Gel douche

Le gel douche classique mousse facilement et convient aux épidermes normaux. Les nettoyants dits « syndets », comme Xémose Syndet, sont sans savon : ils limitent le dessèchement. L'huile de douche contient des huiles végétales qui déposent un film protecteur, utile en cas de sécheresse marquée ou d'atopie ; Xémose existe aussi en huile nettoyante apaisante, qui forme une mousse fine au contact de l'eau. La crème lavante est plus onctueuse. Enfin, le pain dermatologique, comme le pain Lipikar Surgras, est un solide sans savon qui nettoie sans agresser le film protecteur de la peau.

La surface de la peau est naturellement légèrement acide. Ce film protège contre le dessèchement et les agressions extérieures. Les savons traditionnels, plus alcalins, peuvent le perturber et favoriser les tiraillements. Les nettoyants de pharmacie présentés comme « pH neutre » ou « pH physiologique » sont formulés pour respecter cet équilibre. Ce critère est utile en cas de sensibilité, de sécheresse ou de réactivité, et pour une toilette quotidienne de toute la famille. Il ne suffit pas à lui seul : l'absence de parfum et une formulation douce comptent aussi.

Une peau atopique supporte mal l'eau calcaire et les tensioactifs agressifs. Privilégiez un nettoyant sans savon et sans parfum, comme l'huile de douche Atoderm, destinée aux peaux très sèches, irritées ou sujettes à l'eczéma atopique, ou Xémose Syndet. Limitez la douche à quelques minutes, à l'eau tiède, puis séchez en tamponnant. Appliquez ensuite une crème émolliente sur la peau encore légèrement humide. Si les plaques persistent ou s'étendent, consultez votre médecin : un traitement peut être nécessaire en plus de ces soins.

Certaines peaux présentent des rougeurs et des squames sur les zones grasses : ailes du nez, sourcils, cuir chevelu. Le D.S. Gel nettoyant Uriage s'utilise selon sa fiche sur le visage et le corps une à deux fois par jour, et sur le cuir chevelu en shampooing deux à trois fois par semaine. Faites-le mousser sur peau humide, laissez agir quelques instants puis rincez bien, en évitant les yeux. Si ces rougeurs apparaissent pour la première fois, faites confirmer le diagnostic par un médecin.

Au-delà de la tolérance, le choix d'un gel douche est aussi une affaire de plaisir. Les notes d'agrume ou de verveine donnent une sensation de frais, idéale en été ou après une journée au soleil ; les parfums de fleur d'oranger, de lavande, de vanille ou les accords floraux accompagnent plutôt un rituel de relaxation le soir. Un lait de douche ou une formule hydratante enrichie en huile d'amande douce ou d'argan offre une expérience plus sensorielle et un confort accru. Le gel douche exfoliant, à grains fins, s'utilise une fois par semaine au maximum, jamais sur une peau irritée. Pour l'homme, un 2 en 1 corps-cheveux simplifie la toilette. Tenez compte de votre type de peau : un parfum, même naturel, peut être irritant pour certaines personnes.

Un gel douche naturel ou bio privilégie des ingrédients d'origine végétale, mais « naturel » ne veut pas dire sans risque d'allergie. Un gel douche sans sulfate utilise des tensioactifs plus doux, souvent choisis pour un nettoyage doux des épidermes réactifs. Certaines personnes évitent aussi les ingrédients suspectés d'être des perturbateurs endocriniens : lisez la liste des composants, toujours indiquée sur l'emballage d'un produit cosmétique. Côté environnement, un flacon rechargeable et une recharge de gel douche réduisent le plastique, comme les éco-recharges Atoderm de ce rayon ; pensez à trier l'emballage vide. Le savon liquide et le pain solide sont d'autres alternatives. Pendant la grossesse, une femme peut garder son gel habituel s'il est bien toléré ; demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute sur un ingrédient. Définition, labels de certification et critères de choix sont présentés dans notre article quel gel douche biodégradable.

Une douche courte et tiède préserve mieux la peau qu'un bain chaud et prolongé. Une noisette de produit suffit : appliquez-la avec les mains plutôt qu'avec un gant ou une éponge, qui peuvent abriter des bactéries s'ils ne sèchent pas. Rincez soigneusement, surtout dans les plis. Séchez en tamponnant, sans frotter, en insistant entre les orteils. Pour limiter les déchets, les formats en éco-recharge de 1 litre permettent de remplir un flacon-pompe déjà utilisé. Notre article pourquoi mon gel douche me gratte vous aide à identifier un produit mal toléré.