Soin cheveux abimés

Un cheveu est une fibre de kératine, une protéine, protégée en surface par des écailles qui se chevauchent comme des tuiles. Quand elles se soulèvent, la fibre perd son humidité et ses lipides : la chevelure devient rêche, terne, s'emmêle et casse. Les colorations, les décolorations, le lissage et les permanentes attaquent sa structure interne. La chaleur d'un sèche-cheveux, d'un fer à lisser ou d'un appareil chauffant provoque une sécheresse de la fibre, tout comme l'exposition au soleil, le sel, le chlore et le calcaire. Le frottement d'une serviette, d'un brossage énergique ou d'un élastique serré use aussi les extrémités. Les cheveux longs sont les plus exposés : leurs pointes ont plusieurs années et ont subi toutes ces agressions.

Plusieurs signes ne trompent pas : des fourches, des cheveux qui cassent au brossage, une texture rêche au toucher, des frisottis, une couleur qui perd vite son éclat ou un séchage très long, car une fibre poreuse retient l'humidité. Un cheveu sain est lisse et brillant ; un cheveu abîmé paraît paille et se coiffe mal. Faites un test simple : faites glisser une mèche entre deux doigts, de l'extrémité vers la racine. Si vous sentez des aspérités, la cuticule est ouverte. Une fourche ne se recolle pas : seule une coupe régulière l'élimine. Les crèmes et les masques gainent la fibre capillaire, lissent sa surface et limitent la casse en attendant la repousse de nouveaux cheveux en bonne santé.

La kératine et les protéines d'origine végétale comblent les zones fragilisées : c'est le principe de la cure Absolue Kératine de René Furterer. Les huiles et les beurres nourrissent et gainent grâce à leurs lipides : huile de camélia rose fermentée chez Nuxe, monoï de Tahiti, obtenu par macération de fleurs de tiaré dans l'huile de coco, chez Hei Poa, ricin chez RoseBaie. L'huile d'argan, l'huile de jojoba, l'huile d'olive et le beurre de karité sont d'autres ingrédients courants des formules nourrissantes. Le gel d'aloe vera apporte une hydratation légère. Les agents gainants lissent la cuticule et apportent de la brillance, et certains soins brillance aident aussi à discipliner les frisottis. Pour choisir un soin, partez de votre type de cheveux : une texture légère pour une chevelure fine, plus riche pour une chevelure épaisse ou bouclée.

Lavez vos cheveux avec un shampoing doux, sans frotter les longueurs : faites mousser à la racine et laissez la mousse glisser au rinçage. Appliquez ensuite un démêlant ou un conditionneur sur les longueurs pour lisser la cuticule. Une à deux fois par semaine, remplacez-le par un masque nourrissant ou un masque hydratant, à laisser poser 5 à 30 minutes selon la notice, sous une serviette chaude pour mieux agir. Rincez à l'eau tiède, puis fraîche pour l'éclat. Pour sécher, tamponnez avec une serviette en microfibre plutôt que de frotter : la microfibre absorbe vite sans agresser. Démêlez avec un peigne à dents larges, en partant du bas. Avant tout coiffage à chaud, appliquez un thermoprotecteur et réglez votre appareil à une température modérée.

Le bain d'huile est une technique simple pour nourrir des cheveux très secs. Appliquez une huile végétale, de coco, d'argan ou de jojoba, sur les longueurs, laissez poser au moins 30 minutes, voire une nuit, puis faites un shampoing pour éliminer le corps gras. Un masque maison au miel, à l'avocat ou au jaune d'œuf peut compléter cette routine : le miel retient l'humidité, mais un masque au miel ne remplace pas une formule étudiée. Un dernier rinçage au vinaigre de cidre dilué aide à lisser la fibre ; il convient mieux aux cheveux gras qu'aux cheveux secs. Évitez les huiles essentielles pures sur le cuir chevelu et faites toujours un essai sur une petite mèche.

L'été, le soleil, le sel et le chlore assèchent la fibre et font virer la coloration. Protégez votre chevelure avec un chapeau ou un spray solaire capillaire, rincez-la à l'eau claire après chaque baignade et nourrissez-la le soir. Toute l'année, espacez les brushings et les lissages, et laissez sécher à l'air libre quand c'est possible. Attachez vos cheveux avec des élastiques sans métal et dormez sur une taie en soie ou en satin pour limiter les frottements. Une alimentation variée, riche en protéines, en fer et en vitamines, contribue à la pousse de cheveux plus résistants. Le bon entretien passe aussi par la coupe : rafraîchir les extrémités tous les deux à trois mois évite que la casse remonte. Si votre cuir chevelu est sensible et démange, un soin apaisant peut également être utilisé.