Une protection hygiénique est indispensable pour une femme lors de ses menstruations. Il existe différentes sortes de protections hygiéniques et le choix du modèle adapté dépend du flux, de l’âge, des goûts et du mode de vie. Découvrez les différents types de protection hygiénique, les critères de choix, les conseils d’hygiène et ce qu’il y a à savoir sur le syndrome du choc toxique.
Quels sont les différents types de protections hygiéniques ?
Il existe deux sortes de protections hygiéniques : les protections internes et externes.
Il y a deux types de protections internes :
Cup menstruelle :
Cadette de la protection menstruelle, la cup menstruelle se présente comme un entonnoir qu’on insère dans le vagin. Réalisée en TPE, en silicone et en latex, elle a une durée de vie de 5 à 10 ans, suivant le modèle. Invisible et très discrète, elle peut être utilisée pour faire du sport, même de la natation. Pour optimiser l’hygiène, il serait préférable de laver la cup menstruelle toutes les 4 h et de ne pas la porter plus de 6 h. En cas de mycose pendant les règles, il serait préférable de la stériliser avant le prochain usage.
Tampon :
Le tampon constitue une protection hygiénique classique utilisée depuis longtemps. Il peut être utilisé à tout âge, même en étant vierge. Petit et discret, il peut être utilisé avec ou sans applicateur. Ce type de protection hygiénique est très pratique pour faire de la natation ainsi que d’autres activités sportives. De préférence, il ne faut pas mettre des tampons hyper absorbants.
De même, les femmes sujettes aux cystites, vulvites ou vaginites ne doivent pas en porter. Il existe des modèles bio et ce type de protection doit être changé toutes les 4 h.
Il existe deux sortes de protections externes :
Serviettes :
C’est une protection hygiénique facile à utiliser, car il suffit de la poser sur la culotte. Ce modèle se décline en plusieurs variétés, parfaitement adapté au flux. La serviette spéciale nuit constitue une meilleure alternative à la cup menstruelle et les tampons qui doivent être changés toutes les 4 h. En effet, ce modèle est plus large et plus long. L’idéal serait d’opter pour des serviettes avec des ailes pour éviter les fuites.
De même, évitez les serviettes parfumées en cas de mycoses vaginales. Il existe les serviettes lavables, qui durent de 5 à 10 ans. Elles sont conseillées pour les personnes qui ont tendance à avoir des irritations ou des allergies. Il existe aussi les protège-slips, généralement utilisés au début et à la fin de la menstruation.
La culotte menstruelle :
Ce type de protection est plus discret et plus esthétique comparé aux serviettes. La culotte menstruelle est très confortable et s’articule en différentes formes (tanga, sort), selon la morphologie et le flux. Elle est économique et écologique. D’une épaisseur de 3 mm, celle-ci a une capacité d’absorption pour trois tampons. C’est une culotte lavable réutilisable qui limite les risques de fuite.
Quels sont les types de protection hygiénique sains ?
Il existe différentes marques qui proposent des protections hygiéniques bio. Tel est le cas des culottes menstruelles en coton, en bambou et en tissu, à la fois respirantes et imperméables. La protection hygiénique en coton bio ne contient pas de produits toxiques. Ce coton bio est certifié GOTS. Le tampon bio en coton écologique ne contient pas de parfum, de chlore et de viscose. Il est parfait pour les femmes avec une peau sensible afin d’éviter les allergies et les irritations.
Quelle protection hygiénique peut-on acheter sur Pharmashopi ?
Vous pouvez acheter une variété de produits de protection hygiénique en ligne pour répondre à vos besoins spécifiques. Voici quelques types de protection hygiénique, accompagnés de leurs mots-clés associés :
- Serviette hygiénique : Des serviettes conçues pour l'absorption des flux menstruels.
- Tampon hygiénique : Des tampons à insérer dans le vagin pour une protection discrète pendant les règles.
- Protège-slip : Des produits plus fins destinés à une protection légère en complément d'autres produits hygiéniques.
- Coupe menstruelle : Une alternative réutilisable aux tampons et aux serviettes, qui recueille le flux menstruel.
- Culotte menstruelle : Des sous-vêtements spécialement conçus pour offrir une protection absorbante pendant les règles.
- Culotte maternité : Des culottes conçues pour les femmes enceintes ou les nouvelles mamans, offrant une protection pour les écoulements post-partum.
Lors de l'achat de produits de protection hygiénique en ligne, choisissez ceux qui conviennent le mieux à votre flux menstruel, à votre mode de vie et à vos préférences en matière de confort et de durabilité. Assurez-vous de lire attentivement les descriptions des produits et les avis des clients pour faire le meilleur choix pour votre bien-être pendant la période menstruelle.
