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Un bain de bouche au bicarbonate de soude est bénéfique pour la santé buccale. Votre bouche sera fraîche et saine. S’il est principalement utilisé pour l’entretien et le nettoyage domestique, ce produit est aussi très efficace pour lutter contre certaines affections buccales comme les aphtes et la gingivite. Facile à préparer, le bain de bouche au bicarbonate de soude est un excellent allié pour une bonne hygiène buccale.

 

Types de bicarbonate de soude disponibles sur le marché 

En fonction de leur degré de pureté et de leur raffinement, il y a trois types de bicarbonate de sodium. Le moins raffiné et le moins cher est le bicarbonate dit technique. Le bicarbonate alimentaire est beaucoup plus raffiné. Il contient peu d’impuretés et est donc parfaitement adapté à la consommation humaine. Le bicarbonate pharmaceutique est le plus pur. Il est utilisé en cosmétique et dans le domaine médical. Plus le bicarbonate est pur, plus la qualité sera meilleure et plus le prix sera élevé. 

Il est conseillé d’utiliser le bicarbonate à usage alimentaire ou médical pour les bains de bouche.

 

Les propriétés du bicarbonate de sodium 

Le bicarbonate de soude se présente sous forme de poudre blanche. C’est un ingrédient utilisé aussi bien en pâtisserie qu’en tant que produit d’entretien. Il sert de poudre à lever en cuisine, et d’adoucissant et de fongicide en usage domestique. 

Appelé également hydrogénocarbonate, le bicarbonate de soude ou de sodium est un produit amphotère. Il est à la fois basique et acide. En outre, c’est un produit biodégradable. Il est non-polluant.

 

Utilisation du bicarbonate en soins et hygiène bucco-dentaires

En usage pour la santé bucco-dentaire, le bicarbonate de soude peut soulager plusieurs pathologies. Grâce à ses propriétés, il neutralise l’acidité dans la bouche. Il possède des vertus thérapeutiques qui permettent de :

- traiter la gingivite et la parodontite,
- soigner les aphtes, d’éliminer les bactéries qui sont responsables des caries dentaires, de
- combattre les bactéries responsables de la mauvaise haleine et de
- blanchir les dents pour
- limiter la formation de la plaque dentaire, pour
- lutter contre les mycoses buccales.

 

  • Neutraliser l’acidité de la bouche 

Grâce à sa propriété alcaline, le bicarbonate de soude neutralise les acides issus de la dégradation des débris alimentaires qui restent coincés entre les dents. Ces derniers favorisent la mauvaise haleine et sont à l’origine de la dégradation de l’émail. Le bicarbonate agit sur les substances riches en acide comme l’ail ou l’oignon. Il neutralise aussi des aliments basiques comme les poissons.

 

  • Traiter de la gingivite et de la parodontite

Le bicarbonate est aussi utilisé pour soulager certaines maladies de la gencive, de la bouche et des dents. Il est indiqué dans le traitement de la parodontite, surtout si la gencive est infectée.

 

  • Soulager les aphtes à l’aide du bicarbonate

Le bicarbonate de soude est aussi indiqué pour soigner les aphtes et soulager les gencives douloureuses. Il neutralise l’acide buccal qui est responsable des ulcérations et des inflammations buccales. Il apaise les douleurs causées par les aphtes et les gingivites et accélère leur guérison. Pour le traitement des petites lésions et des gencives gonflées, ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de menthe verte et une goutte d’huile essentielle d’hélichryse italienne à votre bain de bouche. Vous pouvez aussi diluer une cuillerée à soupe de poudre de bicarbonate dans un demi-verre d’eau froide. Gargarisez-vous avec de mélange pendant quelques secondes, puis recrachez-le. 

 

  • Éliminer les bactéries à l’origine des caries

Le bicarbonate élimine les bactéries qui sont à l’origine des caries et qui sont présentes en grand nombre dans la bouche. Pour ce faire, diluez une demi-cuillerée de bicarbonate de soude dans un demi-verre d’eau, puis gargarisez-vous avec cette solution avant de la recracher.

 

  • Soulager les caries 

Le bicarbonate de sodium est indiqué pour soulager les caries. Dans ce cas, il s’utilise en bain de bouche. Pour cela, vous pouvez mélanger du bicarbonate et l’huile essentielle de clous de girofle, avec un peu d’eau.

 

Désinfecter la bouche avec le bicarbonate de soude 

Ajoutez une cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et rincez-vous la bouche avec cette solution après vous être brossé les dents. Crachez et rincez-vous la bouche avec de l’eau tiède. Ce bain de bouche permet de combattre les germes responsables de l’halitose, appelée communément mauvaise haleine, et permet de détartrer les dents.

 

  • Se blanchir les dents à l’aide un bain de bouche au bicarbonate de sodium

Pour vous blanchir les dents, vous pouvez rajouter 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ou tea tree à votre bain de bouche au bicarbonate de soude.

 

  • Combattre la mauvaise haleine

Diluez une demi-cuillerée de bicarbonate de soude dans un demi-verre d’eau, froide ou tiède. Faites-vous un bain de bouche avec cette solution, pendant plusieurs secondes. Vous pouvez rajouter 1 à 2 pincées de sel pour renforcer l’effet « haleine fraîche ». Vous avez aussi la possibilité d’ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou de menthe verte pour garder l’haleine fraîche. Le bain de bouche au bicarbonate aide également à préserver l’émail de vos dents.

 

Le bain de bouche ne vous dispense pas de consulter votre dentiste, car une mauvaise haleine est généralement causée par une carie ou par une parodontite.

 

  • Limiter la formation des plaques dentaires et le tartre

Réaliser un bain de bouche au bicarbonate de sodium après un brossage permet de lutter contre les caries et empêcher la formation de la plaque dentaire, qui est à l’origine du tartre. Il faut bien vous rincer la bouche, car ce produit laisse un petit goût salé.

 

  • Lutter contre les mycoses buccales

Un milieu acide est favorable au développement des champignons. Un bain de bouche au bicarbonate neutralisera l’acidité de la bouche. Ce produit est donc indiqué pour combattre les mycoses buccales. Vous pouvez l’utiliser en gargarisme, en ajoutant une cuillerée à café de bicarbonate de sodium à un verre d’eau. 

 

Il est déconseillé aux femmes enceintes de rajouter de l’huile essentielle à leurs bains de bouche. Les parents doivent aussi s’en abstenir pour les bains de bouche de leurs enfants.

 

Quels bains de bouche peut-on acheter sur internet ?

Il existe une diversité de bains de bouche disponibles en ligne pour répondre à différents besoins d'hygiène bucco-dentaire. Voici une sélection de produits que vous pouvez trouver :