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Bouillottes (Santé)

Bouillottes

La bouillotte, ses bienfaits pour la santé

Une bouillotte est un ustensile servant à contenir de l’eau chaude destinée à réchauffer un lit ou aider un malade à garder la température du corps. Et contrairement à ce que pensent certains, son utilisation présente encore beaucoup d’autres bienfaits pour la santé.

 

À part réchauffer votre lit, la bouillotte aide à traiter différents maux au quotidien. D’abord elle est idéale pour décontracter les muscles lorsque vous souffrez de courbatures après une activité sportive (voir également : le sporténine contre les courbatures). Il suffit de la poser sur l’endroit concerné, en plaçant un tissu entre la bouillotte et la peau. La chaleur est une alternative aux anti-inflamamtoires, comme le Flector.

 

Pour les femmes qui ont des douleurs liées à la menstruation, il est recommandé de l’appliquer au  bas du dos et du ventre. En outre, si vous vous réveillez le matin avec un torticolis, la bouillotte soulage ou guérit rapidement le cou raide ou bloqué.

 

Pour les enfants qui ont du mal à s’endormir, il existe plusieurs types de bouillottes en peluche très efficaces. Le petit pourra la serrer dans ses bras comme un doudou. Elle détend également après une journée longue et difficile, et pour dénouer les tensions psycho-émotionnelles. Elle assouplit la nuque, le dos et le plexus solaire.

 

Le principe de la bouillotte

Quelle que soit sa forme, vous pouvez la serrer contre vous une fois qu’elle est chauffée. Le principe est simple. Elle réchauffe le corps augmentant ainsi la température du corps et de ce fait elle améliore la circulation sanguine. C’est pour permettre au corps de travailler dans de meilleures conditions, car elle donne du tonus et de la vitalité. Il importe de bien cibler la zone concernée.

 

Les méthodes pour réchauffer le système sont nombreuses, mais le plus courant consiste à chauffer de l’eau dans une casserole puis à verser celle-ci dans la bouillotte. Si la matière est adaptée, rien ne vous empêche de la placer sur le radiateur en retournant la face pour la faire chauffer de manière uniforme.