Comment choisir la protection hygiénique adaptée ?
Le choix de la protection hygiénique dépend de l’âge. Pour les jeunes femmes qui ont leur première règle, les serviettes hygiéniques sont plus pratiques, car elles sont faciles à mettre. Elles assurent une absorption optimale et s’adaptent parfaitement aux mouvements du corps.
Ensuite, il faut aussi tenir compte du flux des règles. Plus le flux est abondant, plus il est important de choisir des serviettes qui ont une grande capacité d’absorption. Les serviettes spéciales nuit assurent une protection optimale jusqu’au matin, car elles sont à la fois larges et longues. Pour que les serviettes s’adaptent aux sous-vêtements, on peut choisir des modèles avec des ailettes.
Pour les personnes allergiques et hypersensibles, celles-ci privilégient les protections hygiéniques sans parfum et en coton bio. Pour faire de l’économie, en matière de protection hygiénique et pour favoriser le respect de l’environnement, la cup menstruelle, la culotte menstruelle ou la serviette lavable sont des solutions pratiques.
Le protège-slip est conseillé pour les personnes avec des flux légers. Le tampon et la cup menstruelle sont pratiques pour faire du sport et aller à la piscine.
Qu’est-ce que le syndrome du choc toxique ?
C’est une réaction sévère suite à un mauvais usage des coupes menstruelles ou des tampons, notamment chez les personnes qui ont le staphylocoque. En effet, ces protections hygiéniques empêchent le sang de couler. Par ailleurs, s’il y a un staphylocoque dans le vagin, il se multiplie et produit des toxines. En conséquence, les toxines vont dans le sang, générant le syndrome du choc toxique.
Pour faire face au choc toxique, il suffit d’adopter ces gestes :
-Lavage des mains avant et après l’utilisation du tampon et de la cup ;
-Respecter le délai de changement de tampon et la vidange de la cup toutes les 4 h ;
-Éviter d’utiliser le tampon et la cup la nuit ;
-Éviter de choisir des tampons très absorbants ;
-Ne pas mettre le tampon en cas de choc toxique ;
-Ne pas mettre du tampon en cas de pertes vaginales ou par précaution avant les menstruations
Comment optimiser l’hygiène durant les menstruations ?
Il existe des produits spécialement destinés pour la toilette intime, car les produits pour le corps sont trop agressifs et peuvent déséquilibrer la flore intime.
Pour la toilette intime, il existe différentes sortes de produits avec des textures variées : pain de savon, crème lavante, mousse et gel moussant. Ces produits sont spécialement conçus pour procurer une sensation de propreté et de fraîcheur. Ils sont faciles à utiliser.
Quels sont les produits indispensables pour une bonne hygiène ?
Pour maintenir une bonne hygiène, il est essentiel de disposer de plusieurs produits et pratiques indispensables. Voici une liste des produits couramment utilisés :
- Un déodorant pour éviter les mauvaises odeurs.
- Le savon est un élément de base pour le lavage des mains et du corps. Il existe une variété de savons parfumés et hydratants pour répondre à différents besoins.
- Le gel douche est spécialement formulé pour nettoyer la peau du corps. Il est disponible dans de nombreuses senteurs et formules pour satisfaire vos préférences personnelles.
- Le dentifrice est essentiel pour le brossage des dents, permettant de prévenir la carie dentaire et de maintenir une bonne hygiène bucco dentaire.
- La brosse à dent est utilisée en conjonction avec le dentifrice pour un nettoyage efficace des dents.
- Le bain de bouche peut être utilisé pour compléter le brossage des dents en aidant à rafraîchir l'haleine et à éliminer les bactéries.
- Les produits d'hygène intime, tels que les nettoyants intimes doux, sont conçus pour maintenir l'équilibre du pH dans la région génitale.
- Les protections hygiéniques, telles que les tampons, les serviettes hygiéniques ou les coupes menstruelles, sont essentielles pour gérer le flux menstruel chez les femmes.
- Les préservatifs sont utilisés pour la protection contre les infections sexuellement transmissibles et la contraception.
- Les produits pour le bain, tels que le sel de bain ou le bain moussant, sont utilisés pour se détendre et se rafraîchir.
- Les senteurs maison, comme les parfums ou les huiles essentielles, peuvent être utilisées pour ajouter une agréable odeur corporelle.
- Pour maintenir une bonne hygène du nez, vous pouvez utiliser un mouche-bébé ou des solutions salines pour dégager les voies nasales.
En outre, le lavage des mains régulier avec de l'eau et du savon est une étape cruciale pour prévenir la propagation des maladies et maintenir une bonne hygiène corporelle. Il est important de choisir des produits de qualité et adaptés à vos besoins spécifiques pour garantir une hygiène efficace.
