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Draineur (Minceur & diététique)

Conseils santé

 

Une alimentation riche en gras, sucre, protéines, le stress de la vie quotidienne, une vie sédentaire en générale : voilà des raisons pour lesquelles votre corps se trouve surchargé. Il est indispensable de faire un bon nettoyage en profondeur de tout l’organisme pour que celui-ci retrouve son état normal !

  • Drainage : nécessaire pour l’organisme

Le drainage consiste à éliminer par les émonctoires (foie, reins, poumons, peau, colon), les toxines qui peuvent encrasser votre organisme ou certains organes : d’où l’élimination des toxines et des toxiques. Ces derniers nuisent à votre santé, donc il est conseillé de le faire au moins une fois par an !

  • Qu’est ce qu’il faut faire ?

Vous devez choisir entre regrouper les soins en dix jours ou pour un traitement express ou les étaler en douceur sur un mois. Il y a une certaine logique dans ce processus, car les tâches à faire sont interdépendantes.

 

Détoxifier votre foie  : Pour une bonne cure de drainage, détoxifier le foie est plus que nécessaire. Les rôles de celui-ci sont innombrables, et encombrés par les impuretés, son dysfonctionnement entraînerait un chaos dans l’organisme. D’autant plus que son travail est d’éliminer ces toxines justement. En ce sens, vous devez lui donner un bon coup de fouet : prenez une tasse d’eau chaude, une fois tiède versez-y du jus de citron et buvez-en une grande tasse le matin avant toute activité.

 

Purifier vous reins :  Les reins filtrent le sang et éliminent par l’urine les déchets et impuretés. Prenez soin de vos reins, car étant malades, ils sont les priorités à guérir. Pour les stimuler, utilisez le pissenlit ; il est le « nettoyant » idéal pour cette tâche. Vous pouvez le prendre : avec de la vinaigrette en salade, en tisane, associé à de la fumeterre du romarin et de l’ortie (quatre pincées de chaque dans un demi-litre d’eau), sous forme de gélules, sous forme de poudre cryobroyée disponible en pharmacie.

 

Expulser les toxines : Après s’être débarrassé de toutes ces saletés, laissez reposer un peu votre organisme. Oubliez pendant un moment les aliments lourds et privilégiez les fruits et légumes, les céréales… Le riz est excellent, car il favorise l’expulsion des toxines.

  • Faites-le aux moyens naturels

Profitez du temps pour le faire : le printemps est la saison idéale et faites-le lorsque vous êtes en bonne santé. La nature offre les produits dont on a besoin : le citron, le pissenlit, le riz…

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Les raisons de drainer en période de régime

Lorsque le mot « drainer » est évoqué, il y a forcément question « d’eau ». Drainer en période de régime amincissant donc c’est évacuer l’excès d’eau contenu dans votre corps. Pourquoi le faire ? Le drainage permet de stimuler vos émonctoires et détoxifier l’organisme, en somme il lutte contre la rétention d’eau.

 

Pour stimuler les émonctoires

Les émonctoires sont des organes qui sont responsables de l’élimination et de l’expulsion des toxines dans l’organisme. Ces dernières sont des substances toxiques nuisibles à la santé grâce à leur présence en excès dans le corps.

 

En effet, l'alimentation est une des sources où il est possible d’en tirer le maximum. Les principaux émonctoires sont le foie, les intestins, les reins, la peau et les voies respiratoires. Un bon régime nécessite un accompagnement de l’évacuation des toxines.

 

Lutter contre la rétention d’eau

Si vous voulez faire disparaître les cellulites ou les fameuses « peaux d’orange » ou affiner votre silhouette pour mieux porter vos bikinis, il est nécessaire de lutter contre la rétention d’eau. Elle consiste à purger les cellules de votre organisme qui sont gorgées d’eau, un phénomène qui fait monter le chiffre qui apparaît sur votre balance. Les plantes diurétiques sont les acteurs principaux pour ce rôle : elles sont dépuratives et stimulent la fonction rénale et induisent une augmentation des urines (plus de déchets évacués par conséquent).

 

Pour détoxiquer l’organisme

Il est important de détoxiquer le corps avant ou pendant un régime. Tout simplement, car un corps épuré et sain réagit plus facilement à une cure d’amincissement. Une fois l’organisme nettoyé des impuretés et toxines, il sera donc débarrassé des surcharges et l’énergie en stock sera utilisée à bon escient. La détoxification est vraiment nécessaire pour éviter l’effet yoyo par la suite.