Conseils santé
La grossesse est un processus physiologique qui va de la fécondation à l'accouchement. Les femmes enceintes doivent avoir un régime alimentaire équilibré et nutritif en augmentant leur apport en calories pour répondre aux besoins du foetus qui se développe. Pendant une grossesse normale, s'il n'y a pas de problème, la femme peut continuer à mener des activités ordinaires. La plupart des femmes enceintes peuvent faire de l'exercice, travailler, voyager, prendre des bains et avoir des rapports sexuels. L'homéopathie ne présente aucun danger pour le foetus. Le traitement homéopathique de la grossesse permet de soigner plusieurs types de problématiques.
Pour les nausées durant la grossesse, prendre 3 granules 3 fois par jour du remède le plus ressemblant jusqu'à amélioration :
- Ipeca 7 CH : indiqué si vomissement
- Ignatia 7 CH : à utiliser si les odeurs provoquent des nausées
- Sepia 7 CH : préconisé si les nausées sont déclenchées à la vue ou à la pensée des aliments.
S'il y a la présence d'hémorroïdes durant la grossesse, prendre 3 granules 3 fois par jour des souches homéopathiques les plus ressemblantes jusqu'à amélioration :
- sepia 5 CH : à utiliser si elles sont peu douloureuses, avec une sensation de plénitude, de lourdeur.
- Coolisonia 5 CH : préconisé si les hémorroïdes sont très douloureuses, associées aux jambes lourdes, avec saignements et constipation.
- Aloe 5 CH : à utiliser si elles sont douloureuses et associées à un relâchement des sphincters.
En cas de constipation durant la grossesse, prendre 3 granules 2 fois par jour du traitements homéopathique le plus ressemblant jusqu'à amélioration :
- Colllinsonia 5 CH : à utiliser si effort et selles volumineuses
- Sepia 5 CH : indiqué en cas de sensation de boule dans le rectum
- Hydrastis 5 CH : indiqué en cas de constipation sans besoin
En cas d'oedèmes et rétention d'eau durant la grossesse, prendre 3 granules 2 fois par jour des souches homéopathiques les plus ressemblantes jusqu'à amélioration :
- Natrum sulfuricum 5 CH : à utiliser si sensation d'avoir une rétention d'eau et de graisse dans tout le corps
- Bovista 5 CH : indiqué en cas de rétention d'eau au niveau des mains et du visage
En cas de régurgiattion acide durant la grossesse, prendre 3 granules 3 fois par jour des souches homéopathiques les plus ressemblantes jusqu'à amélioration :
- Iris versicolor 5 CH
- Lycopodium 5 CH
En cas de morosité, anxiété durant la grossesse, prendre 3 granules 1 fois par jour des souches homéopathiques les plus ressemblantes jusqu'à amélioration :
- Heledonis 5 CH : indiqué en cas d'amélioration par une occupation ou le travail
- Sepia 5 CH : préconisé chez les femmes indifférentes à tout, irritables, non consolables, avec le désir d'être seule et/ou des douleurs lombaires.
- Veratrum album 5 CH : à utiliser si désespoir, esprit taciturne, pleurs, malaises.
- Actea Racemosa 5 CH : indiqué si peur de l'accouchement ou peur que la grossesse se déroule mal.
En cas d'excitation sexuelle durant la grossesse, prendre 10 granules 1 fois par semaines des souches homéopathiques les plus ressemblantes jusqu'à amélioration :
- Murex 7 CH : indiqué si la grossesse est associée à une faiblesse articulaire, avec souvent une marche difficile.
- Platina 7 CH : convient aux femmes exigeantes, qui ont une forte opinion d'elles-mêmes, faisant plutôt un complexe de supériorité.
Le saviez vous ? On sait que les oméga-3 jouent un rôle dans le développement du système nerveux du foetus et du nourrisson, et que les femmes dont les apports en oméga-3 sont faibles pendant la grossesse ont un plus grand risque de répression après l'accouchement (baby blues). La consommation d'oméga-3 semble très importante, notamment pendant les trois derniers mois de la grossesse et pendant l'allaitement maternel : elle permet d'assurer un apport suffisant au nourrisson et de renouveler les réserves de la mère. les oméga-3 sont contenus dans l'huile de colza et les poissons gras (thon, saumon, flétan, maquereau, sardines).
