Le bain de bouche : pourquoi et comment l’utiliser ?
Le bain de bouche consiste en une solution aqueuse ou hydroalcoolique composée généralement d’ingrédients actifs efficaces pour éliminer les bactéries contenues dans la bouche (dents, gencives et muqueuses). Cette solution va venir compléter le travail de brossage de dents, apporter de la fraîcheur en bouche et atteindre certaines zones difficiles d’accès avec la brosse à dents.
Utiliser le bain de bouche quotidiennement constitue un élément clé de la routine d’hygiène buccale.
Il optimise le brossage des dents et complète l’action du dentifrice, car lorsque ce dernier est rincé, les actifs (fluor, antiseptiques, agents reminéralisants, etc.) sont éliminés.
D’autres personnes utilisent le bain de bouche à des fins pratiques pour éviter la mauvaise haleine. Le bain de bouche permet aussi de combattre la gingivite et de prévenir la carie dentaire.
Dans les deux cas, le bain de bouche ne constitue pas un remplacement du brossage de dents et du fil dentaire. Sans oublier que son efficacité est directement liée à son utilisation correcte.
Définition : qu’est-ce qu’un bain de bouche ?
Le bain de bouche correspond à un liquide antiseptique que l’utilisateur garde un certain temps en bouche en guise de nettoyage ou de désinfection de la cavité buccale. Solution pure ou diluée, le bain de bouche est aussi un médicament antiseptique et anti-infection, lorsqu’il est prescrit à la suite d’une chirurgie ou pour prévenir des caries dentaires. Il peut également servir de solution non médicamenteuse lorsqu’il est utilisé pour rafraîchir l’haleine.
Quand faire un bain de bouche ?
Il existe différents types de bains de bouche, qui servent de complément à la séquence de brossage de dents. Ceux-ci s’adressent notamment aux personnes souffrant de troubles particuliers au niveau des dents ou des gencives. Selon les professionnels en hygiène bucco-dentaire, les bains de bouche n’ont de réels intérêts que lorsqu’il y a risque grave de caries ou de gingivites.
On peut par exemple citer les cas :
- de brossage imparfait ;
- de port d’un appareil orthodontique ;
- de prise de certains médicaments (corticoïdes sur le long terme, antidépresseurs qui induisent une diminution de la salive…) ;
- de mauvaises habitudes alimentaires (grignotage, consommation excessive de sodas ou d’aliments acides pouvant être à l’origine d’une hypersensibilité dentaire, consommation excessive de café ou de thé…).
Le bain de bouche s’utilise également lorsqu’il est nécessaire d’atteindre des zones peu accessibles avec la brosse à dents ou au fil dentaire, comme le fond de la bouche. En effet, ce produit peut éliminer différents germes.
Pareil pour les personnes qui souffrent de mauvaise haleine d’origine buccale, ces derniers ont tout à gagner en utilisant un bain de bouche adapté.
Toutefois, les professionnels de santé déconseillent l’utilisation des bains de bouche dans le but de préserver la blancheur des dents. Seuls les produits concentrés appliqués directement sur les dents peuvent fournir une action blanchissante.
Les types de bains de bouche
D’une manière générale, on peut trouver de nombreux types de bains de bouche sur le marché. Il y a les bains de bouche quotidiens qui servent uniquement à garder une haleine fraîche. S’ils contiennent du fluor, ces derniers peuvent tout de même aider à garder les dents saines. Il a été prouvé que ce type de bain de bouche, spécialisé pour la santé des gencives, permet de garder les gencives en bonne santé lorsqu’elles sont utilisées quotidiennement.
Ils assistent dans la prévention de l’accumulation des bactéries de la plaque dentaire, principale cause de la maladie des gencives.
On peut également citer les bains de bouche qui traitent uniquement des maladies buccales comme la gingivite. Le dentiste peut aussi prescrire ce type de bain de bouche comme traitement après une chirurgie buccale. L’utilisation du bain de bouche n’est que pour une durée limitée, généralement de 4 semaines, pour favoriser la bonne santé des gencives et accélérer le processus de guérison.
Les bains de bouche classiques
Les bains de bouche classiques ont un rôle rafraîchissant et permettent d’éliminer les résidus alimentaires dans la bouche. Il ne faut tout de même pas oublier que ces derniers ne remplacent pas l’action de la brosse à dents et du fil dentaire. Les bains de bouche que l’on retrouve dans le commerce sont généralement dépourvus de fluorure, sauf indication contraire sur l’étiquette.
