Sentir son estomac gonflé est une des sensations les moins commodes qui existent. C’est une situation inconfortable qui peut avoir de nombreuses causes. Elle peut en effet avoir pour origine des phénomènes anodins tels que la constipation ou l’accumulation de gaz au sein de l’intestin. Néanmoins, certaines solutions permettent de contourner ce problème.
Gonflement de l’estomac : les modifications alimentaires
Il faut savoir qu’un estomac gonflé peut être dû à un problème d’aérophagie. Afin de contourner cette difficulté, il faut d’emblée que certains changements s’opèrent sur l’alimentation.
Pour éviter que l’air ne s’accumule en masse dans l’estomac, il convient de bien mastiquer chaque bouchée de nourriture avant de l’avaler. Il est donc préférable de manger lentement. Par ailleurs, il est mieux de proscrire la gomme à mâcher et les boissons gazeuses. De même il est conseillé d’éviter la consommation de bonbons durs.
Pareillement, les aliments gras sont à laisser de côté. Il est ainsi conseillé de prendre une tisane à base de fenouil pour faciliter la digestion. Le charbon végétal est utilisé pour soulager les douleurs ressenties au niveau du ventre.
Étant donné que l’estomac gonflé peut aussi être provoqué par la constipation, il est préconisé de boire assez pour éviter que les selles ne durcissent. Une alimentation riche en fibres est à privilégier.
Les ballonnements : des explications scientifiques
Le ventre peut rester gonflé du fait de l’accroissement des bactéries contenues dans la flore intestinale. Il faut donc opter pour un traitement à base d’antibiotiques.
Les ballonnements peuvent aussi être engendrés par le problème d’intolérance. Les personnes qui ont du mal à digérer le lactose ou encore le gluten sont souvent en proie à des gonflements au niveau de l’estomac.
Pour atténuer ces maux, le médecin pourra prescrire des enzymes digestifs alternatifs.
Par ailleurs, si l’individu est victime d’une occlusion intestinale, le thérapeute sera obligé de pratiquer une intervention chirurgicale.
