Pourquoi faire un bain de bouche au bicarbonate de soude ?

Pour une bonne hygiène bucco-dentaire, il faut se brosser les dents après chaque repas. Mais ce n’est pas tout à fait suffisant, car la mauvaise haleine peut persister. C’est pour cela qu’il faut faire un bain de bouche. Il est également nécessaire pour lutter contre les gingivites et les aphtes. Des solutions sont disponibles à cet effet, et ce en pharmacie et parapharmacie.

La majorité de ces solutions ont été fabriquées à l’aide de bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium. Cette molécule est aussi disponible sous sa forme brute. Ainsi, il est possible de fabriquer soi-même sa solution pour un bain de bouche parfait. Après avoir donné les avantages d’un bain de bouche au bicarbonate de soude, on ne manquera pas de donner la recette de la solution pour un bain de bouche parfait.

Bain de bouche au bicarbonate de soude : les avantages

Le bain de bouche au bicarbonate de soude présente plusieurs avantages. D’abord, il permet d’avoir une bonne haleine et régule le taux d’acidité de la bouche. Et comme le bicarbonate de sodium possède un rôle antibactérien, il peut donc chasser les bactéries qui élisent logement dans la cavité buccale.

Pour une bonne haleine

Qui ne rêve pas d’avoir une haleine fraîche du matin au soir ? Alors, le bain de bouche au bicarbonate de soude est nécessaire. La mauvaise haleine est due à l’acidité de la bouche. Celle-ci est à son tour causée par l’acidité de l’estomac qui vient des aliments qu’on consomme et augmente la sécrétion d’acide gastrique pour une bonne digestion.

Le bain de bouche au bicarbonate sert à réguler cette acidité gastrique en vue de réduire, voire de chasser la mauvaise haleine. Il ne faut donc pas attendre la gueule de bois pour faire un bain de bouche au bicarbonate de sodium. Une routine quotidienne est parfaite pour garder une haleine fraiche.

Pour éliminer les bactéries dans la bouche

La bouche est la porte d’entrée pour la plupart des germes et des autres agresseurs qui ruinent notre santé. Celle-ci abrite des millions de bactéries dont certaines peuvent s’avérer nuisibles pour la santé. Afin de les éliminer, le bain de bouche au bicarbonate de sodium est la solution la plus facile à adopter.

Pour traiter aphtes et gingivites

L’aphte est une forme fréquente de gingivite. C’est une ulcération qui affecte la muqueuse buccale. L’aphte peut être dû à des bactéries. En outre, les gingivites peuvent nous atteindre à tout moment. Ils peuvent résulter d’une mauvaise hygiène buccale et/ou dentaire. Les impuretés laissées dans les interstices dentaires sont les causes principales des gingivites. Pour y remédier, il est recommandé d’opter pour un bain de bouche au quotidien. Dans ce cas, le gargarisme agit non pas à titre d’hygiène quotidienne, mais en tant que remède. Il faut donc l’effectuer jusqu’à 4 fois par jour afin de soigner les gingivites.

Pour éliminer tartre et carie dentaire

Les débris de nourritures coincés entre les dents sont à l’origine des caries dentaires. Et les caries quant à elles altèrent les dents et causent les rages de dents. De telles maladies sont favorisées par l’insuffisance d’hygiène bucco-dentaire. Les dentistes recommandent une visite tous les 6 mois pour évaluer l’état des dents et, éventuellement de traiter les caries dentaires au cas où celles-ci se manifestent. En plus de cela, le bain de bouche au quotidien permet de renforcer l’hygiène. Les gargarismes à l’aide d’une solution aqueuse au bicarbonate de sodium évitent la formation des caries dentaires. Ils permettent en outre de bloquer la formation des tartres.

Pour soulager le mal de gorge

Outre le fait de procurer une bonne hygiène bucco-dentaire, le bain de bouche au bicarbonate de soude est aussi une solution rapide et efficace pour soulager le mal de gorge. Ce dernier étant causé par des bactéries qui altèrent la gorge suite à une faiblesse du système immunitaire. Le système immunitaire est plus vulnérable lorsqu’il fait froid. Ainsi, pour traiter le mal de gorge suite à un coup de froid, il faut faire des gargarismes avec une solution de bicarbonate de soude. Le bain de bouche doit être répété 3 à 4 fois par jour jusqu’à disparition des inflammations.

Bain de bouche au bicarbonate de soude, recette et mode d’emploi

Pour réaliser la solution au bicarbonate de sodium, il faut d’abord se procurer du bicarbonate consommable. Celui-ci est disponible au supermarché. Il faut quand même savoir le distinguer du bicarbonate technique qui est un produit d’entretien.

La recette à proprement parler est constituée d’une cuillère à café de bicarbonate de soude à diluer dans un demi-verre d’eau tiède.

En ce qui concerne la fréquence, il faut faire un bain de bouche une fois par jour ou après chaque repas. Le bain de bouche doit se faire après chaque brossage de dents. Il permet d’exterminer les résidus d’aliments qui peuvent causer des caries dentaires ou des tartres. Le bain de bouche peut être pratiqué jusqu’à 4 fois par jour en cas de gingivite ou d’aphtes.

Pour faire le bain de bouche, il est recommandé de se gargariser pendant une dizaine de secondes avant de recracher la solution. Celle-ci peut cependant être avalée. Cela permet de diminuer l’acidité de l’estomac qui est à l’origine de la mauvaise haleine.

Les contre-indications du bain de bouche au bicarbonate de soude

Comme la plupart des remèdes, le bain de bouche au bicarbonate de soude présente un certain nombre de contre-indications. Il est en effet proscrit chez les femmes enceintes et les enfants de bas âge.

Le bain de bouche au bicarbonate de soude est également contre-indiqué chez les personnes souffrant de problème rénal. Il en est de même chez ceux qui souffrent d’une insuffisance cardiaque. En raison de sa propriété chimique, le bicarbonate de soude peut entraîner des effets secondaires chez ces personnes-là.