Les bains de bouche fluorés
Les bains de bouche fluorés ont pour rôle de protéger les dents des acides produits par la plaque bactérienne. Pour ce faire, le fluorure contenu dans les bains de bouche pénètre la surface de l’émail afin de protéger les dents des caries dentaires.
Les bains de bouche au gluconate de chlorhexidine
Il existe aussi des bains de bouche au gluconate de chlorhexidine, qui correspondent à des médicaments sur ordonnance très efficaces. Ce type de bain de bouche est commercialisé avec une composition de 0,12 % de gluconate de chlorhexidine et de 11,6 % d’alcool. Une formule sans alcool existe aux États-Unis et elle serait tout aussi efficace que celle alcoolisée.
Les bains de bouche au gluconate de chlorhexidine sont indiqués entre chaque visite chez le dentiste dans le cadre d’un traitement contre la gingivite. Ils sont notamment considérés comme la référence absolue en matière de bains de bouche antiseptiques.
Quels bains de bouche peut-on acheter sur Pharmashopi ?
Vous pouvez acheter différents types de bains de bouche en ligne pour répondre à divers besoins en matière d'hygiène bucco-dentaire. Voici quelques types de bains de bouche que vous pouvez trouver sur Internet, avec leurs mots-clés associés :
- Bain de bouche au bicarbonate : Bain de bouche contenant du bicarbonate de soude, il peut aider à lutter contre les bactéries et à neutraliser les odeurs.
- Bain de bouche antiseptique : Formulé pour tuer les bactéries dans la bouche, le bain de bouche antiseptique est utilisé pour prévenir les infections buccales.
- Bain de bouche pour les aphtes : Spécialement conçu pour soulager la douleur et favoriser la guérison des aphtes buccaux.
- Bain de bouche sans alcool : Adapté aux personnes sensibles à l'alcool, il offre une option douce pour rincer la bouche.
- Bain de bouche pour enfant : Formulé pour les enfants, il est généralement doux et peut avoir des saveurs agréables pour encourager l'hygiène bucco-dentaire chez les plus jeunes.
- Bain de bouche naturel : Contenant des ingrédients naturels, le bain de bouche naturel offre une option plus respectueuse de l'environnement et sans produits chimiques agressifs.
Lors de l'achat d'un bain de bouche en ligne, choisissez celui qui répond le mieux à vos besoins spécifiques en matière d'hygiène bucco-dentaire.
Quel est le meilleur bain de bouche ?
Le bain de bouche peut être ajouté à la routine d’hygiène buccale pour apporter une haleine fraîche et une meilleure santé bucco-dentaire pour l’utilisateur. Les marques proposent notamment différents types de bains de bouche pour satisfaire tous les besoins. Il est donc important de connaître toutes les options disponibles et savoir quel type de bain de bouche choisir pour ses soins buccaux. Afin de savoir quel type de bain de bouche est adapté pour ses besoins, voici quelques facteurs à prendre en compte :
Bain de bouche avec ou sans alcool
Il est important de savoir que l’alcool est présent dans la plupart des bains de bouche disponibles dans les commerces. Ces bains de bouche contenant de l’alcool ne sont pourtant pas adaptés aux enfants de moins de 6 ans. De ce fait, il faudra alors chercher des bains de bouche sans alcool auprès des pharmacies ou des revendeurs spécialisés. La marque Oral-B propose notamment le bain de bouche Oral-B Pro-Expert Nettoyage Intense qui est dépourvu d’alcool, et peut donc être utilisé par toute la famille.
Les personnes souffrant d’hypersensibilité
Il existe de nombreuses personnes souffrant d’une hypersensibilité dentaire ou ayant récemment subi une intervention chirurgicale. Pour ces personnes, certains ingrédients des bains de bouche peuvent alors être irritants. Afin d’éviter ce genre de désagrément, il est préférable d’opter pour des bains de bouche sans alcool, composés d’ingrédients apaisants et doux pour les gencives et pour les dents sensibles.
Le contrôle de la plaque dentaire
De nombreux bains de bouche en vente sur le marché sont composés d’ingrédients permettant de contrer l’accumulation de la plaque dentaire. Outre leur action de contrôle de la plaque, ces bains de bouches peuvent également contrôler la mauvaise haleine et éviter l’apparition de caries. La marque Oral-B possède, par exemple, sa gamme Oral-B Pro-Expert Protection Professionnelle.
Comment bien faire un bain de bouche ? Quelles précautions générales ?
