée de signes Oto-Rhino-Laryngologiques et des symptômes digestifs plus sérieux.
Le reflux gastro-œsophagien peut aussi engendrer une brûlure ou pyrosis sur la zone épigastrique au sternum. La plupart du temps, ces reflux se produisent après la prise d’un repas copieux, lors d’un rot ou d’un hoquet.
Le RGO peut être bénin, toutefois, il peut présenter des complications lorsque l’œsophage se met à s’irriter.
Les bon réflexes anti-reflux
Les principales causes du reflux gastro-œsophagien sont d’origine alimentaire. Les boissons et les aliments épicés favorisent l’inflammation de l’œsophage, de même que les produits laitiers, le café et le chocolat, les boissons gazeuses, les repas gras et frits, les épices, l’ail, l’oignon, les tomates, les menthes et les agrumes.
Adoptez une habitude alimentaire saine. Optez pour des recettes légères, mais pas copieuses. Accordez-vous du temps quand vous mangez pour favoriser la digestion. Après le repas, ne sautez pas tout de suite au lit. Attendez au moins trois heures avant de dormir.
Le tabagisme accentue aussi les effets acides de l’estomac. Donc, évitez les cigarettes et l’alcool.
D’autres astuces pourront éviter le reflux gastro-œsophagien, comme effectuer un régime minceur pour éliminer le surpoids, éviter les vêtements trop serrés, réguler les états d’anxiété…
Des trucs de grand-mères pour soulager un RGO
Des remèdes de grand-mères, comme la phytothérapie, sont efficaces pour combattre le reflux gastro-œsophagien. Pour cela, vous pouvez prendre en tisane ou en infusion du gingembre, du fenouil, de la racine de guimauve, de l’anis ou de la réglisse.
Pour vos repas, privilégiez les aliments alcalins. Ils ont pour fonction de neutraliser les acides gastriques. Ce sont notamment les concombres, les carottes, les betteraves et les radis. Le bicarbonate de soude est aussi riche en alcalin. Pour propager le gaz dans cette substance, versez-y quelques gouttes de jus de citron.
La plupart des personnes mâchent du chewing-gum, mais ne connaissent pas ses bienfaits. Effectivement, les chewing-gums sans sucre favorisent la sécrétion de salives qui peuvent neutraliser les acides.
Prendre un antiacide d'action locale
Pour traiter le reflux gastro-œsophagien, le recours à des antiacides est efficace. Toutefois, ces médicaments n’ont pas le pouvoir de cicatriser les muqueuses appelées « pansements gastriques ».
Les Margacomprimés - Maux d'estomac sont destinés à apaiser les inflammations gastriques, notamment l’aigreur de l’estomac vers l’œsophage.
Les Marga comprimés - Maux d'estomac contiennent une substance active d’antiacides à effet local. Ces composants permettent de contrôler les sécrétions acides du suc gastrique.