Si vous avez un quotidien rythmé ponctué de stress et d’insomnie, Euphytose est un traitement efficace pour y venir à bout. Fait à base de plantes, ce médicament est très vendu auprès des pharmacies. Nous allons voir les avis des personnes qui l’ont déjà testé ainsi que ses utilités et ses différentes caractéristiques.

 

Utilités du médicament Euphytose

À tout moment, quel que soit l’âge, tout un chacun peut avoir des difficultés à trouver le sommeil. Cela peut arriver de manière fréquente ou ponctuelle. Sur le long terme, ce trouble a un impact plus ou moins nocif sur la santé et la qualité de vie. Par conséquent, vous ressentirez une grande fatigue. D’où la nécessité de bien dormir.

 

L’euphytose est le médicament préconisé pour lutter contre le stress passager et les problèmes d’endormissement. C’est un traitement symptomatique des états des neurones qui peuvent causer les troubles mineurs de sommeil. Il contient de la passiflore, de la ballote, de l’aubépine et de la valériane. Vous pouvez l’administrer aux enfants à partir de 12 ans. De préférence, prenez-le le soir si c’est pour traiter une insomnie. En parallèle avec la prise d’euphytose, il serait préférable de mener de bonnes règles d’hygiène de vie. Pour ce faire, il faut diminuer la consommation de café, limiter les écrans 2 heures avant de se coucher et dormir quand vous ressentez la fatigue en évitant de lutter contre le sommeil.

 

Chaque composant de l’euphytose a ses spécificités. La passiflore possède des propriétés sédatives et anxiolytiques. La valériane aide à retrouver le sommeil tout en diminuant l’anxiété et le stress. Quant à l’aubépine et la ballotte, elles permettent de gérer les états nerveux légers et les anxiétés mineures tout en optimisant le temps d’endormissement.

 

Sachez qu’il existe aussi un euphytose nuit. Il est fait à base de passiflore et de mélatonine qui facilite l’endormissement, aide à retrouver un sommeil réparateur et l’améliore. Il permet de s’endormir paisiblement après une mauvaise journée. Formulé avec des actifs d’origine naturelle, ce médicament ne risque pas de créer de dépendance ou d’accoutumance. En effet, la passiflore est reconnue pour ses propriétés qui peuvent procurer un sommeil de qualité. Quant à la mélatonine, qui est l’hormone du sommeil ; elle favorise un sommeil réparateur et un endormissement plus rapide.

 

Astuces pour favoriser le sommeil

Si pour certains, le sommeil vient facilement et tout naturellement, pour d’autres, l’adoption de plusieurs astuces pour parvenir à dormir, reste sans résultat. Certes, l’euphytose vous aide à trouver le sommeil, mais il existe de petites idées pour aider à dormir rapidement. Il faut veiller au confort et à un bon environnement de la chambre. Pour ce faire, il faut s’assurer que la température soit comprise entre 18 et 19 °C. Elle doit être calme, avec une lumière tamisée et bien aérée. Quant à la literie, il faut faire en sorte qu’elle soit en bon état. La pièce doit également être bien rangée.

 

Pour vous aider à dormir, il est aussi important de procéder à une activité physique régulière. En effet, en faisant travailler le corps, vous aurez une bonne qualité de sommeil. Le moment idéal pour en faire est en fin de journée ou après le travail. Par conséquent, vous dormirez plus longtemps d’un sommeil profond et de qualité.

 

Quand le sommeil vient, il ne faut pas le contrer et optimiser sa qualité. Il se reconnaît facilement quand les yeux se ferment tous seuls ou quand vous bâillez. Évitez de regarder la télé, l’ordinateur ou le téléphone avant de dormir. Privilégiez la lecture, car la lumière artificielle ou naturelle empêche la production d’hormone du sommeil, la mélatonine.

 

La nourriture a une influence sur la qualité du sommeil, car si vous mangez trop gras ou trop lourd le soir, vous favorisez le reflux gastrique et risquez de retarder le sommeil. De même, si vous buvez trop de boissons alcoolisées, cela perturbe aussi le cycle du sommeil et n’aide pas à avoir un sommeil de qualité. Pareillement pour la consommation de thé ou de café, évitez d’en prendre tard le soir afin de ne pas troubler le sommeil. Par ailleurs, un dîner léger serait préconisé avant de s’allonger.

 

Les études relatives à l’euphytose

Après 28 jours de traitement à l’euphytose, l’anxiolyse est supérieure. Le médicament a généré 4 effets indésirables : somnolence, constipation, migraines et sécheresse de la bouche. Pourtant, ces symptômes qui ne sont pas graves n’induisaient pas à l’interruption du traitement. Chaque composant de l’euphytose génère des troubles mineurs, dont la valériane qui entraîne la modification du goût et des troubles gastro-intestinaux. Entre 2 traitements une pause de 13 jours a été observée. Puis les critères objectifs et subjectifs ont été observés, à court et à long terme. Dans le premier cas, on a évalué le délai d’accès au sommeil léger, profond, au délai d’endormissement et à la durée du sommeil. Comme critères subjectifs, il faut évaluer la qualité de réveil, du sommeil, la performance de la journée, la durée de sommeil et le délai d’endormissement. À court terme, ça n’a aucun impact, mais après 14 jours de traitement, on a observé une augmentation du sommeil lent profond et la durée d’accès diminue.

 

Pour les études sur l’aubépine, des cas d’atteinte hépatique ont été observés et des troubles digestifs apparaissent chez l’enfant. Sur certains sujets, on constatait aussi une éruption cutanée (Stevens-Johnson, prurit et urticaire).

 

Une enquête a été menée par les laboratoires roche Nic holas auprès des médecins en 2003 afin d’évaluer l’euphytose. À l’issue de cette enquête, les médecins ont prescrit ce médicament contre les troubles du sommeil (44 %) et l’anxiété (82 %). Ce médicament évite la prescription d’autres médicaments comme les anxiolytiques, les antidépresseurs, les somnifères, les hypnotiques et la benzodiazépine.

 

Les avis des personnes qui prennent de l’Euphytose

Euphytose agit de manière efficace et instantanée. Pour les uns, il agit au bout de 2 jours pour retrouver facilement le sommeil. Il est également efficace en cas de troubles d’anxiété mineurs ou de stress passager. Par contre, euphytose n’est pas recommandé pour les cas de crises nerveuses sévères. C’est un médicament à base de plante qui favorise la décontraction et la relaxation. 3 comprimés d’euphytose permettent de lutter efficacement contre la nervosité.

 

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