Avez-vous besoin de perdre du poids et de tester de nouvelles méthodes pour ce faire ? Et si vous vous tourniez vers la cétone de framboise qui est connue comme le nouveau brûle-graisse extrêmement efficace. Il sert de coupe-faim en plus de stimuler votre métabolisme. Il convient de faire le point sur ce nouveau produit.
La cétone de framboise, c’est quoi ?
Après le café, le thé vert ou encore le konjac, vous pouvez essayer les vertus de la cétone de framboise. Cette dernière est en fait présentée comme étant un actif minceur qui a déjà fait ses preuves. Elle est très célèbre aux États-Unis et est connue comme étant un des meilleurs compléments alimentaires vendus dans toute la France.
La cétone de framboise est en fait un composé phénolique possédant de nombreuses vertus antioxydantes. Il faut noter que la cétone de framboise elle-même est traditionnellement utilisée pour aromatiser certains plats et produits à l’instar des boissons, des friandises… Parfois, elle est aussi synthétisée chimiquement.
Origines de la cétone de framboise
La cétone de framboise est issue de la framboise elle-même. C’est un composé phénolique qui est utilisé pour aromatiser les aliments afin de leur donner une saveur à la framboise. Elle vient des petites graines de framboise ou akènes. Elle est utilisée en tant que complément alimentaire depuis déjà de nombreuses années. D’ailleurs, la commercialisation commence dans les années 60, mais c’est en 2012 qu’elle gagne en popularité grâce au Dr Oz. À ce jour, la cétone de framboise est un complément minceur très renommé.
Quid des sources alimentaires ?
Il faut rappeler que la cétone de framboise est un excellent antioxydant naturel qui vient du fruit de la framboise. D’autres baies comme la mûre et la canneberge en donnent également. Les fruits à l’instar du kiwi, de la pomme ou encore du raisin ont aussi ces propriétés. En somme, il faut 1 kg de framboise pour pouvoir extraire 4 mg de cétone de framboise. Le coût de cette extraction est assez élevé. Néanmoins, ses laboratoires peuvent la synthétiser à moindre coût.
La cétone de framboise en guise de coupe-faim naturel
La cétone de framboise a une structure chimique proche de la capsaicine. C’est un alcaloïde qui est retrouvé dans le piment et qui est réputé comme étant un excellent coupe-faim. La cétone de framboise transmet un message de satiété à l’hypothalamus grâce à l’hormone de plénitude qui est la leptine. De par l’action de la cétone de framboise, vous pourrez vous sentir rassasié rapidement et donc, vous diminuerez facilement le volume de votre bol alimentaire. Ainsi, vous absorberez beaucoup moins de calories. Toutefois, si vous voulez que cette méthode soit réellement efficace, pensez à rééquilibrer votre alimentation. Faites aussi un peu de sport au quotidien.
La cétone de framboise booste la lipolyse
Étant donné ses similarités avec la capsaicine, la cétone de framboise donne à votre corps l’opportunité d’accroître sa température et donc de dépenser des calories. D’ailleurs, en évoquant la dépense calorique, vous comprendrez de suite qu’une perte de poids va se produire. La leptine pour sa part n’agit pas seulement en tant que coupe-faim. En effet, elle a aussi une action sur les cellules de graisses ou celles adipeuses, car elle empêche leur stockage.
Il faut encore parler de deux hormones qui entrent en jeu dans le métabolisme des graisses et que la cétone de framboise stimule. La première est la noradrénaline. Elle optimise la libération des graisses qui sont contenues dans les cellules graisseuses. La seconde est l’adiponectine qui favorise la lipolyse en détruisant les tissus graisseux. Ce qui permet d’obtenir l’énergie que l’organisme utilisera. Selon une étude menée en 2013 sur un groupe de sujets obèses, la cétone de framboise apporterait des résultats chez les personnes désireuses de perdre du poids. Elle fut prise en tant que complément alimentaire et était accompagnée de gingembre, de caféine ou encore de capsaicine.
Pour combattre le diabète de type 2
L’adiponectione qui est fabriquée par l’organisme lors de la prise de cétone de framboise agit aussi sur l’insulinoresistance. Elle augmente la sensibilité à l’insuline et réduit la sécrétion de glucose et donc des triglycérides sanguins. De ce fait, l’acétone de framboise aide à combattre les risques en lien avec le diabète de type 2. Ainsi, si vous souffrez de cette pathologie, essayez ce remède qui a déjà fait ses preuves.
Lutter contre les effets du vieillissement
Les concepteurs de compléments alimentaires pour la minceur ne parlent pas beaucoup des effets du vieillissement. Il en est de même de ceux qui conçoivent la cétone de framboise sous forme de complément. Sachez que ce puissant antioxydant procure une protection des cellules contre les effets néfastes des radicaux libres. Il permet ainsi de ralentir le vieillissement des cellules.
Quelle posologie pour la cétone de framboise ?
Pour profiter des effets minceur caractérisant la cétone de framboise, il vous faut une dose minimale de 100 mg bruts tous les jours. Veillez toutefois à ne pas dépasser la dose quotidienne le 500 mg. Il est préconisé de prendre ce complément alimentaire avant vos principaux repas. De ce fait, les effets brûle-graisse et rassasiant seront optimisés.
Contre-indications et effets secondaires de la cétone de framboise
L’agence américaine des produits médicamenteux et alimentaires classe la cétone de framboise comme étant un produit ne présentant aucun danger. Il est quand même déconseillé de la prendre à forte dose. En effet, en cas d’excès elle pourrait conduire à une sécrétion importante de noradrénaline. Ce qui peut augmenter le rythme cardiaque et la tension artérielle. Ainsi, il est de rigueur de respecter les posologies prescrites. En outre, prendre de la cétone de framboise est déconseillé aux femmes qui allaitent et celles qui sont enceintes.
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