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Euphytose comprimé enrobé - boîte de 120 comprimés
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Euphytose comprimé enrobé - boîte de 120 comprimés

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Le médicament Euphytose est indiqué pour réduire les troubles mineurs de l'anxiété et du sommeil chez l'adulte et les enfants de plus de 6 ans.


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Informations mises à jour le 26/07/2017 à 10:35:52
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Attention, Euphytose est un médicament. Vous devez impérativement consulter la notice d'utilisation afin de prendre connaissance des précautions d'emploi et des contre-indications.

 

Consulter la notice d'utilisation de Euphytose.

 

 

Le médicament Euphytose est indiqué pour réduire les troubles mineurs de l'anxiété et du sommeil chez l'adulte et les enfants de plus de 6 ans. Il s’agit d’un traitement de phytothérapie qui se présente sous la forme de comprimés enrobés. Chaque boite comporte 120 comprimés à avaler, sans croquer, avec un verre d’eau ou une boisson chaude.

 

Il est composé de 4 principes actifs issus de plantes : la passiflore, l’aubépine, la valériane et la ballote. Aucun risque de dépendance n’est à craindre.

 

Si aucune amélioration de votre état n’apparaît après 10 jours de traitement, il est conseillé de consulter votre médecin traitant.

 

 

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Euphytose est un médicament de phytothérapie. Cela signifie qu’il est composé de plantes et de substances végétales connues pour leur effet sur l’anxiété, l’endormissement et la qualité du sommeil. Les traitements phytothérapiques n’entrainent pas d’accoutumance. Par contre, comme pour tout médicament, des effets indésirables peuvent apparaître. Il faut alors consulter son pharmacien ou son médecin traitant.

 

Lutter contre l’anxiété avec Euphytose

 

La phytothérapie est particulièrement efficace pour diminuer les états anxieux et le stress.  Il existe 4 types de stress :

le stress aigu lors d’une situation particulière (comme la prise de parole en public) qui est une réaction normale,
le stress familial : les enfants sont des éponges et sont très réceptifs au stress de leurs parents,
le stress au travail : pression hiérarchique, peur de perdre son emploi, etc.
le stress des adolescents causé par toutes les modifications physiques et psychologiques qu’ils subissent durant cette période.

  • Les symptômes du stress et de l’anxiété

Le stress et l’anxiété légère peuvent se manifester de différentes façons et notamment par :

- des maux de ventre et/ou de tête,
- des douleurs au niveau des articulations et des muscles,
- des troubles du sommeil, de l’appétit et/ou de la digestion,
- une transpiration excessive,
- une irritabilité,
- une difficulté à se concentrer,
- une tendance à oublier certaines choses,
- des erreurs plus fréquentes,
- etc.

  • L’action de la phytothérapie sur les états anxieux

Euphytose est composé de plantes connues pour leur propriété anxiolytique comme la passiflore et la ballote. Ce comprimé de phytothérapie va donc diminuer les signes d’anxiété légère et d’irritabilité en apaisant le patient.

  • Comment limiter ou diminuer le stress ?

Le stress est une réaction naturelle qui devient problématique lorsque ces manifestations sont trop intenses et fréquentes. Afin de limiter les risques de développer un état anxieux, il est important :

- de déconnecter régulièrement des écrans et d’internet,
- de manger équilibré en privilégiant les sucres lents, les antioxydants, les aliments riches en vitamine B ainsi que ceux riches en omega 3,
- d’éviter les excitants comme l’alcool et le café,
- de respecter ses heures de sommeil,
- de ne pas s’isoler,
- de prendre du temps pour soi,
- de pratiquer régulièrement du sport.

 

Diminuer les troubles du sommeil avec Euphytose

 

Les besoins en sommeil sont différents d’une personne à une autre. La majorité de la population adulte a besoin de dormir entre 7h et 8h30 chaque nuit. Mais d’autres ont besoin de moins d’heures de sommeil ou, au contraire, d’un plus grand nombre d’heures de sommeil. L’important est de respecter son horloge interne et d’écouter les besoins de son corps. Le sommeil est capital pour récupérer et faciliter l’apprentissage.

  • Les causes des troubles du sommeil

Les difficultés à s’endormir, les réveils répétés, une mauvaise qualité du sommeil, tous ces troubles ont des causes variées qui trouvent leur origine dans trois grandes catégories de facteurs :

- les facteurs physiologiques : le vieillissement ou la grossesse sont des états qui perturbent la qualité du sommeil ;
- les facteurs psychologiques : les soucis, le stress, un état d’excitation, tous ces éléments ont des répercussions sur l’endormissement et la nature du sommeil ;
- les facteurs environnementaux : la lumière, le bruit, la chaleur peuvent influer sur le sommeil.

  • Les bienfaits des plantes pour un sommeil de qualité

Les médicaments de phytothérapie comme Euphytose proposent une solution non agressive pour restaurer le sommeil et favoriser l’endormissement. Ils ne présentent aucun risque d’accoutumance contrairement à certains médicaments classiques.

  • Nos conseils pour bien dormir

Une bonne qualité de sommeil tient, le plus souvent, à quelques gestes et astuces simples :

- ne pas regarder d’écran avant de s’endormir : la télévision est à bannir de la chambre tout comme l’usage des tablettes et des smartphones ;
- ne pas consommer d’excitants (café, alcool ou tabac) le soir ;
pratiquer une activité sportive régulière (mais éviter une séance d’entrainement intensive en soirée) ;
- éviter les diners trop copieux ;
- suivre un rythme régulier pour le coucher et le lever ;
- ne pas lutter contre l’envie de dormir.

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