» » Bucco-dentaire

Bucco-dentaire

Aujourd'hui, cela peut sembler acquis, avec tous les accessoires disponibles sur le marché, pourtant l'hygiène bucco-dentaire en général présente encore certaines lacunes.

 

Les risques liés à un mauvais entretien de l'intérieur de votre bouche sont la formation de plaques dentaires, de caries ou encore d'inflammation plus ou moins grave de type gingivite ou parodontite. Tous ces maux, s'ils ne sont pas traités correctement, peuvent engendrer une véritable dégradation de votre état de santé en général.

 

Toutefois, pour les éviter, outre le passage chez le dentiste qui peut être particulièrement contraignant pour certains, il existe quelques habitudes simples à adopter au quotidien.

  • Des rituels simples

Déjà à la base, dites-vous bien que les rituels liés à l'hygiène bucco-dentaire ne doivent pas être pris comme des corvées. C'est comme tout soin bien-être que vous réalisez avec plaisir pour assurer votre santé. Qui plus est, ce sont des pratiques qui ne nécessitent pas d'efforts surhumains. Elles se font au quotidien et peuvent vous éviter bien d’incommodassions. La base, c'est de faire en sorte que les saletés présentes sur les plaques dentaires soient réduites au maximum.

 

 Le geste le plus simple et le plus évident, c'est bien sûr de se brosser les dents au quotidien. Comme vous l'aurez sûrement déjà entendu, pour le  brossage des dents, il y a 3 règles fondamentales à observer : se brosser les dents 3 fois par jour, pendant 3 minutes et de changer sa brosse à dents tous les 3 mois.

 

L'idéal quand il faut se brosser les dents c'est de le faire après chaque repas ou au moins 2 fois par jour, car la plaque se forme rapidement et il faut l'éliminer systématiquement. Il est préférable d'opter pour une brosse à dents à poils souples (qu'elle soit électrique ou non) qui est moins agressive et plus efficace.

  • De bonnes quenottes pour croquer la vie à pleine dent

À côté des petites astuces du quotidien, sachez qu'une visite chez le dentiste peut être plus avantageuse. Dites-vous bien qu'une visite régulière dans un cabinet vous facilitera la détection des caries ou plaques dentaires. Avec quelques manœuvres simples et majoritairement indolores, comme le détartrage, votre hygiène bucco-dentaire sera parfaite.

 

Pour ce qui est des habitudes alimentaires, comme le dit l'adage, tout excès est vice, il faut manger de tout pour une santé équilibrée, mais en quantité raisonnable. Pour la santé de vos dents et gencives toutefois, une alimentation saine, c'est avant tout une consommation modérée de sucre, sodas, jus d'agrumes ou vins blancs qui sont particulièrement agressifs.  

Bucco-dentaire
Les incontournables
picto-flash
Brosse à dents électriques rechargeable 3 ans et + modèle : princesse Oral-B Kids
Faites vite! plus que :
Produit en stock
19.20 € 12.90
-33%
Dentifrice PureActiv Soin Essentiel menthe eucalyptus Oral-B - tube de 75 ml
Faites vite! plus que :
Produit en stock
3.90 € 2.90
-26%

Bonne hygiène bucco-dentaire : quels sont les avantages ?

Derrière de magnifiques dents blanches et un sourire ravageur se cache une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela va sans dire qu’en matière de beauté, les dents peuvent tout changer. Cependant, il faut aussi savoir qu'une mauvaise dentition peut être source d'autres maux internes bien plus graves.

 

Par exemple, une dent ou une gencive douloureuse peut vous empêcher de mâcher correctement et après cela, peut engendrer des problèmes au niveau de votre système digestif.  Ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, mais l'hygiène dentaire c'est essentiel et cela n’apporte que des avantages.

Ce que vous gagnerez en faisant attention à votre hygiène bucco-dentaire

Qui dit dents ou gencives douloureuses dit forcément soins, et qui dit soin dit dépenses. En effet, même sur le plan économique, une bonne hygiène bucco-dentaire est avantageuse.

 

En effet, si vous ne prenez pas soin de l'intérieur de votre bouche vous allez faire inévitablement face à des problèmes de caries ou de maladies de gencives. Suite à quoi vous devrez payer le dentiste pour le plombage, la pose de couronne ou pire pour des soins d'endodontie ou d'extraction de dents qui peuvent entraîner la pose d'implants.

 

Même si vous vous dites que des soins préventifs aussi peuvent avoir un coût (comme le détartrage ou les visites régulières chez le dentiste), ils seront toujours bien plus avantageux et moins onéreux qu’une chirurgie réparatrice. Ainsi, pour éviter d'en arriver là, pensez à consulter périodiquement votre dentiste pour prévenir les futures maladies, qui sont par exemple liées à votre mode de vie ou aux médicaments que vous prenez.

 

Chaque détail a son importance et plus tôt votre médecin traitant en connaîtra les détails, moins vous aurez la chance d’avoir mal aux dents ou aux  gencives. Quoi qu'il en soit, une bonne hygiène dentaire est essentielle pour une bonne santé en général et cela vaudra aussi pour votre finance.