Conseils santé
Une alimentation riche en gras, sucre, protéines, le stress de la vie quotidienne, une vie sédentaire en générale : voilà des raisons pour lesquelles votre corps se trouve surchargé. Il est indispensable de faire un bon nettoyage en profondeur de tout l’organisme pour que celui-ci retrouve son état normal !
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Drainage : nécessaire pour l’organisme
Le drainage consiste à éliminer par les émonctoires (foie, reins, poumons, peau, colon), les toxines qui peuvent encrasser votre organisme ou certains organes : d’où l’élimination des toxines et des toxiques. Ces derniers nuisent à votre santé, donc il est conseillé de le faire au moins une fois par an !
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Qu’est ce qu’il faut faire ?
Vous devez choisir entre regrouper les soins en dix jours ou pour un traitement express ou les étaler en douceur sur un mois. Il y a une certaine logique dans ce processus, car les tâches à faire sont interdépendantes.
Détoxifier votre foie : Pour une bonne cure de drainage, détoxifier le foie est plus que nécessaire. Les rôles de celui-ci sont innombrables, et encombrés par les impuretés, son dysfonctionnement entraînerait un chaos dans l’organisme. D’autant plus que son travail est d’éliminer ces toxines justement. En ce sens, vous devez lui donner un bon coup de fouet : prenez une tasse d’eau chaude, une fois tiède versez-y du jus de citron et buvez-en une grande tasse le matin avant toute activité.
Purifier vous reins : Les reins filtrent le sang et éliminent par l’urine les déchets et impuretés. Prenez soin de vos reins, car étant malades, ils sont les priorités à guérir. Pour les stimuler, utilisez le pissenlit ; il est le « nettoyant » idéal pour cette tâche. Vous pouvez le prendre : avec de la vinaigrette en salade, en tisane, associé à de la fumeterre du romarin et de l’ortie (quatre pincées de chaque dans un demi-litre d’eau), sous forme de gélules, sous forme de poudre cryobroyée disponible en pharmacie.
Expulser les toxines : Après s’être débarrassé de toutes ces saletés, laissez reposer un peu votre organisme. Oubliez pendant un moment les aliments lourds et privilégiez les fruits et légumes, les céréales… Le riz est excellent, car il favorise l’expulsion des toxines.
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Faites-le aux moyens naturels
Profitez du temps pour le faire : le printemps est la saison idéale et faites-le lorsque vous êtes en bonne santé. La nature offre les produits dont on a besoin : le citron, le pissenlit, le riz…
