Application cutanée : Pure sur une petite surface, diluée dans de l’huile végétale en cas d’applications répétées ou sur une grande surface ou si la peau est sensible.
Dispersion / inhalation : Oui
Voie orale : Prendre au maximum 2 gouttes 3 fois par jour sur un comprimé neutre (ou 1cuillère à café de miel, d'huile d'olive ou 1/4 de sucre).
Précaution d'emploi : Comme toutes les huiles essentielles, celle de Camomille Romaine est interdite pendant les 3 premiers mois de grossesse. Il ne faut pas non plus l’utiliser durant l’allaitement. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.
Angoisse, trac, stress, appréhension : respirer directement le flacon d'huile essentielle de camomille romaine pendant 2 ou 3 secondes.
Stress et sommeil : appliquer quelques gouttes (sans diluer) de la camomille romaine directement sur le plexus solaire, la face interne des poignets, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale.
Nervosité : verser 1 goutte d'huile essentielle de camomille romaine sur un comprimé neutre ou un sucre et laisser fondre en bouche 3 fois par jour, pendant 10 jours. Renouveler si besoin.
Brûlures d'estomac ou ou acidité : prendre 3 fois par jour pendant 1 jour ou 2, 1 goutte d'huile essentielle de camomille romaine diluée avec 1/4 de cuillerée à café de miel ou d'huile d'olive.
Précaution d'emploi : L'huile essentielle de camomille romaine est remarquablement bien tolérée mais son odeur particulière ne plaît pas à tous. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant avant 6 ans, chez le sujet épileptique, chez la personne allergique à l'un des composants (limonène), chez les asthmatiques sans l'avis d'un allergologue.