Le traitement au bain de bouche se fait généralement entre 2 à 3 fois par jour, après la séance de brossage des dents. Pour procéder, il faut :
- Garder le produit en bouche pendant environ 30 secondes. Ne pas hésiter à répéter l’action plusieurs fois si besoin.
- Recracher le produit sans se rincer la bouche.
Pendant combien de temps faut-il utiliser le bain de bouche ?
Sauf recommandation spéciale du dentiste, le bain de bouche s’utilise généralement pendant 1 à 2 semaines, à répéter si les problèmes buccaux persistent.
Quelles précautions faut-il prendre ?
Dans le cas où le bain de bouche est destiné à un usage quotidien, il est plus recommandé de choisir une gamme sans alcool et sans antiseptique. Cela est dû au fait que l’alcool peut entraîner un assèchement de la bouche, ce qui engendrera par la suite une mauvaise haleine ou une irritation des tissus bucco-dentaires. L’antiseptique, même à faible dose, peut malheureusement endommager la flore buccale.
Pour les enfants à partir de 6 ou 7 ans, il existe des bains de bouche spéciaux qui s’adaptent bien à leur flore buccale sensible. Il faudra juste s’assurer que ces derniers recrachent bien le produit après son utilisation.
Pour les femmes enceintes, il faudra vérifier que le produit soit dépourvu d’huiles essentielles. Pareil pour les personnes ayant des antécédents de convulsion.
Comment utiliser le bain de bouche ?
Comme tout produit d’hygiène, il est conseillé de consulter le mode d’emploi avant l’utilisation. Cela permet de connaître la meilleure méthode d’application ou d’administration et de connaître les éventuels dangers de la prise du produit. Toutefois, d’une manière générale, le bain de bouche se prend en suivant les étapes suivantes :
Se brosser les dents
Tout le monde sait que l’hygiène buccale repose principalement sur le brossage des dents régulièrement. Le brossage doit être effectué correctement, puis utiliser le produit de rinçage afin d’obtenir une hygiène buccale complète et impeccable.
Dans le cas où l’utilisateur opte pour des produits de rinçage contenant des ingrédients antiseptiques, comme la chlorhexidine, il est conseillé d’utiliser des dentifrices dépourvus de composants qui interfèrent avec les antiseptiques. C’est notamment pour cela qu’il est conseillé de choisir des produits de la même gamme : dentifrice et bain de bouche.
La prise d’aliment ou de boisson est également à éviter lors des 30 minutes suivant le rinçage. Cela permet au produit d’agir plus efficacement sur la flore buccale.
Quelle quantité de bains de bouche utiliser ?
Le bain de bouche doit être utilisé selon une dose indiquée dans le mode d’emploi du produit. Cette dose est généralement de 10 à 15 ml par utilisation. De plus, il est conseillé d’éviter de diluer le bain de bouche avec de l’eau, sauf indication contraire dans le mode d’emploi, car cela pourrait affecter l’efficacité du produit sur l’amélioration de l’hygiène bucco-dentaire.
Bien agiter le bain de bouche
Avant d’utiliser le bain de bouche, il est conseillé de bien l’agiter pendant environ 30 secondes à une minute. Cela permet de bien activer les composants du produit. Attention toutefois à ne pas avaler le produit, car cela pourrait engendrer des complications.
Les précautions à prendre lors de l’utilisation d’un bain de bouche
Une utilisation excessive ou incorrecte du bain de bouche contenant des antiseptiques comme la chlorhexidine peut engendrer des problèmes au niveau de la cavité buccale. On peut notamment citer la possible apparition de taches jaunâtres sur les dents, sur la langue et sur les muqueuses buccales. De ce fait, il est alors très important de savoir suivre les instructions données par le professionnel de santé ou par le fabricant du produit.
Les bains de bouche contenant de l’alcool peuvent même engendrer des troubles de la sécrétion salivaire.
Fabriquer son bain de bouche maison : 5 recettes faciles à faire chez soi
Le bain de bouche au bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un produit ménager que l’on retrouve dans tous les foyers. Multi-usage, le bicarbonate de soude peut non seulement faire briller sa maison, mais sert également de produit de santé incontournable, notamment pour l’hygiène buccale. En effet, ce produit possède le pouvoir de nettoyer la bouche en profondeur, et donc de se débarrasser des tartres et de la mauvaise haleine.
Le bicarbonate de soude permet également de lutter de manière efficace face aux aphtes et aux autres infections bucco-dentaires.
