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Comment utiliser l’huile essentielle de neroli ?

L’odeur suave, fraîche, orangée et fleurie de l’huile essentielle neroli a séduit plus d’un dans l’univers de la parfumerie et des cosmétiques. Elle est aussi réputée pour être une huile essentielle pour dormir de par ses propriétés relaxantes et apaisantes. Pour en connaître un peu plus sur cette huile de jouvence, focus ses vertus, ses indications et ses contre-indications.

 

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Qu’est-ce que l’huile essentielle de neroli ?

L’huile essentielle neroli, dite aussi eau des fleurs d’oranger, est extraite par distillation des fleurs blanches de l’oranger amer (bigaradier). Son huile essentielle est utilisée tant en aromathérapie que dans l’univers des cosmétiques. Aussi, elle est réputée pour ses effets calmants, sédatifs et antistress.

 

Caractéristiques techniques

Informations sur la plante

Nom commun : oranger amer ou bigaradier

Nom botanique : Citrus aurantium var amara

Famille : rutacées.

 

Informations sur l’huile essentielle de néroli

Méthode d’extraction : distillation à la vapeur

Partie de la plante utilisée : fleurs

Couleur : jaune, pâle à ambrée

Odeur : fleurie, délicate, orangée.

 

Composants

26 à 44 % de linalol

9 à 20 % de limonène

7 à 17 % de béta-pinène

Moins de 12 % d’acétate de linalyle

Moins de 11 % de trans-béta-ocimène

Autres composants : sesquiterpénols, sesquiterpènes.

  • Propriétés de l’huile essentielle de neroli

De par les vertus de ses principaux composants, l’huile essentielle neroli est :

  • neurotonique, anxiolytique naturel, antidépressif
  • revitalisant cutané, aseptisant, tonifiant tissulaire, astringent
  • stimulant digestif et hépato-pancréatique
  • antihypertensif et phlébotonique
  • régulateur hormonal et aphrodisiaque
  • antibactérienne, antimycobactérienne et anti-infectieuse
  • antiparasitaire.

Quels sont les principales indications de l’huile essentielle de neroli ?

Grâce à ses propriétés, l’usage de l’huile essentielle neroli est préconisé pour traiter les affections et symptômes suivants :

  • Troubles digestifs et hépato-pancréatiques
  • Fatigue, burn-out, surmenage
  • État de stress
  • Irritabilité, hyperactivité et agitation
  • Troubles comportementaux
  • Insomnies
  • Problèmes cutanés (dermatoses, rides, peaux sensibles et matures, eczéma, démangeaisons, acné)
  • Perte de libido et syndrome prémenstruel
  • Hypertension
  • Palpitations nerveuses et convulsions
  • Varices et hémorroïdes
  • Infections bactériennes.

huile essentielle de neroli

Comment utiliser l’huile essentielle de neroli ?

En aromathérapie, l’huile essentielle neroli est utilisée par voie orale, en inhalation ou en diffusion. Suivant l’affection à traiter, voici quelques exemples non exhaustifs d’usages simples de cette huile :

  • Dépression

Mélangez 1 goutte de cette huile dans 4 gouttes d’huile végétale puis étalez par massage la mixture sur le thorax et la partie interne des poignets (2 fois par jour, 1 semaine par mois).

  • Burn-out et surmenage

Versez 1 goutte sur la nuque et les poignets (3 fois par jour, 5 jours par semaine).

  • Insomnies et troubles du sommeil

Avant de vous coucher, mettez 1 goutte sur les poignets. Sinon, déposez 1 goutte sous votre oreiller.

  • Hypertension, palpitation et tachycardie

Appliquez 1 à 2 gouttes sur la face intérieure des poignets (3 fois par jour). En cas de palpitations, vous pouvez faire une inhalation humide (quelques gouttes d’huile incorporées dans un bol d’eau chaude) ou une inhalation sèche (quelques gouttes d’huile versée sur un mouchoir ou un galet).

  • Troubles de la digestion

Améliorez votre transit digestif en massant votre ventre suivant le sens des aiguilles d’une montre avec 2 gouttes de cette huile.

 

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  • États d’anxiété

Pour vous relaxer, versez 2 à 4 gouttes dans votre bain. Vous pouvez aussi vous défaire de vos peurs et de vos inquiétudes en respirant cette huile directement depuis son flacon.

  • Acné, dermatose, peau sèche, rides, peaux sèches

Diluez 1 goutte d’huile essentielle de néroli dans 4 gouttes d’huile végétale. Par la suite, appliquez le mélange sur la zone cible. Pour les rides, mélangez-en 1 goutte à votre crème de jour antirides. Vous pouvez réhydrater votre peau en appliquant chaque jour 2 à 3 gouttes de cette huile mélangées à 1 cuillère d’huile végétale d’amande douce ou de rose musquée.

 

Synergie possible avec les huiles essentielles : bergamote, marjolaine à coquilles, lavande vraie, camomille romaine, rose de Damas, Ylang Ylang Romaine, Ylang Ylang Complète, petit grain de bigarade, bois de rose, palmarose, géranium, santal, ciste et encens.

 

Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de neroli ?

Comme l’huile essentielle neroli contient un composant photosensible, il ne faut pas l’exposer au soleil. La prudence est de mise, car elle comprend de nombreux ingrédients allergènes. Elle peut être néphrotoxique après ingestion en cas de traitement prolongé et/ou de surdose. Aussi, elle peut entrainer des effets cortison-like et des irritations cutanées.

 

Avant d’utiliser cette huile, appliquez-en 2 gouttes au creux de votre coude. Si après 24 heures aucune réaction n’est remarquée, vous pourrez sans souci vous en servir.

 

Cette huile essentielle est réservée à l’adulte et à l’adolescent. Son usage n’est pas conseillé aux enfants de moins de 6 ans, aux bébés de moins de 3 mois et aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse. Un avis médical est préalablement requis pour les personnes vulnérables, asthmatiques, âgées, atteintes de maladies chroniques, de mastoses et de problèmes hormono-dépendants.

 

Gardez votre huile hors de la portée des enfants, à l’abri de la lumière et de la chaleur.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.