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ORL

En hiver, nous faisons souvent face à des soucis de santé en rapport à la sphère ORL comme le rhume, l’otite, la rhinopharyngite, l’angine et bien d’autres encore. À cause de la baisse de la température et de l’humidité, les anticorps de notre organisme s’affaiblissent et n’arrivent plus à assurer leur fonction. Le corps contracte ainsi facilement les maladies citées ci-dessus. Toutefois, des astuces qui se sont avérées efficaces existent afin de vous éviter d’avoir le mouchoir comme compagnon.

 

Tout d’abord il faut savoir que pour attraper ces maladies il y a d’un côté l’agent pathogène d’origine virale qui va provoquer l’infection et de l’autre côté la faiblesse de l’anticorps humain.

 

Au préalable, écartez à tout  prix la contamination du virus par le lavage des mains. Si possible, lavez-les le plus souvent en les frottant avec du savon. Surtout qu’une bonne poignée de main avec un individu contaminé, qui vient de tousser ou éternuer favorise la transmission de ces maladies. Et on en trouve un peu partout : dans les transports en commun, au marché, à l’école… Alors vigilance.

 

Mettez un masque si le risque est beaucoup trop élevé : votre entourage tousse, renifle ou éternue souvent.

 

Vient ensuite le mode de vie. On dit souvent qu’il faut avoir une alimentation saine en privilégiant les fruits et légumes. Eh bien ce ne sont pas des leurres, c’est valable dans notre cas. Ils ont un apport important en vitamines, antioxydants, minéraux, fibres, et énergie. Ils protègent ainsi notre organisme des attaques de virus. L’eau est aussi, une bonne  source en oxygène. Dans ce sens, buvez également beaucoup d’eau, en moyenne 1.5l par jour.

 

Le lavage de nez avec de l’eau de mer ou avec du sérum physiologique est essentiel pour éliminer les microbes qui bouchent votre nez. Faites-en votre habitude matin et soir.

 

Respectez votre sommeil. Le manque de sommeil est un véritable allié de la maladie. Dormez au moins huit heures par jour pour bien se porter.

 

Restez couvert : les pulls, les bas, les cache-nez, les bonnets sont d’autant plus vos alliés en hiver. Les agents pathogènes se développent moins dans la chaleur. Mais maintenez  aéré votre  intérieur pour éviter d’être en surchauffe.

Gâtez-vous avec des tisanes et infusions : romarin, thé poivré…

 

Pratiquez des activités physiques : pour rester en forme rien de plus qu’un peu d’exercices, cela aide à stimuler votre organisme ainsi que vos anticorps.

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Les incontournables

Qu’est ce que les affections ORL ?

Les affections ORL ou troubles Oto-rhino-laryngologie sont des pathologies de la tête et du cou et, spécialement, celles de l’oreille, du nez et de la gorge. Parmi ces nombreuses maladies, certaines sont très connues, telles que la rhinite (rhume), l’angine, l’otite, les acouphènes (troubles de l'audition), ou les bouchons de cérumen.

 

Si les enfants sont les principaux touchés, l’adulte peut tout aussi bien être confronté à ces types de maladies. En effet, les troubles ORL sont très contagieux et répandus. C'est pourquoi les professionnels de la santé travaillent continuellement pour offrir des solutions efficaces qui permettent de traiter ces différentes affections qui touchent toutes les catégories d’âge.

 

La source de ces troubles ORL peut être virale, bactérienne ou allergique. En fonction du type de maladies, les traitements peuvent varier notamment s’il s’agit d’infections provoquées par des bactéries ou des virus.

 

Les médicaments et autres produits de santé utilisés en ORL

Les traitements proposés contre ces pathologies ORL reposent sur des médicaments, sur des dispositifs prothétiques ou implantables, ou même, dans des cas plus sérieux, sur des interventions chirurgicales (tumorale, réparatrice ou reconstructrice).

 

Parmi tous ces traitements, les patients pourront découvrir un large éventail de produits de santé ORL destinés à traiter des pathologies du nez (par exemple le nez bouché), des sinus, de la gorge, de la phoniatrie ou bien de la déglutition chez l’adulte et l’enfant. Des sprays anti-ronflements à la protection auditive, en passant par le dilatateur nasal, tout est réuni pour améliorer notre état de santé, notamment celui concernant la sphère ORL.

 

Dans tous les cas, il est toujours primordial de lire attentivement la notice avant l'utilisation d'un médicament. De même, si des symptômes persistent ou s’aggravent, la consultation d’un médecin ou d’un pharmacien sera conseillée. La prudence est de mise dans tous les cas.