Pour fabriquer le bain de bouche au bicarbonate de soude, il faut : mélanger une cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et utiliser cette solution pour rincer sa bouche pendant quelques minutes, puis rincer à l’eau.
Le bain de bouche au vinaigre de cidre
Le bain de bouche au vinaigre de cidre permet de garder la bouche loin des bactéries et de préserver les gencives des inflammations. Tout comme pour le bain de bouche au bicarbonate de soude, celui au vinaigre de cidre est très facile à fabriquer : faire diluer une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau et l’utiliser pour se laver la bouche pendant quelques minutes, puis rincer à l’eau.
Le bain de bouche à l’eau salée
Le sel est connu pour ses nombreux bienfaits sur le corps. Il correspond notamment à un puissant anti-inflammatoire qui fait qu’il est fortement conseillé comme un traitement après une extraction de dents ou une chirurgie dentaire. Le bain de bouche à l’eau salée est très simple à réaliser : mélanger environ une cuillère à café de sel dans 25 cl d’eau tempérée et se laver les dents avec la solution saline trois fois par jour pendant toute la durée de l’inflammation.
Le bain de bouche aux clous de girofle
Les clous de girofle sont très utilisés par les professionnels de la santé buccale pour leurs propriétés antibactériennes et anesthésiantes. Lorsqu’une rage de dents survient, le clou de girofle est notamment le premier remède conseillé par les spécialistes. Pour faire un bain de bouche maison au clou de girofle, il suffit de faire infuser 3 clous de girofle dans 26 +5 cl d’eau tiède, filtrer la solution et l’utiliser pour se rincer la bouche.
Bon à savoir : le point sur les huiles essentielles
Il existe des huiles essentielles qui permettent de soulager, voire de guérir un certain nombre de troubles bucco-dentaires comme les aphtes, l’inflammation des gencives, l’inflammation de la muqueuse buccale, la mauvaise haleine, etc.
Pour le problème de mauvaise haleine, il est conseillé d’utiliser une huile essentielle de menthe poivrée, d’eucalyptus ou de citron. Pour ce faire, il suffit de déposer une goutte d’huile essentielle sur le dentifrice avant la séance de brossage de dents. Pour les problèmes de caries, il est possible d’utiliser de l’huile essentielle de clou de girofle, de poivre noir ou de noix de muscade, à appliquer directement sur la dent infectée à l’aide d’un coton-tige.
Néanmoins, avant toute utilisation d’huile essentielle sur la cavité buccale, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste. Ces produits sont en effet à utiliser avec beaucoup de précautions, car certains peuvent être contre-indiqués comme pour le cas des femmes enceintes.
Est-ce que le bain de bouche est dangereux pour la santé ?
Les bains de bouche contenant de la chlorhexidine sont indiqués pour le maintien d’une bonne santé bucco-dentaire en aidant dans la lutte contre les bactéries à l’origine des infections gingivales, des caries dentaires et de la mauvaise haleine.
Ce type de bain de bouche est généralement prescrit à la suite d’un traitement dentaire ou d’un détartrage complet. Malheureusement, la chlorhexidine ne permet pas seulement d’éliminer les mauvaises bactéries, mais elle élimine aussi les bonnes qui constituent le microbiome naturel de la bouche.
Après avoir mené une étude sur 36 sujets volontaires, les chercheurs ont constaté que l’utilisation d’un bain de bouche deux fois par jour pendant une semaine peut engendrer une perte importante de diversité du microbiome de la bouche.
Sans oublier une acidification de la salive qui entraîne une déminéralisation des dents.
Pire, la chlorhexidine empêche les bactéries de transformer les nitrates en nitrites, ce qui affecte lourdement la biodisponibilité du nitrite, qui a un effet vasodilatateur.
En revanche, les bains de bouche contenant de la chlorhexidine peuvent être utiles dans certaines conditions, comme dans les cas de problème de gingivite où la salive devient trop alcaline. Mais ce type de bain de bouche n’est pas recommandé pour une utilisation continue et en traitement de routine, car ses effets sur la santé buccale sont encore peu connus des spécialistes.
Le classement des meilleurs bains de bouche
Parodontax Bain de Bouche Quotidien
Pour ceux qui seraient atteints de problèmes de gencives, le bain de bouche Parodontax est le meilleur choix. Recommandé aussi bien pour les adultes que pour les enfants âgés de plus de 12 ans, ce produit de soin bucco-dentaire est dépourvu d’alcool et de fluor.
