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Le bain de bouche, utilisé de façon quotidienne, permet d’optimiser la routine d’hygiène buccale. Pour ceux qui n’ont pas confiance aux produits vendus en commerce, il est possible de fabriquer soi-même son bain de bouche naturel.
Le bicarbonate de soude possède une action nettoyant de la bouche en profondeur. Il aide donc à se débarrasser des tartres et de la mauvaise haleine. Il permet également de lutter contre les aphtes et les autres infections bucco-dentaires.
Pour fabriquer le bain de bouche au bicarbonate de soude, il faut : mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et utiliser cette solution pour rincer la bouche pendant quelques minutes, puis rincer à l’eau.
Le vinaigre de cidre offre une action contre les bactéries et permet de préserver les gencives des inflammations. Pour le fabriquer, il faut diluer une cuillérée à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau et l’utiliser pour se laver la bouche pendant quelques minutes, puis rincer à l’eau.
Le sel est un puissant anti-inflammatoire qui est conseillé pour un traitement post-extraction de dent ou post-chirurgie dentaire. Le bain de bouche à l’eau salée est très simple à réaliser.
Pour ce faire, mélangez environ une cuillère à café de sel dans 25 cl d’eau tempérée et lavez-vous les dents avec la solution saline trois fois par jour pendant toute la durée de l’inflammation.
Les clous de girofle sont très utilisés par les dentistes pour leurs propriétés antibactériennes et anesthésiantes.
Pour faire un bain de bouche maison au clou de girofle, il suffit de faire infuser 3 clous de girofle dans 26 +5 cl d’eau tiède, filtrer la solution et l’utiliser pour se rincer la bouche.
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