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Comment arrêter la diarrhée chez les adultes ?

mercredi 08 novembre 2023

 

La diarrhée est un problème courant qui peut affecter les adultes. Il est important de comprendre les causes de la diarrhée et les symptômes qui lui sont associés afin de pouvoir la traiter efficacement.

 

Comprendre la diarrhée chez les adultes

La diarrhée se caractérise par des selles liquides ou molles fréquentes. Elle peut être accompagnée de douleurs abdominales, de crampes et de ballonnements. La diarrhée survient lorsque les selles passent trop rapidement dans le côlon, ce qui limite l'absorption adéquate de l'eau et des nutriments par l'organisme. Les causes de la diarrhée chez les adultes peuvent varier, allant des infections bactériennes aux troubles digestifs chroniques.

  • Qu'est-ce que la diarrhée ?

La diarrhée est un symptôme plutôt qu'une maladie en soi. Elle se manifeste par une augmentation de la fréquence des selles, qui sont liquides ou molles. En général, la diarrhée dure quelques jours et disparaît spontanément. Cependant, si elle persiste pendant plus de deux semaines, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic plus approfondi.

  • Causes courantes de la diarrhée chez les adultes

La diarrhée chez les adultes peut être causée par plusieurs facteurs, notamment :

 

1. Infections bactériennes, virales ou parasitaires
2. Allergies ou intolérance alimentaire
3. Médicaments tels que les antibiotiques
4. Troubles digestifs chroniques comme le syndrome de l'intestin irritable

 

En plus de ces causes courantes, il existe d'autres facteurs qui peuvent contribuer à la diarrhée chez les adultes. Par exemple, le stress peut jouer un rôle important dans le déclenchement de la diarrhée. Lorsque nous sommes stressés, notre système digestif peut être perturbé, ce qui peut entraîner des selles liquides ou molles.

 

De plus, certains aliments peuvent également aggraver la diarrhée chez les adultes. Les aliments épicés, gras ou riches en fibres peuvent être difficiles à digérer et peuvent donc provoquer une augmentation de la fréquence des selles.

 

Il est également important de noter que la consommation excessive d'alcool peut entraîner une irritation de l'intestin et donc une diarrhée. L'alcool peut aggraver les symptômes chez les personnes atteintes de troubles digestifs chroniques tels que le syndrome de l'intestin irritable.

 

Symptômes associés à la diarrhée

La diarrhée peut s'accompagner de différents symptômes, à la fois physiques et psychologiques.

 

La diarrhée est un trouble courant du système digestif qui se caractérise par des selles liquides ou molles fréquentes. En plus des selles anormales, les personnes atteintes de diarrhée peuvent ressentir des douleurs abdominales et des crampes, ce qui peut rendre leurs activités quotidiennes inconfortables.

 

Les ballonnements et les flatulences sont également des symptômes physiques fréquemment associés à la diarrhée. Ces symptômes peuvent être gênants et causer une certaine détresse physique.

  • Symptômes psychologiques possibles

Outre les symptômes physiques, la diarrhée peut également avoir un impact sur le bien-être psychologique d'une personne.

 

Les personnes atteintes de diarrhée peuvent ressentir de l'anxiété et du stress en raison des inconforts physiques qu'elles éprouvent. Les douleurs abdominales et les selles fréquentes peuvent être source d'inquiétude et perturber le quotidien.

 

De plus, la diarrhée peut entraîner un embarras social. Les personnes atteintes peuvent craindre de devoir se rendre fréquemment aux toilettes en présence d'autres personnes, ce qui peut affecter leur confiance en elles et leur vie sociale.

 

Enfin, l'altération de la qualité de vie est un autre symptôme psychologique possible associé à la diarrhée. Les personnes atteintes peuvent se sentir limitées dans leurs activités quotidiennes en raison de la nécessité de rester près des toilettes ou de l'inconfort physique qu'elles ressentent.

 

Traitements médicaux pour la diarrhée

Il existe différents traitements médicaux disponibles pour traiter la diarrhée chez les adultes.

 

La diarrhée est un trouble courant du système digestif qui se caractérise par des selles liquides et fréquentes. Elle peut être causée par divers facteurs tels que des infections bactériennes, virales ou parasitaires, une intolérance alimentaire, des médicaments, le stress ou une maladie inflammatoire de l'intestin.

  • Médicaments en vente libre

Pour soulager les symptômes de la diarrhée aiguë, il est possible d'utiliser des médicaments en vente libre tels que les anti-diarrhéiques. Ces médicaments agissent en ralentissant les mouvements de l'intestin, ce qui permet de réduire la fréquence des selles liquides. Cependant, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de prendre ces médicaments, car leur utilisation peut varier en fonction de la cause sous-jacente de la diarrhée.

 

En plus des médicaments en vente libre, il est essentiel de maintenir une bonne hydratation en buvant beaucoup de liquides tels que de l'eau, des boissons électrolytiques ou des bouillons clairs. Cela permet de compenser la perte de liquides due à la diarrhée et de prévenir la déshydratation.