Il permet alors de conserver une hygiène buccale optimale, en complément d’un brossage de dents régulier.
En utilisant Parodontax quotidiennement, l’utilisateur est protégé des accumulations de la plaque dentaire et du saignement occasionnel des gencives. La solution est notamment efficace quant à l’élimination des bactéries dans la cavité buccale, afin d’obtenir des dents et des gencives saines.
Sa formule garantit une protection active contre les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Il est recommandé d’utiliser cette solution avec un dentifrice au fluor de la même marque, et de stopper son utilisation en cas d’irritation.
Listerine Bain de Bouche Blancheur
Le bain de bouche Listerine possède une efficacité dont le pouvoir d’élimination de bactéries a été prouvé en laboratoire. Outre le fait de débarrasser des bactéries, ce bain de bouche apporte également une extrême sensation de fraîcheur grâce à une combinaison unique d’extraits d’huiles essentielles : le thymol, le menthol, l’eucalyptol et le salicylate de méthyle.
Le bain de bouche Listerine entre dans la routine d’hygiène de nombreuses personnes, et ce pour ses nombreux bienfaits. Tout d’abord, il faudra utiliser le bain de bouche Listerine environ 2 fois par jour, après la séance de brossage de dents, afin d’obtenir une hygiène bucco-dentaire irréprochable. La solution doit être utilisée à raison de 20 ml par jour, ce qui est l’équivalent de 4 cuillères à café du produit. Attention à ne pas diluer la solution dans de l’eau, celui-ci est directement prêt à l’emploi. Pour finir, il ne faut pas oublier de rincer la bouche pendant environ 30 secondes, tout en remuant.
Dans le cas où le produit présente un goût bizarre, il est conseillé d’utiliser celui-ci de manière progressive en commençant par un rinçage de 10 secondes lors des premiers jours, puis monter à 20 secondes pour les habitués et 3à pour les plus ambitieux.
Meridol Bain de Bouche Protection Gencives
Avec sa composition unique d’ingrédients actifs d’amines et d’étain, Meridol Bain de Bouche garantit une protection des gencives efficaces contre les bactéries.
Ce produit est formulé de telle sorte qu’il permet d’accompagner les utilisateurs dans leur lutte contre les irritations des gencives, les saignements gingivaux occasionnels, l’accumulation de plaque dentaire ou de caries.
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Quels sont les produits indispensables pour une bonne hygiène ?
Pour maintenir une bonne hygiène, il est essentiel de disposer de plusieurs produits et pratiques indispensables. Voici une liste des produits couramment utilisés :
- Un déodorant pour éviter les mauvaises odeurs.
- Le savon est un élément de base pour le lavage des mains et du corps. Il existe une variété de savons parfumés et hydratants pour répondre à différents besoins.
- Le gel douche est spécialement formulé pour nettoyer la peau du corps. Il est disponible dans de nombreuses senteurs et formules pour satisfaire vos préférences personnelles.
- Le dentifrice est essentiel pour le brossage des dents, permettant de prévenir la carie dentaire et de maintenir une bonne hygiène bucco dentaire.
- La brosse à dent est utilisée en conjonction avec le dentifrice pour un nettoyage efficace des dents.
- Le bain de bouche peut être utilisé pour compléter le brossage des dents en aidant à rafraîchir l'haleine et à éliminer les bactéries.
- Les produits d'hygène intime, tels que les nettoyants intimes doux, sont conçus pour maintenir l'équilibre du pH dans la région génitale.
- Les protections hygiéniques, telles que les tampons, les serviettes hygiéniques ou les coupes menstruelles, sont essentielles pour gérer le flux menstruel chez les femmes.
- Les préservatifs sont utilisés pour la protection contre les infections sexuellement transmissibles et la contraception.
- Les produits pour le bain, tels que le sel de bain ou le bain moussant, sont utilisés pour se détendre et se rafraîchir.
- Les senteurs maison, comme les parfums ou les huiles essentielles, peuvent être utilisées pour ajouter une agréable odeur corporelle.
- Pour maintenir une bonne hygène du nez, vous pouvez utiliser un mouche-bébé ou des solutions salines pour dégager les voies nasales.
En outre, le lavage des mains régulier avec de l'eau et du savon est une étape cruciale pour prévenir la propagation des maladies et maintenir une bonne hygiène corporelle. Il est important de choisir des produits de qualité et adaptés à vos besoins spécifiques pour garantir une hygiène efficace.
