Idéale pour un usage quotidien, l’huile essentielle de petit grain de bigarade dispose de nombreuses vertus. Elle agit tant sur le bien-être que sur la santé et peut aussi servir dans le domaine du cosmétique. Découvrez tous les bienfaits que l’on peut tirer de l’huile essentielle de petit grain bigarade dans cet article. C'est par exemple une très bonne huile essentielle pour dormir.
Pour se soigner avec des huiles essentielles, découvrir également :
|
Qu’est-ce que l’huile essentielle de petit grain bigarade ?
L’huile essentielle de petit grain bigarade est issue d’un arbre originaire de l’Asie : le Bigaradier ou Citrus aurantium (nom latin). Ce dernier fournit deux types d’huiles essentielles bien différents : celle de néroli, obtenue à partir de la distillation des fleurs, et celle de petit grain bigarade, résultat de la distillation à la vapeur des rameaux.
Caractéristiques techniques
L’huile essentielle de petit grain bigarade a une couleur jaune ambrée et diffuse un parfum frais et floral. Voici quelques caractéristiques physiques de ce composé (données à 20 °C) :
- Sa densité : 0,882 à 0,894
- Son indice de réfraction : 1,457 à 1,467
- Son pouvoir rotatoire : -6 ° à -1 °.
La composition biochimique de l’huile essentielle de petit grain bigarade peut varier suivant leurs conditions d’extraction. Cependant, d’une manière générale, chaque huile se est constituée des éléments suivants :
- De l’ester ou acétate de linalyle, avec une proportion de 45 à 70 % (premier composant principal).
- Des monotérpols, à savoir, le linalol et le terpinéol, entre 25 à 40 % de la formule (second composant principal).
- Des sesquiterpènes, contenus entre 5 à 10 % dans l’huile.
|
-
Propriétés de l’huile essentielle de petit grain bigarade
Anti-infectieuse et antibactérienne : L’une des principales propriétés de l’huile essentielle de petit grain bigarade est sa caractéristique anti-infectieuse. Grâce à sa forte teneur en linalol, elle peut lutter contre les bactéries et les microbes. En effet, cette molécule est réputée en tant que bactéricide et mycobactéricide efficace. L’huile agit surtout au niveau des voies respiratoires.
Antispasmodique : L’huile essentielle de petit grain de bigarade est un antispasmodique vasculaire. Sa richesse en acétate de linalyle et en terpinol lui confère cette capacité. Elle permet de soigner les spasmes nerveux, thoraciques et lutte contre les flatulences. Cette huile peut aussi stimuler l’appétit.
Cicatrisante, anesthésiante, antalgique : Sachant que le linalol est en même temps un agent anesthésiant et cicatrisant, l’huile essentielle de petit grain bigarade soigne les petites infections. Par la même occasion, elle peut aussi calmer certains types de douleurs : douleur nerveuse, rhumatisme, etc.
Calmante, relaxante : Dans le cadre du bien-être, l’huile essentielle de petit grain bigarade offre ses bienfaits calmants et relaxants. En effet, sa composition permet d’accroître le diamètre des vaisseaux sanguins, contribuant ainsi à l’apaisement nerveux.
Rééquilibrant nerveuse : t équilibre. C’est aussi pour cela que cette huile essentielle est classée parmi les produits sédatifs.
Tonifiante cutanée : Utilisée en beauté et cosmétique, l’huile essentielle de petit grain bigarade est une excellente tonifiante. Elle répare et régénère la peau tout en la revitalisant.
Désodorisant : L’huile essentielle de petit grain de bigarade dégage un effluve frais et floral, idéale pour désodoriser une pièce. Elle peut même apporter cette propriété dans la composition de parfums ou de soins.
Quelles sont les principales indications de l’huile essentielle de petit grain bigarade ?
Les propriétés décrites précédemment permettent à l’huile essentielle de petit grain de bigarade d’agir dans de nombreuses situations.
-
Les déficiences immunitaires
Grâce à sa propriété anti-infectieuse, l’huile essentielle de petit grain bigarade est utilisée en cas d’infections virales et bactériennes. Elle permet de renforcer la défense du système immunitaire face aux agressions extérieures.
Vous pouvez aussi vous servir de l’huile essentielle de petit grain bigarade pour vos problèmes digestifs. Qu’il s’agisse de ballonnement, difficulté à digérer, maux de ventre ou de spasmes digestifs, le produit vous propose ses vertus antispasmodiques.
L’huile essentielle de petit grain bigarade est aussi souvent indiquée pour traiter certaines maladies liées à la voie respiratoire. Elle soigne la toux spasmodique ainsi que l’asthme nerveux chez l’enfant et l’adulte.
Comme l’huile essentielle peut réguler le système nerveux, elle est indiquée en cas d’hypertension ou d’autres troubles cardiaques.
-
Crampes et spasmes musculaires
Le petit grain bigarade est conseillé en cas de spasmes ou crampes dues à un manque d’hydratation, à un pincement nerveux ou à d’autres facteurs.
Cheveux gras : Grâce à sa propriété régulatrice de sébum, l’huile essentielle de petit grain bigarade est conseillée pour les cheveux gras et ternes.
