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Esthétique

Esthétique

Relation alimentation et santé cutanée

Aucune crème n’est efficace si nous mangeons mal. Et aucun produit de beauté ne peut remplacer le rôle que joue l’alimentation sur la peau. En effet, notre alimentation permet de changer des milliards de cellules cutanées chaque jour. Les nutriments comme les protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux circulent dans l’organisme via notre système vasculaire, nourrissant ainsi les cellules de la peau.

 

Il ne faut pas oublier que la peau est un organe d’élimination et de respiration. D’où l’importance de la détoxifier. Encore une fois cela relève de l’alimentation. Les vitamines, les nourritures riches en potassium et antioxydants permettent d’éliminer facilement les toxines stockées dans la peau. Il faut les associer avec une bonne hydratation corporelle (voir les crèmes hydratantes pour le corps).

 

Pourquoi utiliser des compléments alimentaires pour la peau

Le complément alimentaire est une alternative à la nourriture, aux médicaments et aux produits cosmétiques externes. Contrairement aux soins classiques, il n’a pas d’effet secondaire et peut être consommé à tout moment. Il n’apporte aucune substance pouvant abîmer la peau, comme c’est le cas quand on oublie de faire un gommage. Les produits bios sont élaborés à base d’extraits de plantes cultivées de manière biologique. Ils permettent de traiter des cas bien précis et s’appuient sur les propriétés des plantes. Ce sont des remèdes servant à pallier les carences nutritionnelles chez les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes. Ce type d’alimentation permet aussi de récupérer les substances et minéraux perdus au cours de la cuisson des aliments. Toutefois, ils ne peuvent pas se substituer aux repas. Bien que présentés sous forme de gélules capsules ou ampoules, ces produits ne sont pas des médicaments et ne peuvent pas revendiquer des effets thérapeutiques.

 

Il existe des compléments alimentaires pour la peau, à savoir les produits anti-âge, antirides et ils améliorent l’apparence externe de la peau (voir également : les soins anti-âge du visage). Ils contiennent souvent des vitamines A, C et du Zinc (vitamine C Upsa).

 

Certains agissent rapidement tandis que d’autres demandent un certain temps. Demandez conseil auprès de votre pharmacien pour en savoir plus à ce sujet.