Le stress est très fréquent. Il nous suit partout. En quelque sorte, il fait partie de notre quotidien. Il provient du fait d’avoir peur d’être confronté à une situation difficile, au point de nous rendre malades. Les soins homéopathiques sont principalement destinés à traiter efficacement le stress et ses effets sur la personne qui en souffre. Presque la moitié des Français ont recours à l’homéopathie, tandis que le quart des médecins généralistes se sont orientés vers cette pratique. L’homéopathie propose des traitements de fond contre le stress, et des calmants en cas de crise.
Stress : un traitement homéopathique personnalisé
L’homéopathie est la médecine qui consiste à éradiquer le stress, ainsi que les troubles causés par le stress. Il s’agit d’une démarche très personnelle. Les troubles de l’anxiété sont souvent associés à des signes physiques tels que les maux de dos, les troubles du sommeil, et les maux de tête.
Au cours d’une consultation homéopathique, le diagnostic est toujours précédé d’un entretien long. Cet échange a pour but de cerner la cause du stress. Il permet aussi de connaître comment le patient réagit face à ce qui se passe. Ce n’est qu’à la fin de l’entrevue que le spécialiste prescrit le remède adéquat.
Quel est le traitement homéopathique de fond ?
Le stress est très déstabilisant et peut se manifester de différentes manières. À titre d’exemple, il se traduit par un débordement permanent. Une personne stressée a tendance à toujours tout remettre au lendemain. Elle peut ressentir des bouffées d’angoisse. La liste est longue. Au cours de la consultation, le patient doit répondre à un questionnaire portant sur son état de santé en général, son état psychique, et beaucoup d’autres questions personnelles. Le but est de connaître votre manière de réagir face aux différents stimuli extérieurs afin de pouvoir identifier le traitement de fond.
Pour les patients souffrant de troubles digestifs à la suite d’une forte émotion, l’Argentum nitricum 9 CH est recommandé. Ce traitement convient aussi aux personnes qui sont tout le temps pressées et débordées.
Le Phosphorus 30 CH stabilise les comportements irréguliers générés par le stress.
Le Sepia 9 CH apaise les angoisses des personnes qui ont trop de responsabilités pour maintenir leur équilibre.
Pour les patients qui sont tout le temps stressés et angoissés, sujets à des troubles fréquents de sommeil engendrés par cette anxiété, deux comprimés de sédatif PC à prendre trois fois par jour sont préconisés.
Le Staphysagria 15 CH est employé en cas de manifestations psychosomatiques issues d’un trouble émotionnel. La dose conseillée est de 5 granules par jour.
Homéopathie contre la crise
Nous sommes souvent confrontés à des évènements survenant brutalement et qui nous causent des chocs émotionnels. Afin de disposer d’un médicament efficace, vous devez tout d’abord identifier le type d’agression ainsi que les effets qu’il entraîne. Il est bon de savoir que l’homéopathie agit aussi au niveau des signes locaux. Les spécialistes conseillent quatre médicaments d’action locale. Ces remèdes sont employés très fréquemment.
En premier lieu, on distingue l’Ignatia 7 CH. Il aide à mieux faire face aux contrariétés intempestives, se traduisant par la sensation d’une boule dans la gorge.
En second lieu, on peut citer le Gelsémium sempervirens 9 CH pour stabiliser les émotions des patients souffrant d’anxiété d’anticipation. Il s’agit du type d’émotion que l’on ressent la veille d’un évènement important comme un examen, par exemple, et qui empêche de trouver sommeil.
En troisième lieu, il y a l’Ambra grisea pour déstresser en cas de prise de parole ou de participation à une réunion.
Et en dernier lieu se trouve Zenalia, un médicament qui sert à traiter le trac ou les anxiétés sévères causées par un évènement ponctuel. Dès que les premiers symptômes de trac apparaissent, la dose conseillée est deux comprimés par jour à répartir sur deux prises, soit un comprimé le matin, et un comprimé le soir. Le traitement ne doit en aucun cas dépasser les 15 jours.
Homéopathie pour soigner les troubles du sommeil
Le Gelsenium Sempervirens et l’Ignatia Amara sont indiqués aux patients, qui en souffrant d’anxiété, ont des problèmes du sommeil.
L’Arnica montana 9 ou 15 CH constitue un excellent remède pour soigner les troubles du sommeil.
Pour les personnes qui craignent l’obscurité et la solitude, Stramonium 9 CH est conseillé. Ce médicament convient aussi aux patients qui font fréquemment des cauchemars et qui parlent pendant leur sommeil. La posologie conseillée est de 5 granules le soir avant de dormir, avec une possibilité de renouvellement.
En cas d’insomnie, Coffea Cruda 9 CH est recommandé. C’est un traitement efficace pour soulager l’excitation intellectuelle ainsi que diverses émotions intenses suite à des évènements marquants. Il est à noter que Coffea Cruda 9 CH peut provoquer des palpitations. Le dosage préconisé est de 5 granules la nuit avant de se coucher. La prise est renouvelable en cas de besoin.
Pour soigner le réveil brutal à minuit, souvent accompagné d’une grande angoisse et de palpitations, l’Aconitum Napellus est la mieux adaptée. 5 comprimés sont à prendre le soir avant d’aller vous coucher. En cas de crise, une nouvelle prise s’impose.
Pour les patients qui se réveillent vers 3 à 5 heures du matin et qui n’arrivent plus à s’endormir à cause de plusieurs préoccupations, du stress, et aussi du surmenage, Nux Vomica 15 CH est le traitement approprié. La prise de 5 granules le soir au coucher est la dose normale.
Quel traitement naturel contre le stress ?
En dehors de l’homéopathie, l’adoption d’une bonne hygiène de vie constitue un traitement naturel contre le stress.
Les médecins stipulent que la mauvaise gestion du stress est un signe indiquant que vous devez modifier votre rythme de vie.
Les traitements naturels consistent à :
- Adopter une alimentation équilibrée ;
- Dormir suffisamment ;
- Et pratiquer du sport.
Ils favorisent l’équilibre.
Quel est l’avis du médecin par rapport à l’homéopathie contre le stress ?
L’homéopathie contre le stress n’est pas une technique scientifiquement prouvée. Par contre, elle est capable d’améliorer des troubles légers. Cependant, en cas d’aggravation ou de persistance de troubles, une consultation médicale s’impose.
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