Peaux abîmées et fatiguées : Cette huile régénère et revitalise aussi les peaux fatiguées et sèches.
Comment utiliser l’huile essentielle de petit grain bigarade ?
L’huile essentielle de petit grain de bigarade s’utilise en diffusion, en inhalation, par voie orale et par voie cutanée, selon le cas à traiter.
-
En cas de stress, anxiété, insomnie
Pour agir en tant que déstressant, l’huile essentielle de petit grain bigarade doit être diffusée dans la chambre à coucher ou une autre pièce de la maison. Aussi, choisissez celle que vous fréquentez le plus souvent. Pour cela, servez-vous de votre diffuseur, faites marcher l’appareil pendant 30 minutes maximum. La quantité d’huile à verser dépendra du type de dispositif que vous utilisez (lire la notice).
Au cas où le stress vous conduit à l’insomnie, diffusez-en avant de vous coucher pour profiter des bienfaits de l’huile.
Si vous n’êtes pas chez vous, versez tout simplement une petite goutte sur la face intérieure de votre poignet et respirez dessus profondément. Faites ce geste, trois fois par jour, ou à chaque fois que vous ressentez du stress.
Pour lutter contre l’anxiété, l’huile essentielle de petit grain bigarade peut aussi agir en synergie avec d’autres huiles.
Voici la recette : 30 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang complète + 90 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade + 30 gouttes d’huile essentielle de Lemongrass. Ce mélange est à déposer sur le plexus solaire (2 gouttes) et sur la face interne du poignet (une goutte).
Pour lutter contre la peau grasse, vous pouvez tout simplement verser une à deux gouttes dans votre crème habituelle. Cette utilisation est strictement réservée aux adultes et adolescents. Ne pas dépasser un traitement de 3 semaines consécutif.
En revanche, il existe un autre mode d’utilisation valable pour un enfant à partir de 6 ans. Pour cela, mélangez : 120 gouttes d’huile végétale de Jojoba, 40 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade, 40 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat et 40 gouttes d’huile essentielle de Mandarine verte. Appliquez 4 gouttes de la solution obtenue sur la partie concernée chaque soir jusqu’à ce que des améliorations soient remarquées.
-
En cas de troubles digestifs
Si vous rencontrez des problèmes digestifs comme un ballonnement, une flatulence, une aérophagie, l’huile essentielle de petit grain bigarade pourra être utilisée par voie cutanée. Diluez une goutte d’huile essentielle dans 9 gouttes d’huile végétale, et appliquez le mélange par un massage circulaire sur le ventre. Faites-le 3 fois par jour durant 5 jours.
Vous pouvez aussi choisir la voie orale en versant 2 gouttes du petit grain bigarade sur un comprimé neutre. La prise peut se faire jusqu’à trois fois par jour sans dépasser 3 semaines.
-
Asthme nerveux chez l’adulte
En synergie avec certaines huiles essentielles, le petit grain bigarade peut soigner l’asthme nerveux chez l’adulte. Voici la recette indiquée pour cela : 2 ml d’huile essentielle d’Estragon, 5 ml d’huile essentielle de petit grain bigarade, 2 ml d’huile essentielle de lavande vraie, 2 ml d’huile essentielle d’Ylang-Ylang et 0,5 ml d’huile essentielle d’huile essentielle de Khella. Massez le haut du dos avec 6 à 8 gouttes de ce mélange, 3 fois par jour.
-
Asthme nerveux chez l’enfant
Voici la composition pour soigner l’asthme nerveux chez l’enfant : 2 ml de petit grain bigarade, 0,5 ml d’huile essentielle de khella, 0,5 d’huile essentielle d’Ylang-Ylang, 0.5 ml d’huile essentielle de Marjolaine à la coquille, 0,3 ml d’huile essentielle de Tanaisie, 3 ml d’huile végétale de noisette et 15 ml d’huile végétale de jojoba.
Appliquez 3 gouttes de cette composition sur la voûte plantaire et sur le plexus solaire, une fois par jour en prévention et 4 fois par jour à titre curatif.
Pour lutter contre la toux spasmodique, mélangez avez 1 ml d’huile essentielle de petit grain bigarade, 3 ml d’huile essentielle de cyprès et 2 ml d’huile essentielle d’estragon. Massez le thorax avec 6 gouttes de cette solution 4 fois par jour. Durée de traitement : 5 jours.
Quelles sont les précautions d’emploi et contre-indications de l’huile essentielle de petit grain bigarade ?
Seulement sur avis médical, l’huile essentielle petit grain bigarade peut être utilisée chez :
- La femme allaitante ou enceinte
- L’enfant de moins de 3 ans
- Le nourrisson de plus de 3 mois.
En savoir plus sur les huiles essentielles :
Comment utiliser l’huile essentielle de neroli ?
Comment utiliser l’huile essentielle de camomille romaine ?
Comment utiliser l’huile essentielle de marjolaine ?
Comment utiliser l’huile essentielle d’orange douce ?
Comment lutter contre le stress avec des huiles essentielles ?
Comment utiliser l’huile essentielle de petit grain bigarade ?