 

Il est également recommandé de suivre un régime alimentaire doux pendant la diarrhée, en évitant les aliments gras, épicés et riches en fibres. Les aliments tels que le riz, les bananes, les pommes cuites et les carottes peuvent être bénéfiques car ils sont faciles à digérer et peuvent aider à épaissir les selles.

  • Traitements sur ordonnance

Pour la diarrhée chronique ou la diarrhée persistante, un médecin peut prescrire des médicaments spécifiques, tels que des antibiotiques en cas d'infection bactérienne ou des médicaments pour réguler le transit intestinal. Il est important de suivre les instructions du médecin et de prendre les médicaments prescrits selon la posologie recommandée.

 

En plus des médicaments, des changements dans le mode de vie peuvent également être recommandés pour traiter la diarrhée chronique. Cela peut inclure des modifications de l'alimentation, l'évitement des aliments déclencheurs, la gestion du stress et l'adoption de techniques de relaxation.

 

Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé si la diarrhée persiste pendant plus de quelques jours, si elle s'accompagne de symptômes graves tels que de la fièvre, des douleurs abdominales intenses ou du sang dans les selles, ou si elle survient chez les personnes âgées, les enfants en bas âge ou les personnes immunodéprimées.

 

Remèdes naturels pour arrêter la diarrhée

En plus des traitements médicaux, il existe également des remèdes naturels qui peuvent aider à soulager la diarrhée chez les adultes.

 

La diarrhée est un trouble courant du système digestif qui se caractérise par des selles liquides et fréquentes. Elle peut être causée par divers facteurs tels que des infections bactériennes, virales ou parasitaires, une intolérance alimentaire, le stress ou certains médicaments.

 

Heureusement, il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour soulager la diarrhée et accélérer votre rétablissement. En plus des traitements médicaux prescrits par votre médecin, vous pouvez également essayer des remèdes naturels et des changements de régime pour aider à arrêter la diarrhée.

  • Aliments à privilégier

Pendant une crise de diarrhée, il est important de maintenir une alimentation légère et de favoriser certains aliments qui peuvent aider à arrêter la diarrhée. Il est recommandé de consommer des aliments tels que :

 

* Le riz cuit : Le riz est un aliment facile à digérer qui peut aider à épaissir les selles et à réduire la fréquence des mouvements intestinaux.
* La banane : Les bananes sont riches en fibres solubles, ce qui peut aider à réguler le transit intestinal et à réduire la diarrhée.
* La compote de pommes sans sucre ajouté : La compote de pommes contient des pectines, des fibres solubles qui peuvent aider à absorber l'excès d'eau dans les selles et à soulager la diarrhée.
* Les carottes cuites : Les carottes cuites sont riches en fibres et en pectines, ce qui peut aider à réguler les selles et à réduire la diarrhée.
* Les yaourts probiotiques : Les yaourts probiotiques contiennent des bactéries bénéfiques pour la santé intestinale, ce qui peut aider à rétablir l'équilibre de la flore intestinale et à soulager la diarrhée.

  • Hydratation et diarrhée

Il est essentiel de maintenir une bonne hydratation pendant une crise de diarrhée. La diarrhée entraîne une perte importante d'eau et d'électrolytes, ce qui peut conduire à la déshydratation. Il est recommandé de boire de l'eau, des boissons pour sportifs et des solutions de réhydratation orale pour compenser cette perte.

 

En plus de boire suffisamment de liquides, il est également important de consommer des aliments riches en électrolytes tels que le bouillon de légumes, les jus de fruits dilués et les soupes légères. Ces aliments peuvent aider à rétablir l'équilibre électrolytique dans votre corps et à prévenir la déshydratation.

 

Il est également recommandé d'éviter les boissons alcoolisées, les boissons contenant de la caféine et les boissons gazeuses, car elles peuvent aggraver la diarrhée en augmentant la production de selles liquides.

 

 

Prévention de la diarrhée chez les adultes

La prévention de la diarrhée chez les adultes repose sur de bonnes habitudes alimentaires et une hygiène personnelle adéquate.

  • Bonnes habitudes alimentaires

Pour réduire le risque de diarrhée, il est important de suivre ces conseils nutritionnels :

* Se laver les mains avant de préparer ou de consommer des aliments
* Éviter de consommer des aliments et de l'eau contaminés
* Nettoyer soigneusement les fruits et les légumes avant de les manger

  • Importance de l'hygiène personnelle

L'hygiène personnelle joue un rôle crucial dans la prévention de la diarrhée. Il est essentiel de se laver les mains fréquemment, surtout après être allé aux toilettes et avant de préparer des repas. Utiliser du savon et de l'eau chaude pendant au moins 20 secondes est recommandé pour éliminer efficacement les germes.

 

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A propos de l'auteur

 

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.

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