Les infections urinaires ne sont pas souvent comme les petits maux du quotidien qui se soignent avec un pansement et quelques gouttes d’antibactériens. Il s’agit d’un problème interne qui peut faire souffrir une fois qu’il se déclenche. Les infections urinaires ont tendance d’avancer des premiers signes qui sont presque anodins, mais qui doivent alerter. Après que les premiers symptômes douloureux apparaissent, il sera trop tard, car la crise a déjà pris place. Ainsi, il vaut mieux prévenir que guérir. Ce conseil vaut notamment aux jeunes filles, catégorie la plus ciblée par les infections urinaires.
Les jeunes femmes : très exposées à la maladie
Les jeunes femmes sont des victimes faciles des infections urinaires. La tranche d’âge la plus touchée est entre 25 et 30 ans, et un des facteurs les plus communs à ces maladies est la relation sexuelle. En effet, avec cette activité, les germes peuvent monter facilement dans la vessie et provoquer ainsi des infections.
Les invasions microbiennes sont plus faciles par le biais de l’activité sexuelle. Dans ce genre de cas, le médecin prescrit généralement un antibiotique efficace, mais des effets indésirables sont souvent à craindre. Cet antibiotique soulage les douleurs et évite la propagation de la maladie vers les reins. Le traitement est efficace s’il est bien suivi. Pourtant, il existe d’autres alternatives pour éviter ce genre de problèmes. Des précautions à prendre pour prévenir les infections.
Une prévention des risques à noter
Le risque est élevé lorsqu’il est question d’infections urinaires. Mais généralement, les moments les plus à craindre sont les périodes de chaleur surtout, pour une personne qui ne boit pas assez d’eau. Il y a aussi les rétentions urinaires pendant les déplacements. Et enfin, il y a la déshydratation remarquable dans les voyages en avion. Pour éviter d’attraper ces maladies, il est primordial de boire un litre et demi d’eau par jour, d’aller aux toilettes dès que l’envie se fait sentir, d’éviter les pantalons trop serrés et privilégier les tissus en coton.
Ces petites habitudes permettent de prévenir les infections urinaires autant que possible et d’avoir une vie plus saine. Il y a également des gestes à adopter au quotidien. Pour la toilette intime, il est conseillé de se laver la main avec un savon doux et de s’essuyer d’avant en arrière. Pour évacuer les microbes, il faut uriner après chaque rapport sexuel. Prenez l’habitude de couper à ras la toison pubienne. Consommez des fibres pour une digestion facile et éviter ainsi la constipation. Durant les règles, changez fréquemment les serviettes.
Sachez qu'il existe également des plantes qui permettent d'éviter les problèmes urinaires !
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